Divertikulitis kostplan - hvad er det? Foods at spise og undgå

Når du lider af visse lidelser bliver det nødvendigt at foretage ændringer i din kost. Patienter, der lider af en lidelse kaldet diverticulitis også nødt til at foretage ændringer i deres kost for at behandle denne lidelse. Selvom der er mange behandlingsmuligheder, en masse afhænger af, hvad du spiser og hvad du ikke spiser.

Hvad er Diverticulitis Diet?

Dette er en tilstand, hvor små poser vises i din tarm. Mange mennesker er berørt med en sådan tilstand. Sommetider disse poser ikke fører til alvorlige sundhedsproblemer. Men i nogle tilfælde kan disse poser vende betændt og smertefuldt. Dette kaldes som diverticulitis.

Sådan forhindres Diverticulitis?

Her er hvordan du kan foretage nogle ændringer i din almindelige kost for at behandle diverticulitis.

Forøg fiber i din kost:

Fiber rige fødevarer er meget effektiv til alle. For patienter, der lider af diverticulitis, er det så meget mere vigtigt at medtage fiber rige fødevarer i deres kost. Det konstateres, at vegetarer, der spiser store fødevarer fiber næppe udvikle denne lidelse, selv om den nøjagtige årsag er stadig ikke klart.

Men de fleste af de læger er af den opfattelse, fødevarer rige på fibre hjælp til at gøre afføringen blødere, og når det passerer gennem tyktarmen, det udøver mindre kraft på væggene i tyktarmen. Når fødevarer mangler fiber, afføringen er hårdere og når den passerer gennem colon, er mere stress anvendt på kolon vægge. Dette kan beskadige og sprænge poserne med tiden.

Du kan øge indtagelsen af ​​fiber for at bekæmpe udbrud af diverticulitis. Nogle af de fødevarer rige på fibre, er:

1. Fuldkorn er rige på fibre. Så har dem i stedet for raffineret mel og kerner, som indeholder mindre fiber. Du kan have brune ris, fuldkornsbrød og korn til at øge din fiber indtagelse.
2. Prøv at forbruge masser af grøntsager og frugter. Har frugter som æbler, bær og grøntsager som gulerødder, artiskokker og mørke bladgrøntsager. Prøv ikke at dybe steger disse grøntsager, kan du damp eller bage dem i stedet.
3. Sørg for, at du drikker masser af vand for at øge væskeindtaget til at klare op med diverticulitis. Sammen med store mængder vand, kan du også have vegetabilske supper, smoothies og bouillon. Dette vil sikre, at der er masser af fiber og vand i din kost. Hjemmelavet frugt-og grøntsagssaft er også gode.
4. Spise nødder er også en god idé. Dette giver dig også med fiber. Har bælgfrugter i din almindelige kost.

Sammen med klare diverticulitis, fiber-rige fødevarer er også gode for fordøjelsen. Men undgå overforbrug af fiber rige fødevarer, da det kan vende tingene.

Foods at undgå for håndtering af diverticulitis:

Når du har udviklet denne betingelse, du nødt til at undgå visse fødevarer. Du kan blive overrasket over, at den samme fødevarer, der hjælper med at forebygge diverticulitis kan også føre til det. Den adskiller sig også med den fase af sygdommen.

1. Som vinkede tidligere, hele korn, frø og nødder baserede fødevarer hjælpe med at undgå udviklingen af ​​denne sygdom. patienter, der er i den akutte fase af denne lidelse, bør imidlertid undgå disse fødevarer, som de ikke passer dem.
2. Hvis du lider af denne lidelse, er det vigtigt, at du undgår at spise varme og krydret mad. Det betyder, at du skal undgå at spise fastfood, og retter lavet ved at tilføje for meget af chili, peber osv Betændte tarm kan ikke stå varme.
3. Mens mennesker, der lider af diverticulitis gavne en masse ved at spise bær, bør de undgå at bruge jordbær. Dette skyldes, at de små ydre frø af jordbær kan irritere allerede betændt tarm.
4. Prøv at undgå at bruge fed eller krydret fødevarer, hvis du lider af denne lidelse. undgå Også stegt og friturestegt mad, da dette kan forårsage forstoppelse og fordøjelsesproblemer. Dette kan gøre tarmen tilstand værre.

Helbredelse fra divertikulitis sygdom:

Symptomerne lidt af én person ramt af diverticulitis kan variere fra en anden person, der lider af samme sygdom. Mens nogle fødevarer hjælpe dig med at forebygge denne lidelse, bør undgås de samme fødevarer, når du er berørt af denne lidelse.

Kildens kostændringer under vejledning af en læge eller en diætist. Du er nødt til at holde følgende i tankerne at undgå komplikationer senere:

1. Sørg for, at du ikke over spise fiber rige fødevarer. Hvis du tager-på over fiber rige fødevarer, kan du nødt til at stå over for nogle problemer. Hvis du ikke er vant til at easting fiber rige fødevarer, skal du sørge for, at du tilføjer den til din kost gradvist. Dette vil give dig de bedste resultater. Holde sig til en flydende kost, når der opstår en opblussen af ​​diverticulitis. Dette hjælper med at beroligende kolon muskler og sække, som er betændt. Du kan få vand, supper, bouillon og frugtjuice. Først skal du have saft, som ikke frugt eller grøntsag papirmasse, og så kan du gradvist skifte til halvflydende og regelmæssige fødevarer.
2. Når symptomerne begynde at forbedre, kan du få halvflydende fødevarer som pasta, dåse og afkølet producere, kogt frugt, æg og nogle korn med lavt fiberindhold. Du kan have bløde grøntsager og frugter. Du kan også have frugtkød.
3. Når du er ved at komme fra denne lidelse, kan du inkludere mælkeprodukter i din kost. Har yoghurt, budding, ost og mælk på dette tidspunkt. Undgå højt fedtindhold fødevarer, hvis du lider af smerter i maven.
4. Du behøver ikke helt afskåret animalsk protein danne din kost. Du kan have godt kogt og fugtig kød, ligesom magert kylling, fisk eller kalkun. Du kan også forbruge blød kogt æg. Soja-baserede produkter er også gode. Undgå højt fedtindhold kød i din kost.
5. Hvede-baserede fødevarer er også anbefales, med undtagelse af dem, der ikke kan fordøje hvede eller er allergisk over for hvede. Sådanne mennesker kan have mel kartoffelstivelse, jorden havre og rismel i stedet for hvede.

En ting at huske på er at undgå selvmedicinering. Dette kan gøre tingene komplicerede. Med ordentlig kost og medicin, kan du behandle diverticulitis.