Har cigaretter gør du tabe? 10 interessante fakta om rygning

Har cigaretter gør du tabe? 10 Interessante fakta om rygning

Det er en kendsgerning, at mange mennesker, der holder op med at ryge erfaring nogle vægtøgning, men det er lige så meget som et resultat af folk, der spiser mere til at tage deres sind af cigaretter, end det har at gøre med eventuelle vægttab egenskaber af tobak. Lad os være stumpt om det, rygning forårsager nogle forfærdelige sygdomme, som vil gøre dig tabe sig, og du behøver ikke engang lyst til at tænke over det! Ingen kan foregive, at de ikke ved om den skadelige virkning, at rygning kan have din krop. Så her ser vi på nogle af de mindre kendte fakta om rygning:

1. Det er ikke den nikotin, som er skadeligt

Nogle mennesker bruger den undskyldning, at nikotinsubstitution behandlinger er lige så skadeligt, som rygning som en undskyldning for ikke at forsøge at holde op. Det er fuldstændig usandt. Nikotin i sig selv er forholdsvis sikker, det er de tusindvis af andre forbindelser i cigaretter, herunder over 50 kræftfremkaldende stoffer, der gør det skade.

2. Skære ned er lige så slemt som ikke at holde op på alle

Undersøgelser har vist, at skære ned på antallet af cigaretter har ikke meget, hvis nogen, sundhed fordel for rygere. Selv for nogle, skære ned kan være det første skridt mod at holde op, fandt forskerne, at rygere, der skæres tilbage en tendens til at trække mere dybt på cigaretter og røg dem lige til det sidste, så de får lige så meget farlig røg i deres krop , som de var, før de skæres tilbage.

3. Du kan ikke modvirke effekten af ​​rygning med en sund kost

Nogle mennesker tror, ​​at hvis de vedtager og ellers sund livsstil, så rygning vil ikke have den samme dårlige effekt på dem. Dette har vist sig at være helt forkert. Rygning effekter næsten alle organer i kroppen, og der er ingen kost eller livsstil valg, som du kan vedtage, der vil modvirke de skadelige virkninger af rygning.

4. Antallet af rygere er at reducere

Alle de reklamekampagner og andre ingen rygning foranstaltninger, der er indført langsomt at have en positiv effekt. Antallet af rygere er Amerika, for eksempler, er faldet fra 45% af befolkningen i 1965 til næsten 20% i dag.

5. Lette cigaretter er ikke bedre for dig

Cigaretter er mærket som ’light’, er ikke bedre for dig end de regelmæssige dem. De gør indeholder mindre tjære og andre skadelige stoffer, men rygere, der skifter til light-cigaretter tendens til at ryge mere af hver cigaret for at kompensere for den lavere nikotin.

6. Læger bruges til at ordinere rygning for patienter

Tro det eller ej, nogle læger bruges til at anbefale, at deres patienter, der blev ramt af stress at ryge som en måde at lindre deres symptomer.

7. Det er aldrig for sent at holde op

En anden grund til, at nogle mennesker giver for ikke at give op med at ryge er, at det er for sent, skaden og blevet gjort. Faktum er, at uanset alder du er, rygestop kan forlænge dit liv. Hvis du er 50 år, og du holder op med i dag, vil du halvere dine chancer for at dø af en rygning relateret sygdom. Hvis du afslutter før du er 35, du reducere risikoen med 90%.

8. Det tager normalt flere forsøg på at give op med at ryge

Mange rygere ikke held opgive den vane første gang, så du skal ikke give op på at give op, bare fordi du har undladt en gang.

9. Det er ikke kun dit helbred, at du genvinde når du afslutter

Næsten hver rygning forbudt kampagne, der har været koncentreret om de sundhedsmæssige risici ved rygning og ikke engang nævne de mange andre fordele, som du nyder, når du afslutter. Inden for blot en uge, vil du føle dig mere vågen og du vil være i stand til at smage din mad bedre og endnu lugte luften!

10. Der er ingen tvivl om, at rygning dræber, men det er ikke alt den gør

Nogen vil altid være i stand til at citere en statistik, der viser, at mennesker dør af andre årsager mere end de gør om rygning, men det ændrer ikke det faktum, rygning betyder dræbe. Det anslås, at rygning vil tage over 10 år fra livet af en gennemsnitlig person. Overhovedet for hver person, der dør af en rygning relateret sygdom, 20 flere mennesker har, deres livskvalitet alvorligt forringet af en rygning relateret sygdom.

Hvilke andre interessante fakta om rygning vil du føje til vores liste?

Forbliv glad!