Bedste & værste McFlurry på McDonalds

Du ved, at et forkert valg kan slette de kalorier du forbrændte i en træning eller to, men der `s gode nyheder: nogle aflad aren` t så slemt som du måske tror. Se McFlurry, McDonalds` is dessert hvirvlet med MMS eller Oreos. Det rigtige valg kan passe fint ind i din snyde dag-den forkerte kan sætte dig op til en bedrager uge.

Snack Størrelse McFlurry med Oreo Cookies

McFlurry med MMS Chokolade Slik

Det `s ingen chok at en snack-størrelse dessert er et bedre valg end sin regelmæssige størrelse modstykke, men i tilfældet med den McFlurry, kan du blive overrasket over at se, hvor mange kalorier du` re besparelse. Ombytning en regelmæssig MM for en tredjedel-mindre snack-størrelse Oreo-version sparer dig 310 kalorier, eller hvad der svarer til en cheeseburger eller en mellemlang rækkefølgen af ​​pommes frites!

Mickey D`s mest konsekvente McFlurry mix-ins er Oreos og MMS, selvom særlige varianter dukker op fra tid til anden. Overraskende cookies er bedre valg i enten størrelse. (Sætte snack størrelser head-to-head, Oreo McFlurry har 90 færre kalorier og 25% mindre fedt end MM-version.) Ak, mens undersøgelser med MMS har lært os forskellige måder at forblive slank, ingen af ​​de konklusioner involveret scarfing dem i McDonald`s is.

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!