De 30 unhealthiest frosne fødevarer på planeten

For enhver, der nogensinde har været stram til tiden, for træt til at lave mad, eller ikke op til par på hvordan man kan arbejde en rigtig levende stegepande på et komfur, kan fryser mad være en redningskrans. Men hvis du vælger de forkerte kasser og poser af pre-made frosne måltider fra det kølige købmand midtergangen, kan du være faktisk gøre dig selv syg, fedt, og selv mere sulten. Steer klart af disse produkter, som eksperterne på spise dette, ikke at! har identificeret som icky muligheder og holde den forbedring oppe ved derefter at opdage disse 37 værste morgenmad vaner til vægttab!

Morgenmad

1

Bob Evans pølse, æg Ost Burrito

1 burrito: 350 kalorier, 21 g fedt, 8 g mættet fedt, 810 mg natrium, 28 g kulhydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 13 g protein

Lad ikke billedet af laden på kassen fjols Dem for disse burritos er langt fra "gård frisk." Ikke alene skal de pack 40 procent af dagens mættet fedt (hvoraf meget stammer fra hydrogeneret palmeolie), de bringer næsten ingenting til bord med hensyn til ernæring.

2

Kelloggs Special K Flatbread
Sandwich Sausage Egg Ost

1 sandwich: 220 kalorier, 12 g fedt, 4 g mættet fedt, 700 mg natrium, 19 g kulhydrater, 5 g fiber, 3 g sukker, 14 g protein

Når du tænker på morgenmad, synes du majssirupfaststoffer, sojaolie, xanthangummi, calciumsulfat, forarbejdet cheddar ost produkt, og ascorbinsyre? Ingen? Nå, de er blot nogle få af de hårde at sluge ingredienser, du får med dette måltid. Top det med nogle skyhøje natrium tæller og du har fået forudsætninger for en af ​​de værste morgenmad sandwich i fryseskabet.

3

Hot Pockets Pølse
Æg Ost

1 sandwich: 320 kalorier, 17 g fedt, 8 g mættet fedt, 370 mg natrium, 34 g kulhydrater, 0 g fiber, 2 g sukker, 10 g protein

Så nostalgisk som mange af os er til varme lommer, skal dine dage af noshing på disse pænt pakket måltider være død. Ca. 140 af disse kalorier er fra simple kulhydrater (oversættelse: næringsstof-strippet), takket være den croissant skorpe-som er ikke, hvordan du ønsker at starte din dag.

4

Kelloggs Eggo
Blueberry vafler

2 vafler: 180 kalorier, 6 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 370 mg natrium, 29 g kulhydrater, < 1 g fiber, 6 g sukker, 4 g protein

På trods af titlen, behøver blåbær ikke gøre en udseende i opskriften, indtil det 12. ingrediens-og selv da, de er farvet med bistand fra Blå 2 og Red 40. (Hvis du vil vide om flere potentielt skadelige ingredienser, der kan lurer i din mad, gå ikke glip af vores særlige rapport De 23 værste Tilsætningsstoffer i Amerika.) Hvis du er en fan af blåbær vafler, afhente Kashi mulighed, hvor du får måde flere blåbær, måde færre kemikalier og mere fiber, også.

5

Jimmy Dean Original Pandekager
Pølse på en stick

1 hver: 230 kalorier, 12 g fedt, 3,5 g mættet fedt, 480 mg natrium, 22 g kulhydrater, 0 g fiber, 9 g sukker, 6 g protein

Ingen af ​​disse ernæring statistik er for oprørende, men spiser denne pølse-indpakkede-i-en-pandekage udsætter dig til utallige skadelige ingredienser-lige fra karamel farve til BHT (som er både mulige kræftfremkaldende stoffer). Plus, der er ikke noget på stokken, der vil holde din krop fuld og tilfreds, så du vil sandsynligvis være sulten igen, så snart du knipse ned på dit skrivebord.

6

El Monterey Signatur Egg, pølse,
Ost Kartoffel Burrito

1 burrito: 270 kalorier, 12 g fedt, 4,5 g mættet fedt, 550 mg natrium, 30 g kulhydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 11 g protein

I betragtning af, hvor nemt det er at lave din egen version af et æg / pølse / ost / kartoffel morgenmad, vi er ikke sikker på, hvorfor nogen ville sluge denne ned-hovedparten af ​​denne burrito er fyldt med forskellige kilder til fedt og dej balsam. Yuck!

7

WalMart Great Value
Fransk toast pinde

5 pinde: 320 kalorier, 15 g fedt, 2,5 g mættet fedt, 370 mg natrium, 43 g kulhydrater, 43 g kulhydrater, 1 g fiber, 11 g sukker, 5 g protein

Overvejer andre mærker pack 50 procent færre kalorier i hver stok, der er virkelig ingen grund til at hage denne butik-mærke bedrager. Apropos fransk toast, gå ikke glip af vores rapport om 18 Mest populære franske Toast restaurant retter i Amerika-Klassificeret!

8

Jamba Jordbær
Vilde Smoothies

4 ounce: 60 kalorier, 0 g fedt, 0 g mættet fedt, 20 mg natrium, 15 g kulhydrater, 1 g fiber, 11 g sukker, 2 g protein

Enhver, der nogensinde har lavet en smoothie ved, at drikkevarer er sød nok uden at tilføje noget sukker eller stevia til mix. Men tilsyneladende har Jamba Juice ikke få budskabet. Du er bedre at gøre en drink fra bunden ved hjælp usødet frosne produkter såsom bær, ananas og spinat. På denne måde har du fuld kontrol over, hvad der ender i din kop.

9

Amys Morgenmad
Scramble

1 entrée: 360 kalorier, 20 g fedt, 2,5 g mættet fedt, 780 mg natrium, 27 g kulhydrater, 5 g fiber, 8 g sukker, 18 g protein

Amys gør langt bedre produkter end dette ene, men vi var nødt til at advare dig om det: Mængden af ​​salt i denne kamp rivaler, hvad du ville finde på bunden af ​​havet.

10

Tante Jemima Scrambled
Æg og bacon

1 pakke: 250 kalorier, 15 g fedt, 6 g mættet fedt, 870 mg natrium, 17 g kulhydrater, 2 g fiber, < 1 g sukker, 11 g protein

Denne high-salt fad er lavet med subpar ingredienser som "røræg produkt," "smøraroma," og "røgaroma," som alle stort set gør denne morgenmad det modsatte af appetitvækkende.

11

Pillsbury Brødrister Strudel Strawberry

1 wienerbrød med glasur: 180 kalorier, 7 g fedt, 3 g mættet fedt, 180 mg natrium, 27 g kulhydrater, 1 g fiber, 9 g sukker, 3 g protein

Ikke alene er disse kager blottet for eventuelle næringsstoffer, din krop har brug for brændstof dagen, de er tilsat høj fruktose majssirup og sojabønne olie, en fedt, der er blevet sluttet til superhurtig vægtøgning. For ikke at nævne, som en generel tommelfingerregel, bør du aldrig købe en morgenmad mad, der stolt annoncerer, at den har "30 procent mere glasur."

12

Jimmy Dean Bacon
Veggies Stuffed Hash Browns

1 stk: 240 kalorier, 11 g fedt, 5 g mættet fedt, 720 mg natrium, 25 g kulhydrater, 2 g fiber, 2 g sukker, 10 g protein

Dette produkt har en af ​​de længste ingredienslister vi nogensinde har set på en varme-og-spise parabol-og kun en håndfuld af dem ikke hæve et øjenbryn. Hold dig væk fra!

Frokoster og middage

13

Hurtig Fixin`
Kyllinge nuggets

4 stykker: 180 kalorier, 11 g fedt (2,5 g mættet fedt), 510 mg natrium, 13 g kulhydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 9 g protein

Med tilsætning af fedt, tre slags sukker, og en masse af ingredienser, vi ikke elsker lige fra sojaprotein koncentrat til en karamel farve tilsætningsstof typisk findes i soda, dette er en guldklump du skal bare aldrig spise.

14

Tombstone Original Pepperoni

1/4 pizza: 390 kalorier, 20 g fedt (8 g mættet fedt), 880 mg natrium, 37 g kulhydrater (4 g fiber, 6 g sukker), 18 g protein

Sammen med indeholdende to, pesticid-redet, genetisk modificerede olier (majs og sojabønner), denne pizza tilføjer nitrater og andre farlige konserveringsmidler til deres pepperoni: nemlig BHA og BHT. Butylhydroxytoluen (BHT) og butylhydroxyanisol (BHA) er begge allerede forbudt i Storbritannien, Australien, New Zealand, Japan, og store dele af Europa, fordi de menes at være kræftfremkaldende. Yikes!

15

Hungry-Man Vælger Classic Fried Chicken

1 måltid: 940 kalorier, 56 g fedt, 12 g mættet fedt, 1.370 mg natrium, 58 g kulhydrater, 3 g fiber, 14 g sukker, 39 g protein

Stegt kylling er ikke ligefrem en god start, men prøv at sluge dette faktum: Dette måltid har næsten lige så mange kalorier som fem ordrer McNuggets! For at gøre tingene værre, Hungry-Man formår at klemme en kæmpestor 57 procent af dagens natrium og 86 procent af dagens fedt til en lille kasse. Har dine arterier en tjeneste og bare sige nej til denne blodtryk-raising måltid. Og for endnu flere fødevarer, der vil rode med din ticker, skal du sørge for at læse op på disse 30 Værste fødevarer til dit hjerte.

16

Fru Pauls parmesan og ristede hvidløg Tilapia

1 filet: 280 kalorier, 10 g fedt, 1 g mættet fedt, 650 mg natrium, 26 g kulhydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 20 g protein

Andre end de 650 mg natrium for en sølle frossen fiskefilet, er den ernæringsmæssige info ikke så alarmerende. Og vi vil indrømme, at parmesan og hvidløg lyder lækkert. Men vi har et problem med tilapia i alment-tilapia er en af ​​de værste fisk valg derude, efter alle-og latterligt lang ingrediens liste for dette produkt, der omfatter alt fra sojaolie til guargummi til sukker. Hvis du ikke kan sparke din tilapia vane, bare smide det i en gryde med lidt olivenolie og hakket garlic- drys med parmesanost når du er færdig, og du har en meget friskere parabol end denne.

17

Marie Callender s Spaghetti med kødsovs

1 måltid: 530 kalorier, 15 g fedt, 4,5 g mættet fedt, 1.000 mg natrium, 76 g kulhydrater, 7 g fiber, 12 g sukker, 22 g protein

Du tror måske, at du sidder ned til en dampende varm skål med hjertelig pasta, men lad os være reelle: Faktum er, at du rent faktisk nyder en plastikbeholder fyldt med lidt mere end næringsstof-tomrum kulhydrater, salt og fedt. Da spaghetti og hvidløg brød er nemt (og billigt!) At gøre dig selv, denne måltider ekstra bagage er ikke det værd.

18

Chili kylling Fajita Bowl

1 skål: 370 kalorier, 10 g fedt, 3,5 g mættet fedt, 960 mg natrium, 51 g kulhydrater, 4 g fiber, 4 g sukker, 20 g protein

Lavet med mere ris end kylling, der er ikke noget sjovt om dette salt fiesta i en skål. Plus, der er masser af bedre muligheder i fryseren midtergangen hvis du kræver mexicansk. Vi kan godt lide Newmans egen Complete Chicken Fajita Skillet måltid for to (310 kalorier, 660 mg natrium) og Evol kylling Enchiladas (410 kalorier, 610 mg natrium). Tjek vores guide til Spis Dette, ikke at! for mexicanske Lovers for endnu en måde at intelligent forkæle din trang.

19

Digiorno Lille-Sized, Fire-Ost Traditionel

1 pizza: 710 kalorier, 29 g fedt (14 g mættet fedt), 1.190 mg natrium, 88 g kulhydrater (4 g fiber, 12 g sukker), 25 g protein

Hvis du kommer til at markedsføre en pizza som værende "personlig størrelse," du kan ikke skyld os for ernæringsmæssige oplysninger for hele pie-selvom Digiorno bedragerisk kalder portionsstørrelse halv tærte. Det er en af ​​grundene til, de er på vores liste over 14 Sneaky typer af fødevarer med falske betjener størrelser.

20

Marie Callender s Cheesy Chicken Bacon Pot Pie

1 pie: 1.040 kalorier, 62 g fedt, 26 g mættet fedt, 1.480 mg natrium, 86 g kulhydrater, 8 g fiber, 14 g sukker, 34 g protein

Marie hævder, at hendes pot tærter tjene op "trøstende varme og smag af hjemmelavet godhed," men hun undlader at nævne, at de også tjene op en hel dags fedt og en halv dags kalorier og salt. Sure, hun kan hævde, at hendes tærter er beregnet til at blive delt, men vi ved alle, at ingen nogensinde har tænkt på en personlig størrelse pie som noget at dele. Passere.

21

Banquet farsbrød Meal

1 måltid: 330 kalorier, 11 g fedt, 1.350 mg natrium, 43 g kulhydrater, 5 g fiber, 11 g sukker, 13 g protein

Når din mor gjort farsbrød, tror du hun tilføjede karamel farve, høj fruktose majssirup, BHT, eller mononatriumglutamat? Hun gjorde ikke. Så vi er ikke sikker på, hvorfor Banquet føler behov for at kaste disse tvivlsomme ingredienser og kemikalier i deres skålen. Det, vi ved, er imidlertid, at noget med en liste ingrediens, så længe dette produkt er bedre venstre ud af din indkøbskurv-og ud af din mave. Tjek disse andre 17 Overraskende fødevarer, der indeholder kemikalier Mad Farvestoffer for mere skal-vide info.

22

Sunde valg Søde sure kylling

1 måltid: 350 kalorier, 3,5 g fedt, 0,5 g mættet fedt, 590 mg natrium, 68 g kulhydrater, 3 g fibre, 22 g sukker, 12 g protein

Det kan markedsføres som en "sunde valg," men denne kinesisk-inspirerede måltid har mere sukker end en pakke med Reese s Peanut Butter Cups! Og hvis du kommer til at tilbringe en hel dag værd af sukker, vil du ikke hellere hengive sig noget, der er faktisk sødt? Vi ved, vi ville.

23

California Pizza Kitchen Crispy tynd skorpe BBQ Chicken

1/3 pizza: 300 kalorier, 11 g fedt (5 g mættet fedt), 640 mg natrium, 35 g kulhydrater (1 g fiber, 8 g sukker), 16 g protein

CPK har faktisk udarbejdet den længste ingrediens liste over alle de frosne pizzaer på markedet. Blandt de 50 + punkter er karamel farve, en ingrediens kendt for at være forurenet med kræftfremkaldende stoffer.

24

Stouffer s Monterey kylling

1 måltid: 530 kalorier, 21 g fedt, 6 g mættet fedt, 1.300 mg natrium, 54 g kulhydrater, 4 g fiber, 19 g sukker, 31 g protein

Det kan være en solid kilde til protein, men lad ikke at narre dig. Denne mikrobølgeovn måltid er en kæmpe fedt og salt mine venter på at ødelægge dit flad mave fremskridt. For ikke at nævne, det bærer næsten en hel dags sukker.

25

Red Baron Classic Crust 4 Ost

1/4 pizza: 390 kalorier, 17 g fedt (9 g mættet fedt), 750 mg natrium, 42 g kulhydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 16 g protein

Hvis vi skulle bede dig om at gætte ingredienserne i pizza, ville du sikkert sige ost, tomater og en hvede-gær skorpe. Vi vil vædde på du ville ikke gætte "L-Cystein-hydrochlorid" (Et salt anvendes til behandling af overdoser) og "ammoniumsulfat" (En almindeligt anvendt plænegødere), som er to ingredienser findes i denne Franken-pizza. Åh, og gjorde vi nævne kalorieindhold, fedt og natrium indhold er nogle af de højeste på markedet, også?

26

Hungry-Man Home-Style Meatloaf

1 måltid: 660 kalorier, 32 g fedt, 10 g mættet fedt, 1.440 mg natrium, 64 g kulhydrater, 6g fiber, 22 g protein

Word rådgivning: Rens Hungry-Man fra fryseren til gode. Dette er konsekvent den værste brand i frosne-fødevarer sideskib. Dette måltid, især har 60 procent af dagens salt (hvilket er mere end hvad du ville finde i tre poser af saltkringler) og en mile-lange ingrediensliste. Med alle de sunde muligheder i fryseren midtergangen i disse dage, er der ingen mening i at bringe denne boks hjem.

27

Glutino GF Duo Ost

* 1 pizza: 410 kalorier, 19 g fedt (8 g mættet fedt), 660 mg natrium, 48 g kulhydrater (3 g fiber, 4 g sukker), 12 g protein

Lad ikke "glutenfri" sundhed glorie fool dig-Glutino s tærter er konstant høj i kalorier og fedt. For mere om hvilke glutenfri produkter til at købe, gå ikke glip af vores eksklusive rapport om 40 bedste og værste glutenfrie Fødevarer!

28

P.F. Changs Menuen Home Orange kylling

* 1/2 pose: 430 kalorier, 18 g fedt (2,5 g mættet), 930 mg natrium, 23 g protein

Ch-Chang! Halvdelen af ​​denne taske-som er den anbefalede portionsstørrelse-har en kæmpestor 930 mg natrium, der er næsten en halv dags værd. Når noget kommer med en glasur eller klæbrig sovs, bør du høre lidt advarsel klokke, fordi det er ofte et tegn du er ved at få belastninger mere sukker og salt, end du tror.

29

Weaver kyllingebryst
Dinosaur Fun Nuggets

4 stykker: 210 kalorier, 12 g fedt (2,5 g mættet fedt), 560 mg natrium, 14 g kulhydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 11 g protein

Dine kiddos kan elske dinosaur figurer, men disse sjove klumper er fulde af fedt og natrium, der ikke vil gøre dit afkom nogen tjeneste. De er også lavet med en ingrediens, der indeholder MSG, men går et andet navn for at dække det op: tekstureret sojaprotein.

30

Stouffer kylling Fettuccini Alfredo

1 måltid: 570 kalorier, 27 g fedt, 7 g mættet fedt, 850 mg natrium, 55 g kulhydrater, 5 g fiber, 5 g sukker, 26 g protein

Traditionelt alfredo sauce indeholder et af følgende: olie, smør, ost, fløde, og æggeblomme. Men Stouffer tage på den italienske klassiker er afhængig af billige sojabønner olier, ost, mælk, og alle mulige andre svære at Udtal ingredienser. Ligegyldigt hvordan du gør det, er det dog stadig et hjerteanfald i en skål. Med 42 procent af dagens fedt og 34 procent af den daglige anbefalede indtag af mættet fedt, denne frosne fest er en konkret Not That! For endnu mere dårlige valg for at undgå, så tjek disse 40 vaner, der gør dig syg og fedt.