9 Overraskende måder at bruge Himalaya salt du har sikkert aldrig tænkt på

Du har hørt om Himalaya salt. Faktisk kan du endda bruge det lige nu. Efter alt, er det blevet mere og mere at gøre sin vej ind køkkener over hele landet og videre. Men odds er, at du ikke drage fordel af de mange forskellige anvendelser. De fleste bruger det som de ville traditionel salt, og mange mennesker, uanset om de bruger det eller ej, er ikke klar over, at der er en dramatisk forskel mellem standard bordsalt og denne naturlige salt.

Bordsalt indeholder 97,5% natriumchlorid og 2,5% kemikalier, ligesom fugt absorptionsmidler og iod. Og, som dens tørres ved temperaturer på over 1.200 grader Fahrenheit, at overdreven varme ændrer sin naturlige struktur.

Himalaya Krystal Salt er langt den reneste salt på planeten - det indeholder ingen forurenende stoffer, toksiner eller kemikalier. Det har også en unik smag og et væld af sundhedsmæssige fordele, da det indeholder de samme 84 naturlige mineraler og andre elementer, der findes i den menneskelige krop - og, som findes mineralerne i kolloid form, der betyder, at de er små nok til cellerne for nemt at absorbere.

Denne lyserøde minimalistisk salt, naturligvis, fik sit navn fra, hvor dens stammer fra, Himalaya bjerge, de højeste bjerge i verden. Omkring 250 millioner år siden, på samme sted netop disse toppe nu stå, var der en ur-hav. I den gamle vandmasse var en uberørt økosystem, og som Jordens plader bevægede igennem årtusinder, det skubbede bjergene højt ind i himlen, mens havet fordampet og forlod sine livsnødvendige mineraler krystalliseret i varmen fra solen, danner hvad vi nu kender som Himalaya pink salt.

Som et resultat, det er helt ren, efter at have tilbragt mange tusinder af år med udløb under ekstremt tektonisk pres, langt væk fra urenheder, hvilket betyder, at det ikke er forurenet med tungmetaller og industrielle toksiner af i dag. Og det er hånd-minerede, hånd-vaskes, og minimalt forarbejdede.

Ifølge berømt læge Dr. Mercola, denne reneste af havet salte har evnen til at:

• Fremme blodsukker sundhed
• Støtte luftvejssygdomme
• Hjælp regulere kroppens vandindhold
• Bistå i absorptionen af ​​madrester i tarmkanalen
• Fremme sinus sundhed
• Undgå muskelkramper
• Fremme en sund pH balance i kroppens celler
• Assist i dannelsen af ​​hydroelektrisk energi i kroppens celler
• Fremme knoglestyrke
• Støt libido
• Fremme og regulere søvn
• reducere angst
• Regulere blodtrykket
• Fremme vaskulær sundhed

En undersøgelse foretaget i 2003 på Inter-universitetet i Graz i Østrig, gav deltagerne vand med Himalaya salt tilsat, og de oplevede positive ændringer i nervesystemets funktioner, bindevæv, respiration og cirkulation samt stigninger i hjernens aktivitet, koncentrationsniveauer, vægt tab, søvnkvalitet og mærkbar vækst i hår og negle.

Selvom Himalaya salt er fantastisk til at tilføje til retter når madlavning og drysse på popcorn, med så mange fordele, giver det ikke mening at drage fordel af det på enhver mulig måde?

Her er nogle ideer til at bruge det, du har sikkert ikke tænkt over.

1. Badesalt

Badesalt er fantastisk til iblødsætning i. De gamle grækere selv anbefalede seaside kursteder for at hjælpe med at helbrede hudsygdomme, og det 16. århundrede læge og alkymist Paracelsus proklamerede, at et saltbad var ”bedre end alle de kursteder, der udspringer af naturen. ”De helbredende beføjelser et saltbad, stadig værdsat i dag, på grund af sine mange veldokumenterede sundhedsmæssige fordele - men, Himalaya badesalt tager det til et helt nyt niveau. Det giver også dit bad en smuk lyserød-nuance, skaber det ultimative derhjemme spa-behandling.

Som Himalaya pink salt er så rig på mineraler, neddypning i en opløsning af badevandet infunderet Himalaya salt tillader huden at opsuge disse mineraler, herunder calcium, kobber, iod, jern, magnesium, mangan, phosphor, kalium, selen, natrium, og zink, i en proces kendt som dermal absorption.

Afgiftning er også vigtigt, på grund af de utallige giftstoffer vi alle udsat for på daglig basis, fra vores mad, vores vand, den luft, vi indånder, husholdnings og personlige produkter, og mere. Faktisk er det blevet anslået, at vi støder på nogle 700.000 til 2,1 millioner forskellige giftige kemikalier hver dag. En 2012 undersøgelse foretaget af University of California i Davis viste, at den gennemsnitlige person udsættes jævnligt for kræft niveauer af toksiner, herunder DDE, dioxiner, og arsen - 100% af børnene, der blev testet, viste sig at have kræft niveauer, der oversteg de benchmarks sat for disse kemikalier.

Ved badning i Himalaya salte, er nogle af disse toksiner trukket ud af huden gennem en proces kendt som omvendt osmose. Du kan finde mange muligheder for at købe Himalaya badesalt, herunder Spice Labs finkornet, hurtig opløse badesalt, tilgængelig på Amazon, med en 2,2-pund pose tilgængelig her.

At bruge dem som en afvænning, rådgive eksperter brusebad først, og derefter fylde karret med vand, der er lige ved eller lidt over legemstemperatur for at tillade maksimal absorption. Opløses saltene i karret som den fyldes med vand, og hvis du bruger æteriske olier, føje dem til rindende vand. I blød i 30 til 40 minutter, eller så længe det føles behageligt. Sip vand, mens iblødsætning at undgå dehydrering.

Hvis du vil vide mere om fordelene ved en Himalaya salt bad og hvordan man tager en, læse denne artikel.

2. Himalaya Salt Inhaler

Hvis du nogensinde har brugt en Neti pot så ved du, hvor godt saltvand kan arbejde for at rydde op i bihulerne - det er den samme idé bag en Himalaya Salt Inhaler. Det bidrager til at udrydde bakterier og obligationer til mange forurenende stoffer, som kunne blive hængende i næsehulerne grund vejrtrækning forurenet luft.

Salt inhalationsterapi har været anvendt i årtier til at øge den samlede respiratorisk styrke og lungekapacitet. Forskning fra 1800-tallet opdagede, at indånde den rene saltet luft i saltminer kunne hjælpe med at reducere respiratoriske problemer samt den generelle irritation forårsaget af rygning og luftforurening. Ifølge Star Tribune, ”I 1843, en læge ved navn Dr. Feliks Boczkowski bemærket, at arbejderne på en saltmine, i modsætning til andre minearbejdere, havde ikke respiratoriske eller lungeproblemer. Han tilskrives deres sunde lunger til luften klima inde i saltminen.”Det var ikke længe efter, at kurbade åbnet i Polens saltgrotter, efterhånden breder sig i popularitet i hele Østeuropa og Rusland.

Fordelene, som omfatter reduktion af inflammation i lungerne samt lindre symptomerne på astma, forkølelse, allergier, høfeber og bihuler, menes at være takket være salt s antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber.

Hvis du er tvunget til at tilbringe tid i ethvert miljø med røg, smog, selskabsdyr skæl eller støv, ved hjælp af en Himalaya salt inhalator kan være din bedste satsning for at reducere deres virkninger.

Der er flere forskellige typer af inhalatorer til rådighed, herunder Neti Inhaler, som indeholder ren Himalaya pink salt sammen med de æteriske olier af pebermynte, eukalyptus, lavendel og tea tree. Et sæt af to sælger fra denne side på Amazon.

3. Himalaya Salt Lamper

Himalaya Salt Lamper ikke kun tilbyde en beroligende glød til ethvert miljø, de hjælper også til at forbedre luftkvaliteten ved at tiltrække forurenende stoffer og hjælpe med at neutralisere virkningerne af elektronik, hvilket gør dem ideelle til brug i hjemmet og på kontoret.

At have en Himalaya Salt Lampe i et rum, du bruger en masse tid i siges at bidrage til at øge ens energiniveau, fokus og stemning. De bløde orange nuancer er kendt for deres særligt beroligende, afslappende farve. De udsender også nogle negative ioner, som når den kommer til blodbanen, der menes at producere biokemiske reaktioner, der øger niveauet af serotonin, AKA ”happy hormon”, som kan lindre depression og lindre stress.

Hvis du nogensinde har indåndet luften omkring et sted som en storslået vandfald, en rolig bjerg eller bølger lappemaskiner kysten, har du sikkert lagt mærke til, hvordan frisk luft følte og hvor let det var for dig at trække vejret. Den oplevelse er ikke noget, der er bare i dit hoved, men resultatet af negative ioner. Naturens kræfter, gennem fænomen ligesom havets bølger, vandfald, regn storme og lignende, skaber negative ioner, der hjælper neutralisere og balance positive ioner skaber en række positive effekter på vores helbred og velbefindende.

Mens du måske tror disse lamper ville være virkelig dyr, de er faktisk temmelig billigt. WBM Himalaya Salt Lampe, som er lavet og hånd udskåret i Pakistan, med en Neem træ base, udsender en beroligende ravfarve og selv omfatter en svagere kontrol. Det er en bestseller på Amazon, og er tilgængelig fra denne side.

4. Himalaya Salt Sole - Den ultimative sportsdrik

Du kan lave din egen perfekte sportsdrik hjælp Himalaya pink salt også. Når der forbruges på denne måde, i en opløsning af vand, der er blevet fuldstændig mættet med Himalaya Pink salt, vil du være næring din krop med elektrolytter, der hjælper med at regulere hydrering. Hvis du tager et kig på ingredienserne i en sports drik, vil du se elektrolytter på listen, ligesom natrium (Na +), kalium (K +), calcium (Ca2 +), magnesium (Mg2 +), og klorid (Cl-) - i én eller flere af deres former. Det er fordi kroppen optager elektrolytter hurtigere end hvis du skulle drikke vandet på egen hånd. Når de kombineres, kroppen tager i vandet og elektrolytter sammen for hurtigere hydrering. Problemet med store-købte sportsdrikke er, at de ikke er alene dyrt, er de typisk fyldt med sukker og kemiske konserveringsmidler, der skader snarere end hjælper kroppen.

Himalaya Pink salt, med sin rige koncentration af mineraler, oversvømme krop med de næringsstoffer, den behøver, herunder flydende regulering. Du kan lave din egen, en løsning kaldet Sole, ved at følge disse trin-for-trin instruktioner:

1. Placer en tomme af fødevarekvalitet Himalaya Pink Salt bidder (The Spice Lab yder 2 pund pose 1 "- 2" bidder på Amazon) i en glaskrukke, helst en med et låg.
2. Tilsæt 2 til 3 inches af filtreret vand over salt bidder, helt dække dem med vand. Lad dem sidde natten over.
3. Om morgenen, hvis de salt krystallerne er opløst, tilsættes nogle flere stykker til vandet.
4. Opløsningen er klar, når vandet er fuldt mættet med salt, er ikke i stand til at holde mere, og det salt, er der ikke længere opløses. Når du bruger det, blot tilføje mere vand og salt, indtil vandet igen er totalt mættet. Der bør altid være nogle uopløste krystaller i bunden af ​​krukken. Som salt er et naturligt fungicid og antibakterielle, kan det ikke ødelægge, så du kan holde det, så længe du ønsker.

For at bruge, blot blande en teskefuld af Sole i et glas filtreret vand og forbruge hver morgen på en tom mave.

5. Himalaya Salt Block

En Himalaya lyserød salt blok kan hjælpe dig med at træffe sundere, mere interessante, dem retter. De går også på en lang vej i forskønne dit køkken. Du kan ikke kun lave mad på det, men du kan bruge det til at tjene og vise fødevarer. På grund af sin krystallinske struktur, varme spredes jævnt gennem hele blokken i stedet udstråler fra midten og afkøling mod kanterne. Mad forberedt på det vil koge i samme tempo i midten, da det vil de ydre kanter. Det hjælper også mad holde sin temperatur, uanset om det er varmt eller koldt, hvilket betyder, at du kan efterlade det på din salt blok uden at skulle bekymre sig om det, mens du er færdig med at forberede andre retter.

Madlavning på et salt blok ikke kun bidrager til at give sin lækre smag, men dens mange sundhedsmæssige fordele også. Det beløb, der faktisk absorberes, kan afhænge af flere faktorer, men ligesom olieindholdet, tykkelse og fugtindhold af fødevarer, samt temperaturen af ​​blokken. Det er fremragende til at hjælpe med at holde fede fødevarer køligt, såsom frugt, ost og kød. Du kan endda forlade rå fødevarer på det såsom sashimi, og de vil rent faktisk begynder at helbrede, jo længere de sidder.

Zenware tilbyder en yderst nominel 10 "x 6" x 2 "Himalaya Salt Block fra denne side på Amazon. Det er ikke kun en god idé til dit eget køkken, men det gør en stor gave til svære at venligst mennesker, der nyder madlavning og hosting middagsselskaber.

6. Himalaya Salt Foot Fliser

Selv om det kan lyde mærkeligt, kan Himalaya salt også hjælpe re-energize dine ømme, trætte fødder i slutningen af ​​en lang dag i form af mund fliser. Almindeligt anvendt i kurbade, du bare varme fliserne op i en 350 grad ovnen i fem minutter, og derefter placere dem på en bomulds håndklæde, hvor du kan hvile fødderne, så saltet at trække ud toksiner og urenheder.

Salt og Lys tilbyder disse fliser på Amazon herfra, og hvert par kommer med et sæt mini-håndklæder i forskellige farver.

7. Himalaya Salt Ball

Himalaya Salt Balls tilbyde antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at forebygge lugt forårsager bakterier fra formning, hvilket gør den ideel til anvendelse som en deodorant samt et organ sæbe. Det er simpelthen ren Himalaya salt, som udover at reducere kropslugt medvirker til at afbalancere pH i huden uden stripning naturlige olier. Dens overflod af mineraler også næring til huden, og det kan endda være med til at forebygge eller helbrede tør hud også. Nogle siger, at det hjælper helbrede hudsygdomme som eksem og psoriasis også.

For at bruge det, skal du blot våd salt bolden med vand og derefter gnide den mellem hænderne til at anvende saltet til hvor som helst du har tendens til at opleve svedeture og lugt, ligesom armene og fødder.

Zen Livets Himalaya Salt Ball er tilgængelig på Amazon.

8. Himalaya Salt morter og støder

Madlavning med Himalaya krystal salt, som nævnt, er en god måde at bibringe en lækker, unik smag til fødevarer og indgyde det med mineraler. Mens du kan opnå dette ved madlavning over en Himalaya Salt Block, oprydning bagefter kan være trættende, hvilket gør dette produkt velsagtens bedre til at forberede og vise mad, men en Himalaya salt morter og støder er ideelle til dette formål. Du kan bruge det til at slibe op urter og krydderier, knuse hvidløg eller udgør en tyk sauce ligesom pesto eller guacamole. Ikke blot vil dine fødevarer har tilføjet smag og tekstur, men du vil nyde de sundhedsmæssige fordele ved Himalaya salt også. Plus, som det er naturligt antimikrobielt rydde op er så simpelt som tørrer ned interiøret med en fugtig klud.

Sort Tai Salt Co tilbyder en Himalaya Salt morter og støder på Amazon her.

9. Himalaya Salt Bowl

En Himalaya Salt Bowl er både attraktiv og holdbar, hvilket gør det en anden ideelle supplement til dit køkken. Efter alt, hvis dette salt har eksisteret i en meget, meget lang tid, bør du kan regne med din til at holde sig omkring i et stykke tid, måske endda for de kommende generationer. Med sin dejlige nuance, nogle blot nyde at se på det på en hylde, men det giver en meget mere end bare en smuk udseende.

Da denne skål kan tåle meget høje temperaturer, kan du endda bruge det som et ovnfast fad og et fad. Det kan også tåle frostgrader, så du kan bruge det til at sammensætte en frosne engelsk, eller, som det bevarer både varme og kolde temps jævnt, og i lange perioder, kan du bruge den til at holde frugt og andre elementer sprød og køle hele et middagsselskab.

The Spice Lab tilbyder en række forskellige størrelser Himalaya Salt Skåle, med sin 8-tommer versionen salg fra denne side på Amazon.