10 Måder at lære at give slip og føler ingen smerte

Det er menneskets natur at påvirke og blive påvirket af folk blandt hvem vi lever. Vi let komme til skade og holde denne bitterhed i hjertet. Det er ikke let at tilgive folk, der såre dig, der spiller med dine følelser, men er ikke det den tilgivende natur, der gør os Gud-lignende. Tilgivende hverken løbe væk fra situationen heller ikke gøre nogen til at undskylde. Det betyder blot, at rulle tilbage følelsen opnået på grund af konflikter. Det betyder at tilgive og føle kærlighed fra dybt i hjertet, for hvem du kæmpede i fortiden. Tilgive nogen bare kræver, at du forstå, at folk er deres egen slags, ikke af din. De reagerer på deres sind og intuition. Du kan ikke styre andres liv, men din egen. Tilgivende mennesker og give slip er lettere sagt end gjort. Som du opleve livet, vil du forstå, at det er let. Forpligte sig til dette mentalt, og du vil sejle.

Her er nogle måder, der hjælper dig med at lære den handling at give slip.

10. Find noget nyt at lære

Person, der altid er på jagt efter noget nyt har ikke plads til beklagelser. Plads til vrede og gengældelse. I det øjeblik du tilgive og lade det gå, det næste øjeblik du sætter dig selv fri fra lidelser. Den gode-følelse er forbedret, hvis du lærer noget nyt. Efterhånden som du lærer, du har tendens til at forlade bitterhed bag sig og fortsætte i livet. Inddragelse dig selv i en hobby eller noget, der forbedrer din passion vil give dig styrke og du vil blive trukket væk. Læring er Life. Husk, har du ingen kontrol på fremtiden. Hvad du skal gøre er at gøre dette øjeblik perfekt og nyde til sin fulde.

9. Ikke bo alene

Ensomhed er en af ​​de efter effekten af ​​slagsmål og konflikter. Folk har en tendens til at afskære fra deres venner og familie. Hvad er der galt, hvis en person ikke elsker dig lige så den måde, du gør? Glem ikke, du er her for at dele lykke. Se dig omkring dig selv. Der er så mange mennesker, der elsker dig og holder af dig. Hvem du har været forsømme alle disse år. Dine venner, din familie stod altid for dig. Det er dit liv, lad ikke nøglerne til nogen til at køre dig. Få sammen med venner, så tal med din familie. Bliv involveret i grupper, der accepterer dig som du er. Slip al den smerte og nyde.

8. Tilgiv. Ingen er perfekt

Livet er for kort til at holde på nag fra tidligere. Tilgiv Folk. Tiden ændrer alt. Så gør folk. Accepter sandheden, at ingen er perfekt. Vi begår fejl, vi kæmper, fordi vi er mennesker. At tilgive er Gud-lignende. Ikke kun andre, tilgive dig selv også. Accepter det i tankerne, selv du ikke er perfekte. Du har ingen ret til at være vred på nogen. Desuden må folk reagerer på deres situation. Empati. Hold dig i deres sko og tænke. Det er Desire, der forårsager lidelse, når den ikke nået. Slip de ønsker, så lad gå de lidelser og sæt dig selv fri.

7. Det er ikke enden. Genstart.

Det er let at komme til skade i løbet af relationer, som vi forventer, at personen til at elske os den måde, vi gør. Selv hvis du har mistet din soulmate, over din eller hans fejl, tilgive. Det vil helbrede dine skader og vil danne dig et bedre menneske. Og altid tror, ​​at der er noget bedre holdes i vente for dig. Hav medfølelse for dem, der mistede dig, da de mistede en perle fra deres sag. Tvivl ikke din værdi. Tag et skridt fremad og livet vil vise dig de ting, der er blevet holdt skjult. Der er ingen ende. Hvad du skal gøre er, at genstarte. Blive forelsket. Tro på. Og Slip al den smerte.

6. Afstand dig selv fra dårlige minder

Folk har vane med at gennemgå deres fortid gentagne gange. De bebrejder folk i deres fortid, der gav smerter til dem. Tidligere er væk. Det kan hverken være fortrydes eller redone. Der er altid en chance. Det er dig, der beslutter at flytte eller at bo i slids huske fortiden hver gang og såre dig selv. Den nemmeste måde er at holde sig væk fra de mennesker og de ting, som gør ondt på dig. I løbet af de gange, skal du have udviklet en følelse af, hvad du vil, og med hvem du ønsker at være. Gå hvor du fejres ikke tolereres. Uanset hvad der skete var forbi, forbi har ingen plads i fremtiden. Tilgiv dem og lade løs.

5. Gør hvad du elsker

Det meste af den smerte liv og lidelse skyldes, hvad vi gør for os selv. Det er den største risiko for liv. Risikoen for ikke at gøre, hvad du ønsker på væddemål kan du finde frihed til at gøre det senere. Folk bruger deres liv på at arbejde for andre, der arbejder i henhold til, hvad folk forventer dem til at gøre. Og i hele processen glemme, hvad deres lykke i. Du vil elske, hvad du gør, hvis du gør, hvad du elsker. Stop pege på andre til at gøre dit liv elendigt. Tilgiv dem og komme videre. Gå videre til dine hobbyer, til dine interesser, at din kærlighed og lidenskab. Du vil blomstre for sikker.

4. læse eller skrive

I det øjeblik du føler angst og smerte på hjerte, på grund af barske folk har bragt ind i dit liv, Skriv. Det være sig en poesi eller dagbog, bare lad dine følelser en måde at komme ud af dig. Jo længere du holder dem inde, jo længere vil de såre dig. Din dagbog er din bedste ven. Snart vil du indse sandheden og give dine følelser en måde at din dagbog. Der er mennesker, der får bevidst bare ved at læse tanker eller ordsprog. Jeg er en af ​​dem. Tanker om livet kan kun forstås af en person, der er kommet til skade. Og først derefter kan man udlede betydningen af ​​det.

3. Identificer hvad du har lært

Hver situation i livet lærer dig en lærestreg. Det er os, der skal bære denne lektion at løse problemerne i livet. Livet er beregnet til at lære. Én er nødt til at acceptere, at folk forbliver som de er, og handler i overensstemmelse med sig selv. De er ikke i din kontrol. Tilgive folk over deres fejl og acceptere dette i dit sind vil hjælpe dig med at sejle gennem livets prøvelser. Det er et ordsprog, at klog person tilgiver sine fjender, men glem ikke lektie lært, mens fjols holde nag indenfor. Holding på det had er som at holde en brændende kul med intension at smide på andre, men det er dig, der kommer til skade.

2. Cry, hvis du vil

Jo mere bitterhed du holder i dit hjerte, jo mere du er bundet. Depression er bare i et øjeblik. Græde, hvis du ønsker at græde og grine over situationen, at man ikke kunne forstå og fik selv ondt. Folk holder deres følelse af lidelse for sig selv. Må ikke modstå dine følelser. Følelser kommer tilbage til dig manifold når du modstå dem. Du oplever mere smerte, hvis du kører væk fra at blive såret. Komme til skade er en fase. Accepter situationen og give slip. Det minder mig om den situation, hvor jeg plejede at græde hele natten og smil næste dag som tårer fjernede al den smerte og lettet mig.

1. Meditere

Meditation er afslappende dit sind og krop. Meditation er nøglen til sundt sind og stress-frit liv. Meditation lærer dig at leve i øjeblikket uden hverken at være i fortiden eller i fremtiden. Lev dit liv i øjeblikket, og det er også til sin fulde. Hvem ved, hvad du vil komme på tværs. Tilgiv mennesker og lad gå den smerte, der holder dig indefra. Meditation udvikler dig indefra, det gør dig stærk mentalt. Du bliver mere bevidst om dig selv. Dit liv er, hvad du ville have det til at være. Gør det til en vane at holde glad. Gør ikke lykke et valg, men din prioritet. Glade mennesker er mere produktive. Meditation hjælper dig med at forstå, at fortiden var en fase, ikke liv. Det sætter dig fri fra uendelig tankeproces. Du er nødt til at lade løs og før du gør, sundere bliver du.

Disse er nogle af de måder, der hjælper dig med at lære at tilgive og glemme er et valg. Sig selv, at du er glad, og du vil være. Drop alle dine forventninger og ønsker. Lad løse tøjler og lade skibet sejle dig gennem tåge.