Nemme trin til at stoppe denne syre reflux gentager

Syreindhold er hylstre, når ringen af ​​musklerne i maven kaldes lavere esophageal sphincter eller LES ikke lukker op efter maden passerer igennem eller det åbner op for ofte. Der vil tillade de syrer fra maven at passere ind i spiserøret. Som igen forårsager brændende smerter i brystet, som er kendt som varme brænde eller surhed. Hvis sådanne symptomer kommer op mere end to gange om ugen, kan du have tegn på en syre refluks sygdom. Der er mange hjem retsmidler, som man kan ty til i et sådant tilfælde. Syreindhold kunne være et symptom på en mere alvorlig lidelse eller det kunne være et tegn på en usund livsstil. Man ender at tage fælles men kraftfulde hjem ingredienser og gøre dem til en del af deres kostindtagelse for at rette op på sådan en tilbagevendende tilstand.

Årsager til acid reflux
Årsagerne til surhedsgrad kan være flere. Mens for nogle er det et tilbagevendende problem på grund af den form for kost eller livsstil, de følger, for andre i hvem det er mere vedholdende, kunne det signalere en mere alvorlig underliggende lidelse.
- Være overvægtige eller fede kan øge chancerne for syreindhold den overskydende vægt fører til dårlig fordøjelse og signalerer en kost overbelastet med fedtstoffer, såsom olie og fedtholdige fødevarer.
- Store måltider spist lige før ligger ned kan forårsage syreindhold
- Snacks forbruges tæt på sengetid
- Spicy eller fedtholdige fødevarer varer samt hvidløg, løg og citrusfrugter kan øge surhedsgrad symptomer
- Visse drikke som koffeinholdige drikkevarer samt alkohol stigning surhedsgrad
- At være gravid kan også bringe i surhed
- Visse medikamenter kan føre til surhed som en bivirkning

Symptomerne på syre refluks
Syreindhold er kendt som syre refluks sygdom i medicinsk henseende. Alle lider surhedsgrad på et eller andet tidspunkt i deres liv. Derfor bliver mange er bekendt med de symptomer, der tilkendegiver, at de lider af syreindhold:
- Halsbrand er en brændende smerte eller et ubehag, der står som syrerne i maven bevæge sig op i spiserøret til ens bryst eller svælget
- Regurgitation eller bøvsen sure væsker er endnu et tegn på syre, der resulterer i sure eller bitre syrer sikkerhedskopiering i ens hals eller mund
- Følelse af oppustethed er almindelig i surhed som fordøjelsesbesvær eller akkumulering af gas forekommer i maven
- bøvsen
- blodige opkast
- Sort afføring
- Kvalme
- Tør eller hvæsen hoste

Home retsmidler mod acid reflux

Når du står over for problemet med surhedsgrad, uanset hvad er årsagerne, er du nødt til at gøre noget for at overvinde ubehag. Faktisk kan ubehag forårsaget af akut surhed lamme en person i midten af ​​wok eller enhver anden daglig aktivitet. De ville brug for at sidde ned eller ligge ned, men mere vigtigt, det rigtige skridt der skal tages for at bringe ned surhedsgraden, der brænder op i maven og halsen.

1.Resort Til nelliker
Når du lider af mavekatar, er det nødvendigt at tage fed som:
- Det ses som et vidundermiddel, der kan få én ud af fornemmelsen
- Det er bedst at tygge ned på en eller to stykker af nelliker at tillade safter til at angribe acid reflux

2.Try Spidskommen
Du kan prøve spidskommen på følgende måde for at opnå fritagelse for syreindhold:
- Tag en teskefuld spidskommen og stege dem
- Knus dem på en måde, at det ikke bliver pulveriseret helt ned
- Tilføj dette til et glas vand.
Når denne løgnehistorie er taget efter hvert måltid det vil hjælpe til at kontrollere surhedsgraden.

3.Jaggery
En kraftig hjem afhjælpe for bekæmpelse surhedsgrad er jaggery. Det er kendt at hjælpe med at behandle surhedsgrad og halsbrand.
- Efter hvert måltid en lille klump Jiggery kan puttes i munden
- Lad det opløse inde i munden
- Men hvis man har blodsukker problem, så dette bør undgås.

4.Consider Yoghurt
Yoghurt er en stor syreneutraliserende og dette kan bekæmpe følelser af surhed.
- Bland yoghurt med skiver af agurk og koriander
- Det vil støtte fordøjelsen
- Hjælp til at fjerne surhed

5.Basil Blade
Basil blade er kendt for deres medicinske egenskaber. Det siges, at hvis basilikum blade tygges det bidrager til at bekæmpe surhedsgrad.
- Man kunne forbruge et par knust basilikum blade med honning
- Forbruge basilikum blade i te
- Forbruge den Lave ved at tygge

6.Butter Mælk
En anden variant af yoghurt, kærnemælk lavet med salt og sukker i hvilken der tilsættes en teskefuld sort peber pulver vil bidrage til:
- Combat surhedsgrad
- Støtte fordøjelse

7. Benyt Of mynteblade
Det ville være dejligt, hvis man forbruges mynte i følgende former:
- Drikke frisk mynte saft
- Tygge rå mynteblade
Disse vil bidrage til at bekæmpe fordøjelsesbesvær samt holde væk surhedsgrad

8.Use af Ginger
Ingefær bruges i fødevarer, der forbruges, vil hjælpe, da det er kendt for at behandle mange lidelser, herunder fordøjelsesproblemer. Hvis man lider af fordøjelsesbesvær, bør på forbruge ingefær:
- Det er en ingrediens i deres måltider
- Knust ingefær eller dens saft en halv time før hvert måltid

9.Milk Som et antacid
Mælk er kendt for at være en drik, der også kan fungere som et komplet helsekost. Den er rig på mange mikronæringsstoffer, som er afgørende for systemet.
- Det er kendt at være rige på calcium
- Det vil hjælpe til at forhindre opbygning af mavesyre
Således bør man drikke et glas mælk efter middag at dulme maven. Det bør tages, hvis man har spist en krydret måltid.

10.Consume Ice Cream
Hvis du lider af syreindhold og er væk fra hjemmet, vil en hurtig og effektiv middel mod halsbrand være at hengive sig is:
- Det vil bidrage til at mindske hjerte brænder
- Det vil støtte kampen mod surhedsgrad

11.Avoid Meget Krydret Food Items
Hvis du er tilbøjelig til at lide af halsbrand er det bedst at holde sig væk fra krydret fødevarer. Disse omfatter:
- spicy karryretter
- Fedtet og stegte fødevarer
- Man bør vælge mad tilberedt i mindre olie og krydderier.

12.Avoid Non vegetarretter
Ikke vegetariske retter tilberedt i høje krydderier og olie ofte fører til fordøjelsesbesvær og surhedsgrad.
- Sådanne fødeemner er vanskelige at fordøje
- Krydderier, der anvendes i fremstillingen af ​​en sådan måltid øger chancerne for surhed

13.Medication du tager
Du kan være at tage på visse typer medicin, som forårsager surhedsgraden
- Anti inflammatoriske lægemidler
- Andre ordineret medicin, der forårsager surhed som bivirkning
- Man skal være opmærksom på sådan medicin og deres virkninger og tage skridt til at erstatte dem eller tage op modforanstaltninger til at styre surhedsgrad angreb.

14.Increase Water Intake
Et behov for at øge deres indtag af vand. Som surhedsgrad er normalt på grund af fordøjelsesbesvær, vil det hjælpe med:
- Flushing ud toksiner
- Bidrage til at skylle ud af affald eller ufordøjet mad, der er årsag surhedsgraden

15.Aniseed kan hjælpe
Man kan ty til denne effektive hjem afhjælpe for at få nødhjælp fra syreindhold.
- Der bør anvendes en teskefuld anis
- Det skal lægges i blød i en kop vand
- Det skal tages om morgenen med honning

16.Identify fødevarer elementerne til at undgå
Ofte nogle fødevarer udløse på surhedsgraden i nogle mere end andre fødevarer.
- Det er bedst at holde sig væk fra forbrugende sådanne fødevarer
- Selv om det er forbrugt, at ty til en af ​​de retsmidler, oven anførte vil bringe på nødhjælp

17.Antacid sammenblandede
Hvis du lider af syreindhold og der er ingen hjemme middel, som du kan ty til:
- Det er bedst at vælge et syreneutraliserende pille i håndkøb på afdelingerne butikker
- Læs instruktionen grundigt, inden du spiser sådan en pille

18.Avoid Store pauser mellem Måltider
Det er bedst at undgå surhed ved at ændre han spiser mønster
- Start forbrugende mindre måltider
- Reducere den tid kløften mellem måltiderne

19.Have en aktiv livsstil
De, der ikke har en aktiv livsstil og spise usund mad er mere tilbøjelige til at stå over for problemer med fordøjelsen som surhedsgrad. Det er nødvendigt at:
- Øg regelmæssige og fysiske øvelser i ens øvelse regime
- Man skal være mere aktiv og spise lys og sunde måltider

Syreindhold er normalt, når man bruger krydret og stegt fødevarer, fører en mindre aktiv livsstil, der fører til dårlig fordøjelse og relaterede problemer. Er du lider af syreindhold ofte? Hvis du lider af syreindhold i mere end en gang om ugen, og det er i alvorlige form, kan du blive ramt af gastritis. Et behov for at tage op på lang sigt interventionsmetoder såsom ændringer i kost og livsstil, som nævnt ovenfor. Er du finde lindring fra de ovennævnte hjem retsmidler? Faktisk er retsmidlerne ovenfor kendt for at helbrede en sådan tilstand uden nogen bivirkninger.