Daniel fastfood liste

Den Daniel Fast er baseret på Daniels Bog i Bibelen. De hurtige grænser mad muligheder til kun frugt og grøntsager. Ud over at gå på kompromis med fødevarer, det omfatter også et åndeligt aspekt og har til formål at styrke en fasters’ forhold til Gud. Fødevarer bør spises i deres naturlige tilstand, hvilket i mange tilfælde betyder rå. Fasters bør omhyggeligt læse nogen mærkede fødevarer og tale med deres læge før du deltager i dette eller hurtigt.

indhold

Hvad er daniel fast?
Hvad er den bibelske reference daniel fast?
Daniel fast food list
Sådan forbered daniel fast

Stille tid
Forbered Åndeligt

Hvad er Daniel Fast?

Den Daniel Fast er en kombination af fødevarer fastende og spirituel praksis. Det fremmer sunde valg af fødevarer og tilskynder limning med Gud. Troen giver op rige fødevarer gør det muligt at bringe sundhed og balance i dit liv. Forud for fastende, bør du sikre, at du ikke har nogen hjertesygdom eller andre sundhedsmæssige problemer.

Hvad er den bibelske reference Daniel Fast?

Den Daniel Fast er baseret på passager fra Bibelens Daniels Bog. Det er primært vegansk og praktiseres af de jødiske og kristne religioner. Mange religioner inkorporerer fastende i deres religiøse praksis og kombinere bøn og faste for at øge deres sundhed og nå et højere åndeligt niveau.

Den Daniel Fast trækkes fra to specifikke skriftsteder i Bibelen, der beskriver livet og praksis Daniel. Profeten Daniel, i Daniel I, spiste intet undtagen frugt og grøntsager og drak kun vand. I Daniel 10,profeten elimineret brød og kødprodukter i 21 dage.

Dette er en generel oversigt over de hurtige, men mere specifikke detaljer er blevet indarbejdet i retningslinjerne for hurtigt. Hvis du vælger at deltage i Daniel Hurtig, overveje følgende:

Daniel Fast Food List

Følgende skema indeholder kategorier af mad inkluderet på Daniel Hurtig, samt fødevarer, der er begrænset. Listerne er nyttige for dem, der deltager i den hurtige for første gang og kan bruges som en vejledning, når du køber dagligvarer.

Fødevarer at spise på Daniel Fast
frugter	Denne kategori kan omfatte friske, frosne, Juiced, tørret eller konserverede frugter. Frugt omfatter, men er ikke begrænset til bananer, brombær, æbler, abrikoser, cantaloupe, Boysenbær, blåbær, figner, kirsebær, honningmelon, hindbær, tranebær, grapefrugt, druer, guava, kiwi, citroner, limefrugter, pærer, mango, appelsiner, papaya, ferskner, nektariner, ananas, rosiner, blommer, svesker, vandmelon, jordbær, tangelos og mandariner
grøntsager	Denne kategori kan omfatte friske, frosne, tørrede, Juiced, eller konserverede grøntsager. Grøntsager omfatter, men er ikke begrænset til broccoli, artiskokker, rosenkål, rødbeder, asparges, søde kartofler, Collard greens, kål, gulerødder, persille, agurker, blomkål, selleri, sennep greens, chili peber, ingefær, rutabagas, majs, kartofler , aubergine, hvidløg, grønkål, porrer, salat, champignon, okra, løg, radiser, spirer, forårsløg, spinat, squash, tomater, brøndkarse, majroer, yams, og zucchini. Hvis du ikke er allergisk over for soja, veggie burgere er også en mulighed.
fuldkorn	Dette kan omfatte hirse, hel hvede, brune ris, quinoa, havre, hele hvede pasta, byg, ris kager, gryn, hele hvede tortillas, og popcorn.
bælgplanter	Denne kategori kan omfatte dåse eller tørrede bælgfrugter. Bælgplanter indbefatter, men er ikke begrænset til at opdele ærter, tørrede bønner, pinto bønner, nyre bønner, linser, cannellini bønner, black eyed ærter, sorte bønner, hvide bønner.
Nødder og frø	Denne liste omfatter cashewnødder, solsikkefrø, sesam og peanuts. Du kan også nyde møtrik Butters, såsom jordnød eller mandel smør.
Kvalitet olier	Dette omfatter oliven, jordnød, canola, vindruekerneolie, og sesam.
drikkevarer	Begrænset til kun vand, herunder kildevand, destilleret vand eller andre rene vand.
Andre fødevarer	Eddike, tofu, krydderier, soja produkter, salt, urter og krydderier.
Fødevarer for at undgå på Daniel Fast
Kød og animalske produkter	Alle betød og animalske produkter, herunder oksekød, svinekød, lammekød, fjerkræ og fisk, samt andre.
Mejeriprodukter	Alle mælk, smør, ost, fløde og æg.
sødemidler	Alt sukker, honning, råsukker, melasse, sirup og sukkerrør saft.
syret brød	Herunder Ezekiel brød, fordi det indeholder gær og honning, og bagværk.
Raffineret og forarbejdede fødevarer	Herunder kunstige smagsstoffer, hvidt mel, hvide ris, tilsætningsstoffer, kemikalier og fødevarer, der indeholder kunstige konserveringsmidler.
Friturestegt mad	Herunder, men ikke begrænset til pommes frites, chips og majs chips.
faste fedtstoffer	Alle forkortelse, svinefedt, margarine og fødevarer med højt indhold af fedt.
drikkevarer	Herunder, men ikke begrænset til te, kaffe, urtete, energidrikke, kulsyreholdige drikkevarer, og alkohol.

Hvis du gerne vil se en samling af opskrifter, som er egnet for hele 21-dages Daniel Hurtig, klik her

https://danielfast.wordpress.com/2007/12/18/daniel-fast-cookbook-2/

Disse videoer tilbyder en række tips til at færdiggøre Daniel Fast. Det er en nyttig ressource for dem, der overvejer eller lige begyndt Daniel Fast.

Sådan Forbered Daniel Fast

Stille tid

De, der ikke allerede meditere eller øve stille tid hver dag vil ønsker at inkludere denne praksis i løbet af deres hurtige. Denne gang giver dig en mulighed for at oprette forbindelse med Gud og bede. Mange hurtigere anbefale begynder dagen med denne stille tid, fordi det sætter en tone for fred og tro fra begyndelsen. Stille tid kan også omfatte bibelstudie og andre religiøse aflæsninger.

Forbered Åndeligt

Hver hurtigt bør begynde med et mål. Du vil måske skrive om detaljerne i disse mål. Medtag oplysninger om, hvorfor du er fastende, hvis du ønsker at opnå helbredelse, restaurering eller retning, eller hvis du ønsker at helbrede eksterne spørgsmål, såsom dit ægteskab. Faste kan også hjælpe dig med at håndtere faglige og økonomiske kampe. Under dit hurtige, skal du bede om åndelig vejledning, ud over at bede og læse i Bibelen.

Du kan forberede din hurtige ved at bekende dine synder og beder om vejledning i de svagere områder af dit liv. Du vil også ønsker at tilgive dem, der har såret dig og bede om tilgivelse for dine indiskretion. Dit mål i starten og i løbet af den hurtig er at overgive dit liv til Gud og afvise verdslige ønsker.

Del på sociale netværk:

Relaterede