De sandheder og myter om rygning, vaping og akne

Jeg er ikke her for at dømme.

Hvilket ikke er at sige, at jeg vil ikke - i virkeligheden, jeg absolut vil, men det er ikke derfor jeg er her. Åh ja folkens, med rette eller urette dette vil være endnu en af ​​de nyttige acne stillinger til som jeg har snøret mine egne hårdt røv udtalelser.

Rygning er en populær vane. En hobby, i mangel af en bedre word.For anden grund, det er noget nogle mennesker do.Although vi ikke længere i de dage af James Bond og Don Draper, da det var bare almindelig cool, jeg kender nogle af jer stadig lyse op på en mere-end-daglig basis.

Trods absolut ingen positive ydelser og en lang række af alvorlige og livstruende ulemper, og hvis du ikke er tilbøjelige til at gøre det anstændige ting og forlade det mindste jeg kan gøre, er at give dig den lave ned på rygning potentielle virkninger for din acne.

Rygning og akne

Jeg har ikke tænkt mig at vende dette indlæg til en omfattende liste over de alle de mulige sundhedsmæssige problemer forbundet med rygning. Hvis du ryger, så gør dig selv en tjeneste og se dem alle op.

Rygning kan gøre din hud gul, kedelig og læderagtig. Den arsen og methanal og tjære og kulilte du indtager med hvert sug sammen med omkring en million inflammatoriske frie radikaler, der indeholder stoffer, er naturligvis ikke befordrende for god hud sundhed.

Konkret med hensyn til acne selv, en af ​​de mest omtalte effekter rygning har er på din cirkulation. Som du måske allerede ved, rygning fremmer plak at opbygge i blodkarrene, snærende den tilgængelige plads for blodet at strømme igennem.

Det betyder, dit hjerte skal pumpe hårdere, og fordi din krop er programmeret til at holde dig i live (selv i lyset af dine egne dårlige livsstilsvalg) det omdirigerer blodgennemstrømningen væk fra din hud mod dine indre organer.

Nu, en mangel på blod til huden, er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det har faktisk fordele og ulemper.

Professionelle er at inflammatorisk akne (den røde, vred slags) er drevet delvist af din huds egne forsvarsmekanismer og dit immunforsvar. Rødmen er forårsaget af din immunrespons på infektion med acne bakterier, hvor det øger blodtilførslen til området med henblik på at levere hvide blodlegemer, som bekæmper bakterier.

Hvis din hud blodforsyning er kompromitteret af rygning, er det faktisk mindre i stand til at overdrive denne immunrespons, og du får mindre inflammation og mindre rødme.

Omvendt er den største ulempe ved denne mangel på cirkulation er, at når du får acne, din hud helbredende tid er også alvorligt kompromitteret. Så det sted, som ville have ryddet op i to dage i stedet tager en uge til at gå væk.

Mens der er unægtelig fordele samt ulemper for rygere, på balance de videnskabelige beviser uden tvivl demonstrerer højere acne blandt dem, der ryger.

Også rygning dramatisk øger dine chancer for at udvikle en tilstand kaldet "acne inversa". Acne inversa former forskelligt, og er hovedsagelig hvor acne udvikler sig fra toppen af ​​pore snarere end inde i det.

Det er en subtil forskel, men det gør dig mere modtagelig for acne på steder, hvor hudfolder - ligesom armhuler, ører, albuer, knæ, lyske, og alle de andre mørke kropslige krinkelkroge du ikke ønsker at være at få acne i.

Et studie undersøger satser for acne inversa fandt, at af de 100 personer, de studerede med den betingelse, 96% var langsigtet 20-en-dages smokers.That smukke uigendrivelige beviser.

Endelig behøver du ikke mig til at fortælle dig, at rygning også gør dig meget mindre i stand til at holde dig i tip-top form, og motion (vægtløftning, cardio og dyrke sport) er en glimrende måde at afbalancere hormoner i forbindelse med acne.

For en detaljeret motion, ernæring og supplere planen, alle retter sig mod dig større og slankere og rydde din hud simulataneously, så tjek den eBook BIG, skævt og CLEAR.

Hvad med vaping?

Hver gang jeg hører ordet vaping jeg lukker øjnene og ønske jeg kunne have været født i 1938, da mænd var virkelig mænd. Fighting krige, og som har familier og førende virksomheder som mænd og ikke inhalere frugtagtig-aromatiseret prut gas fra nogle farvestrålende stick.Honestly, vaping næsten indkapsler alt galt med menneskeheden lige now.If du kommer til at stoppe med at ryge, bare gøre det allerede.

Anyway, vaping har potentialet til at give dig bumser (især hvis du har akne udsat hud). I virkeligheden er der masser af anekdotiske beretninger fra folk, der aldrig har lidt acne begyndte der rapporterer udbrud forekommer på samme tid de begyndte vaping.

Sammentræf? Mig tænker ikke.

Dampen indeholder almindeligvis propylenglycol, en tyk sirupsagtig væske, der anvendes i alle mulige kosmetik, tandpasta og barbercreme - stort set alt, der skal være en smule tungere end vand.

En af grundene til den øgede udbrud (som har en tendens til at forekomme omkring munden) menes at være ned til den enkle handling at berøre dette område mere. På udånding dampen, kan næsen og munden region blive lidt fugtige, klæbrige eller søde og vandrer fingre aftørring væk denne kondensering kan sprede bakterier og forårsage irritation.

For balance, men jeg har også fået at rapportere, at der er også en betydelig minoritet af vapers der siger, at deres acne mindsket, da de begyndte vaping (som en måde at holde op faktiske rygning). Selvom dette ikke er en god grund til at begynde vaping hvis du i øjeblikket ikke ryger, det er helt sikkert en potentiel ekstra fordel ved at bruge e-cigaretter som udgangspunkt at holde op helt.

Og hvis du er lidt sundere som en vaper end en fuld-on ryger, vil du føle dig mere tilbøjelige til at udøve, og dette bør begynde at bringe hud-relaterede ydelser, som forhåbentlig igen vil gøre dig endnu mere tilbøjelig til at opgive vane for god.