Højt diastoliske blodtryk

Trykket i dine skibe i mellem hjerteslag er kendt som det diastoliske blodtryk. Det er dybest set, når dit hjerte hviler. På blodtryk læsning, er det den nederste tal. Lavt diastolisk blodtryk er under 60 og højt diastolisk blodtryk er over 90. Hvis højt blodtryk ikke behandles, kan det øge chancerne for at få et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Du skal muligvis foretage nogle livsstilsændringer som at tabe eller tage medicin for at afhjælpe din tilstand.

Hvad Er High diastoliske blodtryk Mean?

Når dit diastoliske blodtryk er højt, blodkarrene bliver mindre elastisk, hærdet og arret. De vil sandsynligvis Rapture (hvilket resulterer i organbeskadigelse eller svigt) eller bliver blokeret. Derfor er det vigtigt at ofte kontrollere og sikre dit blodtryk er normalt at mindske risikoen for et slagtilfælde, hjerteanfald og organsvigt.

Den normale diastoliske blodtryk ligger sædvanligvis mellem 60 og 80 mmHg. Hvis dit diastoliske blodtryk læsning er 80-89, skal du være særlig opmærksom, fordi du allerede har pre-hypertension. Ellers kan din tilstand forværres, og du kan udvikle malign hypertension, hvor din diastoliske blodtryk er over 140. Symptomer på ondartet blodtryk kan nævnes:

• Kvalme
• uklarhed
• Hovedpine

Diastoliske tryk skifter ofte i løbet af dagen. Det er tilrådeligt at tjekke dit blodtryk flere gange om dagen for at få det gennemsnitlige antal. Faktorer, der forårsager udsving i diastolisk tryk, omfatter:

• Anvendelse af nikotin
• Niveau af spænding og motion
• Positur

Årsager og risikofaktorer for højt diastoliske blodtryk

1. Alder og køn

Den øverste risikofaktor ældes for både mænd og kvinder, der dækker 90% af hele befolkningen med forhøjet blodtryk. Mænd, der er fyldt 45 og kvinder over 55 har en højere risiko for at få problemet. Imidlertid er hypertension bliver mere almindelige hos teenagere. Drenge normalt er på et højere risiko end piger.

2. Race og Etnicitet

Afrikansk-amerikanere er på et højere risiko for at få forhøjet blodtryk i forhold til kaukasiere og andre etniske grupper. Omkring 40% af afrikansk-amerikanske mænd og kvinder har forhøjet blodtryk. Afrikansk-amerikanere får forhøjet blodtryk i en yngre alder, og det øger risikoen for tidlige dødsfald fra nyresvigt, hjertesvigt, hjerteanfald og slagtilfælde.

3. Family History

Hvis du har forældre med hypertension, er du sandsynligvis få det også.

4. Fedme

En tredjedel af hypertension patienter er overvægtige. Voksne, der er overvægtige har en dobbelt risiko for at få højt diastolisk blodtryk sammenlignet med personer med normal vægt. Børn og unge, der er overvægtige er en høj risiko for at få forhøjet blodtryk, når de er voksne.

5. obstruktiv søvnapnø

Dette er en tilstand, hvor vejrtrækning gentagne gange stopper under søvn. De fleste patienter med hypertension har søvnapnø. Relationen mellem de to betingelser er blevet anset for at være et resultat af fedme. Men nogle undersøgelser viser, at folk med søvnapnø har også forhøjet blodtryk uanset deres vægt.

6. livsstilsfaktorer

Rygning udgør en risiko for at få højt diastolisk blodtryk. Kalium og saltindtag kan også påvirke dit blodtryk. Undgå altid lav kalium kost og højt indtag salt. Heavy alkoholindtag kan øge dit blodtryk, også. Stillesiddende livsstil kan gøre dig blive overvægtig, i sidste ende fører til forhøjet blodtryk. Stress, både psykisk og fysisk, kan øge dit blodtryk midlertidigt.

7. helbredstilstande

Forskellige medicinske tilstande er relateret til højt blodtryk, hvilket gør hypertension endnu vanskeligere at kontrollere. De omfatter nyresygdom, diabetes, endokrine problemer og coarctatio af aorta.

8. Medicin

Mange over-the-counter og receptpligtig medicin kan forårsage en stigning i blodtrykket midlertidigt eller gøre en eksisterende tilstand værre. De omfatter:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxen (Aleve), aspirin og ibuprofen (Motrin)
• Kortikosteroider administreres intravenøst ​​eller via munden
• oralt præventionsmiddel
• Kolde medicin dekongestanter der indeholder pseudoephedrin

Sådan håndteres High diastoliske blodtryk

1. livsstilsændringer

Hvis du har forhøjet blodtryk eller prehypertension, er det tilrådeligt at gennemføre følgende livsstilsændringer:

• Lad være med at ryge
• Juster til sund kost - friske grøntsager, frugt, fedtfattige mejeriprodukter og lavt saltindtag
• Opretholde sund vægt
• Motionerer regelmæssigt - mindst 30 minutters moderat aktivitet hver dag
• Reducer alkoholindtagelse - ikke mere end én genstand om dagen for mænd over 65 og kvinder i alle aldre

2. Medicin

Lægen kan ordinere følgende lægemidler:

• Diuretika

Disse er vand piller der skylle overskydende natrium og vand fra kroppen og sænke blodtrykket. En mulighed er thiazid da det har minimale bivirkninger.

• Angiotensinomdannende enzym (ACE) hæmmere

De gør blodkarrene udvider. Dette gøres ved at hæmme dannelsen af ​​angiotensin hormon.

• Angiotensin II-receptorblokkere

De blokerer angiotensin, hvilket gør blodkarrene slappe af.

• betablokkere

De virker ved at blokere en bestemt nerve og hormonale signaler til blodkar og hjerte.

• Calciumantagonister

De forhindrer calcium i at bevæge sig til blodkar og hjerte, afslappende cellerne og faldende din diastoliske tryk.

• reninhæmmere

Renin er produceret af nyrerne, og det øger blodtrykket. Renininhibitorer reducere muligheden for renin.

Del på sociale netværk: