Hvidløg til kold

Hvidløg har været brugt i århundreder i mange forskellige kulturer til at behandle en række helbredsmæssige problemer, herunder almindelig forkølelse. Forårsaget af virusinfektion, er en almindelig forkølelse kendetegnet ved løbende næse, nysen, hoste, ondt i halsen, og inflammation af slimhinderne i næse og svælg.

Der er masser af kommercielle kolde medicin til rådighed, men deres virkninger er minimale og kortvarig, og de kommer med uønskede bivirkninger. Hvorfor bruge dem, når du kan forebygge og behandle en almindelig forkølelse med noget så sikker, enkel og effektiv som hvidløg? Vil du vide, hvordan det fungerer? Lad os tage et kig.

Er Hvidløg hjælp til at behandle kolde?

Ja, hvidløg er naturligt antibakterielle og antivirale. Det bekæmper de bakterier, der forårsager almindelig forkølelse samtidig give din krop med anti-oxidanter, den behøver for at fungere ordentligt.

• Hvidløg har antiseptiske egenskaber, der hjælper immunforsvaret beskytter mod kulde virus.
• Hvidløg indeholder Allicine, en kraftfuld antibakterielle antioxidant, der dræber den kolde virus.
• Olien i hvidløg er en naturlig slimløsende, der bryder op slim til klar overbelastning.
• Den indeholder også vitamin C, svovl, selen og forskellige andre enzymer og mineraler, der hjælper kroppen at bekæmpe en almindelig forkølelse.
• Den indeholder antimikrobielle, antiviral og antibiotiske egenskaber, der hjælper til at behandle den kolde og dens symptomer.

Sådan bruges hvidløg til behandling af den fælles Kolde

For det bedste resultat, forbruge rå, knust hvidløg på daglig basis, og regelmæssigt bruger hvidløg til sæsonen din madlavning. Ud over disse to metoder, så prøv opskrifterne og behandlinger, der er beskrevet nedenfor.

1. Rå hvidløg

• Crush én fed hvidløg og sutte på den som en sugetablet i 15 minutter.
• spiser også en eller to friske fed hvidløg hver 4. time.

2. Hvidløg og honning Toast

• Hak hvidløg og lad det sidde i 15 minutter, så enzymerne har tid til at aktivere.
• I mellemtiden gøre toast og sprede rå honning på det.
• Drys hakket hvidløg på ristet brød og spise det.
• Spis regelmæssigt for at forhindre kulde.

3. hvidløg og vand

• Hak 2 fed hvidløg og rør dem i et glas vand.
• Drik dagligt for at slippe af kulde.

4. hvidløg og honning Paste

Honning er anti-bakteriel, anti-viral og anti-svampe, som hjælper til at bekæmpe kulden.

Fremgangsmåde 1:

• Hak 7 fed hvidløg.
• Bland med 1 spsk rå honning.
• Spise 1 tsk af denne blanding når du har brug lindring af forkølelsessymptomer.

Fremgangsmåde 2:

• Skræl par fed hvidløg og tilføje dem til en krukke.
• Hæld honning og give dem mulighed for at trække i flere dage, før du bruger.
• Opbevar den i køleskabet, og du kan bruge det i et år.
• Har 6 nelliker og en spiseskefuld honning i en dag til at behandle forkølelse.

5. Hvidløg og Orange Juice

• Hak hvidløg og lad det sidde i 15 minutter.
• Spis en tsk.
• drik med det samme 1 glas frisk presset appelsinsaft.
• Gentag natlige inden sengetid.

6. hvidløg og tomat

• Hakke 3 fed hvidløg, ½ løg, 1 selleri stilk, og 2 tomater.
• Put alle ingredienserne i en blender med 1 tsk tørret basilikum.
• Blend indtil glat og drikke.
• Tilføj hakket hvidløg til honning eller æble cider eddike og stejle for få minutter.
• Brug en spiseskefuld af dette som en forbinding.
• Gentag dagligt for at reducere klump.

7. Hvidløg Tea

Fremgangsmåde 1:

• Hak 2 fed hvidløg og 1 teskefuld ingefær.
• Koge en kop vand og rør i hvidløg og ingefær.
• Reducere varme og ulme 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Strain, tilsættes 1 tsk rå honning, og drikke.

Fremgangsmåde 2:

• Tilsæt 3 fed hvidløg til 3 kopper vand.
• Kog et par minutter og sluk for varmen.
• Tilføj ½ kop honning og 1/2 kop frisk citronsaft.
• Si te og drikke ½ kop varm te 3 gange om dagen.
• Drik dette regelmæssigt for at slippe af kulde.

8. hvidløg sokker

• Hak 3 hvidløgsfed.
• Bland hvidløg med 2 spiseskefulde olivenolie.
• Lad sidde i 30 minutter.
• Gnid blandingen på såler af fødder og sat på sokker.
• Lad virke natten over.

9. Hvidløg suppe

• Hæld 8 kopper vegetabilsk eller kylling bouillon i en stor suppe gryde.
• Rør 1 ½ spiseskefulde olivenolie, 1 hel hoved af flåede og hakkede hvidløg nelliker, 1 laurbærblad, ¼ tsk tørret timian, og en knivspids tørret salvie.
• Bring til en byld, reducere varmen og lad simre 30 minutter.
• Fjernes fra varmen og stamme.
• Tilsæt salt til smag.
• Drik denne suppe 3 gange om dagen.

10. hvidløg rejer

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser:

• 24 pillede rejer
• 6 skrællet og hakket hvidløgsfed
• Saft af ½ citron
• 2 spiseskefulde koldt smør
• 2 spiseskefulde olivenolie
• ¼ kop hakket persille
• Salt og peber

Behandle:

• Sæson rejer med salt og sort peber og lad i nogle minutter.
• Sæt en stor kasserolle på høj varme.
• Tilføj olivenolie og rejer.
• Sauter 2 minutter, eller indtil rejer er halv-kogte.
• Drys på salt og peber.
• Tilsæt hvidløg og sauter 2 minutter mere.
• Tilsæt smør og reducere varmen til medium.
• Kog i nogle flere minutter, indtil de kogte helt.
• Rør persille og citron.
• Har det, når det er varmt.

Metode - 2:

Ingredienser:

• 1 ¼ pounds af kogte rejer
• 3 spiseskefulde hakket hvidløg
• 2 spiseskefulde olivenolie (ekstra jomfru)
• 1/4 kop citronsaft
• 1/2 teskefuld peber
• 1/4 kop hakket frisk persille
• 1/2 teskefuld kosher salt

Behandle:

• Tilsæt olie til stegepande derefter tilføje hvidløg.
• Kog på medium varme i 2 minutter.
• Nu tilføje citronsaft, salt, persille og peber
• Kaste med rejer i en stor skål og chill indtil du er klar til at spise det
• Denne proces er med til at helbrede kulden.

Hvidløg Kosttilskud

Tager hvidløgstilskud på regelmæssig basis vil hjælpe med at forhindre en almindelig forkølelse. En undersøgelse fra University of Maryland Medical Center fandt, at mennesker, der regelmæssigt tog hvidløgstilskud under forkølelse og influenza sæson var mindre tilbøjelige til at lide af forkølelse, og hvis de gjorde, deres symptomer forsvandt hurtigere end dem, der ikke tog hvidløg. Kosttilskud er tilgængelige på de fleste apoteker og købmandsforretninger. Søg læge, før du starter din hvidløg regime for at kunne fastslå korrekte dosis til dine individuelle sundhedsmæssige behov.

Tips og forholdsregler

Selvom hvidløg er meget sikker og meget effektiv, kan nogle opleve bivirkninger. Følg vejledningen nedenfor for at sikre en positiv oplevelse.

• Når det tages i for store mængder, hvidløg forårsager dårlig ånde, kropslugt, dårlig fordøjelse, og irritation mund.
• Hvidløg tynder også blodet, så undgå at tage det med andre blodfortyndende medicin.
• Hvidløg sænker blodsukkerniveauet og øger frigivelsen af ​​insulin, så det bør ikke anvendes af dem, der fik lægemidler, der sænker blodsukkeret.
• Mennesker, der er allergiske over for løg, porrer, og purløg kan også være allergisk over for hvidløg. Brug det i meget små mængder i starten, og hvis du ser tegn på en allergisk reaktion, stoppe lige med det samme.
• Fordi hvidløg øger risikoen for blødning, bør gravide kvinder ikke bruge det som en kold afhjælpe.
• Over-madlavning hvidløg kan ødelægge sine medicinske egenskaber, så når det er muligt, knuse eller hakkekød det og spise det rå.
• Drik masser af vand, mens du tager hvidløg kosttilskud.
• Få masser af hvile.
• Spis en sund, velafbalanceret kost.
• Få regelmæssig motion.

Har du prøvet en af ​​disse metoder til behandling af en almindelig forkølelse med hvidløg? Hvilke arbejdede bedst for dig? Del dine erfaringer med os!