Ulemper ved rygning

Cigaretrygning er ansvarlig for én ud af hver fem dødsfald i USA, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC). Desværre, selv efter advarsler fra venner og kære, negative annoncer om rygning på tv, og efter råd fra lægen, nogle mennesker begynder at ryge, og senere finde det er svært at holde op. Under alle omstændigheder, skal du vide at ryge cigaretter er farligt for dig såvel som mennesker omkring dig, og der er mange ulemper ved rygning. Ligesom påvirker dine lunger, kan alle organer i kroppen blive påvirket af cigaretrygning.

11 grunde til at stoppe rygning nu

Der er mange ingredienser i tobak, der er kemisk aktive. I virkeligheden er der mere end 4.000 aktive kemikalier i cigaretrøg, der kan føre til alvorlige og nogle gange fatale ændringer inde i kroppen. Nogle af disse ingredienser omfatter carbonmonoxid, tjære, hydrogencyanid, nitrogenoxider, ammoniak, metal stoffer, og radioaktive forbindelser, der kan gøre dig alvorlig skade.

Her er nogle områder af kroppen er ramt af cigaretrygning. Du vil se, hvordan det påvirker din krop grundigt:

1. Øjne

Forskning har vist, at mange forskellige kemikalier i cigaretter kan resultere i skade på macula af øjet, som er den mest følsomme aspekt af nethinden. Der kan være små blodkar brister gennem den gule plet, der fører til skader, der er ofte irreversibel. Rygning resulterer også i strukturelle og funktionelle ændringer i øjelinsen og i nethinden, fordi det forårsager aterosklerotiske plaques, der kan føre til trombose og øjenskade fra kapillærerne i øjet.

2. fordøjelsessystemet

Rygning er en kendt risikofaktor for alle typer af fordøjelsessystemet kræftformer, såsom kræft i mund, svælg og spiserør. Mennesker, der ryger har 20-30 gange større risiko for at dø på grund af larynx cancer sammenlignet med ikke-rygere. Dette er blot nogle af ulemperne ved at ryge. Rygning kan også forårsage en række GI sygdomme, herunder mavesår, halsbrand, galdesten, Crohns sygdom og mavekræft.

3. Kredsløbssygdomme

Rygning påvirker cirkulationen og hjertefunktionen ved at forårsage to ting: 1) det markant øger blodtryks- 2) det forårsager en stigning i hjertefrekvensen. Denne virkning opstår, fordi nikotin i cigaretter direkte påvirker nerverne, hvilket resulterer i en stigning i hjertefrekvens og sammentrækning af blodkarrene. Fordi rygere har lunger fulde af giftige dampe, hjertet har brug for til at pumpe meget sværere at få ilt til hele kroppen. Rygning forårsager også en stigning i blod kolesterol, og niveauerne af fibrinogen i blodet. Disse fører til kardiovaskulære sygdomme, såsom en aneurisme, koronararteriesygdom, slagtilfælde og perifer karsygdom.

4. Lunger

Det er primært den tjære i cigaretrøg, der gør mest skade på cellerne i lungerne. Dette kan føre til kræft i strubehovedet eller kræft i lungerne. Det kan også føre til kronisk obstruktiv lungesygdom, emfysem og kronisk bronkitis. Der er flere faktorer, der kan påvirke cigaretrøg bidrag til kræft i lungerne. Disse omfatter den tid, den pågældende person har røget, den daglige mængde cigaretrygning, og typen af ​​tobak, der indtages. Dette er helt sikkert en af ​​de største ulemper ved rygning.

Her er en video, der viser dig direkte de skader af rygning til mange organer.

5. Brain

Rygning forårsager en opbygning af kolesterol og andre fedtholdige typer af plaques i halspulsåren, der fører til hjernen. Når en blodprop former i området af disse plaques, kan et slagtilfælde udvikle. Andre ting, der tobaksrøg gør til ødelæggelse af hjernen indbefatter nedgangen i mængden af ​​ilt, hæmoglobin kan bære til hjernecellerne grund af carbonmonoxid, stigningen i blodtrykket fra overskydende nikotin, og en fortykkelse af blodet, der øger risikoen for størknet blod.

6. hud og hår

Rygning medfører skade på rygernes hud ved at reducere mængden af ​​kollagen i det. Kollagen er det, der giver huden sin elasticitet. Rygere i sidste ende få meget dybe rynker i huden på deres ansigter, fordi nikotin krænker huden kapillærer, som er nødvendigt for at holde det næring. Hertil kommer, folk der ryger løber en øget risiko for at udvikle tidlig grånende og udtynding af deres hår.

7. Muskler og Bone

Kemikalierne, der udgør tobaksrøg er giftige og kan interferere med væksten og udviklingen af ​​vævsceller af muskler og knogler. De forskellige væv i kroppen hos rygere kan ikke få tilstrækkelig mængde blod forsyning, så det heler dårligt. Det betyder, at rygerne sætte sig på et højere risiko for osteoporose.

8. reproduktive system

Dette er en af ​​de ødelæggende ulemper ved rygning. Rygning er en kendt årsag til infertilitet og mindsker chancerne for befrugtende ægget i både mænd og kvinder. Mænd, der er rygere har en reduktion i total sædkvalitet og har en reduktion i evnen til at befrugte den kvindelige æg. Rygning mindsker også evnen af ​​den kvindelige æggestok at gøre æg, der er sunde nok til befrugtning. Hvis du ryger, og er også gravid, du er mere tilbøjelige end ikke-rygere til at have et for tidligt født barn eller en lav fødselsvægt baby. Omkring 20-30 procent af børn, der er født med en lav fødselsvægt og 14 procent af fødsler, der er for tidligt fødte er forårsaget af rygning under graviditet. Hvad mere er, når født, barnet er født til en mor, der har røget under graviditeten har en øget risiko for nedsat lungefunktion og astma.

9. Pancreas og Lever

Det viser sig, at næsten halvdelen af ​​alle tilfælde af blære og nyrekræft er resultatet af cigaretrygning.

10. Cigaretter er dyre

Rygning ikke kun skader dit helbred, men det er en meget dyr vane. En person, der ryger kun en pakke om dagen i 20 år vil ryge omkring 7305 pakker cigaretter til en pris på mere end $ 21.915. Rygning, ifølge den amerikanske Lung Association, resulterer i de samlede omkostninger i USA på omkring $ 193 milliarder, som omfatter omkring $ 97 milliarder USD i tabt arbejde produktivitet og $ 96 milliarder USD i direkte udgifter til sundhedspleje.

11. Rygning er dårligt for dem omkring dig

Når du ryger, behøver du ikke bare skade dig selv. Der er også spørgsmålet om passiv rygning, som består af at trække vejret i tobaksrøg fra dem, der er rygning omkring dig. Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, er omkring 90 procent af folk, der ikke ryger udsættes for passiv cigaretrøg eller miljømæssig røg. Denne type af eksponering fordobler risikoen for at udvikle en blodprop i hjertet samt andre hjerte-kar-sygdomme og død fra disse sygdomme for en ikke-ryger. Det kan påvirke appetitten af ​​børn i voksealderen, der forårsager forkrøbling af deres vækst og en stigning på rygning i teenagere. Dette er en af ​​de mest nedslående ulemper ved rygning.

Har du vandre om, hvad der vil ske, efter at du stopper med at ryge "// youtube.com/embed/fLbQfMmrISE" width = "425" height = "350">