Hvordan til at spise rå hvidløg

Spise rå hvidløg er en almindelig husråd, fordi det er angiveligt at hjælpe med at lindre mange slags lidelser, herunder hjerte-kar-problemer, problemer med blodet, og en almindelig forkølelse. Det er så nyttigt, fordi det har ekstremt stærk anti-bakteriel, anti-fungal, og antivirale egenskaber. Der er meget få bivirkninger fra at tage hvidløg bortset fra lugten venstre, og det er en sikker og effektiv måde at styrke immunforsvaret. Den bedste måde at få disse effekter er at spise rå hvidløg. Men hvordan man spiser rå hvidløg? Og hvordan man skal håndtere den stærke åndedrag efter at have spist det?

10 nemme måder at spise rå hvidløg

Spise rå hvidløg kan være udfordrende, dels på grund af dens stikkende lugt. Her er nogle gode måder, du kan have en prøve:

1. Just Eat det

Det lyder som en nem løsning, og det fungerer ganske godt. Du skal blot hugge op en fed eller to af hvidløg og spise det ret off skeen. Ikke alle er i stand til at tolerere smagen af ​​hvidløg, men hvis du er i stand til at gøre det, det er en god måde at tage i hvidløg. Du kan undgå at have hvidløg på dit åndedræt ved at spise det rigtige, før du går i seng.

2. Spis det i en Salsa

Der fyldes op et parti af salsa og tilføje hakket hvidløg til det. Det supplerer godt smagen af ​​salsa og gør salsa spicier. Du kan lave en stor portion af salsa med flere fed hvidløg og opbevar den i køleskabet til brug over flere dage til at spise.

3. Sæt det i Pesto

Hvidløg går godt sammen med pesto sauce. Du kan lave din egen pesto fra ridser eller blot at købe det i butikken og derefter blande i hvidløg. Du bør ikke lade hvidløg at varme op eller lave mad, og du bør indtage det lige efter hakningen hvidløg eller hakke det op.

4. Brug det i en salat

Tag tynde stykker af hvidløg og føje den til din salat eller hakkekød den op i fine stykker og sætte det i salatdressing, før du spiser. Hvidløg går specielt godt med Ranch dressing eller med en vinaigrette forbinding. Du vil ikke have nogen problemer at lære at spise rå hvidløg, hvis du bruger hvidløg på denne måde.

5. Spis det på Toast

Du knuse eller hakkekød hvidløg dybest set, og derefter sætte den på ristet mad, som du allerede har gjort. Dette er bedre, fordi når du varme hvidløg, du reducere mængden af ​​allicin i det, der er dens mest sunde ingrediens. Du kan også blande rå hvidløg med smør og sætte det på din toast på den måde.

6. Spis Fermenteret Hvidløg

Hvis du opdager, at rå hvidløg er også spicy for dig, sætte hvidløg i saltlage for at gære det. Smagen er dæmpet ud efter at gøre dette, og der er enzymer og bakterier tilføjet til hvidløg, der gør det dobbelt sund.

7. Sæt det i Guacamole

Avokadoer og friske hvidløg går meget godt sammen. Den kedelig smag af avocado er krydret med hvidløg for bedre smag og det kan bruges sammen med chips eller kiks som du vil.

8. sætte det ind Pasta Sauce

Du er nødt til at gøre dette, efter at pasta sauce er kølet ned, så du ikke mister den allicin i rå hvidløg. Du kan altid lave noget af hvidløg i saucen og derefter tilføje nogle rå hakket hvidløg efter saucen er kølet lidt ned. Brug den til højre ved tableside.

9. Sæt det i kartoffelmos

Kog nogle kartofler og mos dem med mælk og smør. Efter kartoffelmos er blevet kølet ned nogle, tilsæt hakket hvidløg for ekstra krydderi. Dette vil være en stor svar på, hvordan man spiser rå hvidløg.

10. Tilsæt Det på Honey Lemon Tea

Dette lyder måske lidt uortodoks, men det virkelig smager godt. Der fyldes op nogle honning citron te og tilsæt saften af ​​en knust fed hvidløg at krydre te. Du vil få en kop varm drik med mange sundhedsmæssige fordele.

I videoen nedenfor, en dame deler hendes måder at spise rå garlics, at du også kan lære af.

Hvordan skal man behandle Hvidløg Lugt

Mens du måske ved, at hvidløg er rigtig godt for dig og har opdaget nye måder, hvordan man spiser rå hvidløg, kan du stadig være tilbageholdende med at spise det ved hvidløg ånde, der kommer efter indtagelse af det. Vær ikke bange, her er nogle måder, du kan minimere lugten af ​​hvidløg.

• Tygge på persille. Mange opskrifter kræver både hvidløg og persille, fordi persille neutraliserer hvidløg lugte. Du kan også tygge på persille efter at have spist noget, der indeholder hvidløg.
• Tygge på mynte, fennikel, kardemomme, eller anis frø. Disse er urter, der fungerer ligesom persille til at befri din ånde af hvidløg lugt.
• Drik te. Visse typer te, såsom pebermynte og grøn te, har polyphenoler i dem, der kan neutralisere de flygtige svovlforbindelser produceret af hvidløg. Du kan drikke te med hvidløg eller efter at have spist det.
• Prøv citron. Citron kan neutralisere lugt af hvidløg og tilføjer også anti-bakterielle egenskaber, der ødelægger bakterier. Bare sutte på en kile af citron efter tygning på hvidløg og vask dine hænder ved hjælp citron for at få hvidløg lugt fra dine hænder.
• Prøv mælk. Mælk er effektive til at reducere hvidløg lugt i din ånde efter at have spist det. En teori mener, at fedt i mælken hjælper med at reducere hvidløg lugt. Det er derfor, det er bedre at drikke sødmælk i stedet for skummetmælk og det er bedre at blande hvidløg med mælken selv, snarere end at drikke mælken senere.
• Tygge på tyggegummi. Sukkerfrit tyggegummi vil neutralisere lugten af ​​hvidløg og hjælpe dig med at slippe af med madrester, der indeholder hvidløg, som kan knyttes til dine tænder eller sidder fast mellem tænderne.

Del på sociale netværk: