Hjem gym anbefalinger udstyr

Hvilke Gym Equipment er bedst for dit hjem gym?

Ikke alle har plads eller penge til at have alle de klassiske træningsudstyr i deres hjem, men den gode nyhed er, at de fleste mennesker ikke behøver nogen dyrt træningsudstyr at få så høj kvalitet en træning derhjemme, som de kunne komme i gymnastiksalen.

Arbejde ud med noget udstyr kun at bruge kropsvægt øvelser kan hjælpe dig med at holde sig i form og få sunde og raske. Nogle motionsudstyr på den anden side vil helt sikkert gøre dit hjem træning sjovere.

Hvis du har betydelige træningsmål, såsom at få 20 pounds af muskler eller tabe 20 pounds af fedt, vil hjem motionsudstyr højst sandsynligt hjælpe dig med at opnå dine mål hurtigere, end hvis du har prøvet et program uden udstyr.

Du kan blive overrasket over at erfare, at nogle af de mest simple stykker træningsudstyr kan give dig en enorm træning.

I modsætning til hvad mange tror, ​​behøver du ikke tonsvis af plads eller penge til at få en god træning i hjemmet

I fortiden, den almindelige opfattelse var, at for at have et hjem gym, du skulle have en kæmpe stykke selectorized udstyr eller endda et komplet sæt af frie vægte. En verden af ​​fitness har udviklet sig, og mens den gamle skole hjem motionsudstyr stadig virker, er det på ingen måde nødvendigt.

Fancy træningsudstyr er ikke nødvendigt at opnå og opretholde stor fysisk kondition i komfort i dit eget hjem. Som vi nævnte i indledningen, kropsvægt øvelser er ofte alt hvad du behøver, men der er masser af gode stykker udstyr, du kan købe til dit hjem for temmelig billigt. Vi kommer til at dække nogle af de mere populære muligheder i denne artikel.

Flere Fitness Udstyr ratings, Anbefalinger Anmeldelser
Find oplysninger om de positive og negative aspekter af populære hjem træningsudstyr. Vi vurderer fitness udstyr i forhold til kvalitet i konkrete situationer fra brug af personlige trænere, til motionsrum i hjemmet, til kommercielle fitnesscentre.

Hvad er nogle af bedste stykker af træningsudstyr du have i et hjem gym?

Afhængig af mængden af ​​plads og kapital du har til rådighed, kan dit hjem gym være fyldt med alt fra dyre kommercielle fitness-udstyr til små billige alternativer såsom Gazelle Freestyle. Uanset hvad du har i dit hjem gym, hvis du ikke bruger det, vil du ikke få resultater. Den bedste mulighed for nogle mennesker er at starte små og billige.

Her er nogle gode tilføjelser til ethvert hjem Gym opsætning fra Mindst til dyreste

Stabilitet bolde

Bedste Stabilitet Balls | Stabilitet Ball Trænings Videoer

Resistance Bands

Resistance Band øvelse videoer | Bodylastics anmeldelse

BOSU Balance Træner

BOSU Ball Motion Videoer | BOSU Balance Trainer anmeldelse

Bowflex SelectTech håndvægte

Bowflex SelectTech Justerbare håndvægte anmeldelse

Total Gym

Total Gym anmeldelse | Total Gym Trænings Videoer

Ønsker du at starte et fitnesscenter eller Opret en omfattende Home Gym?

• Udnyttelsestidspunkter Udstyr Anmeldelser og More
  Find bedømmelser af fitness-udstyr lige fra billige vægttræning hjem motionsrum og cardio maskiner til high-end kvalitet fitness produkter til kommerciel brug gym.
• Gym Udstyr Oversigt
  Hvis du er nuværende medlem af din lokale fitnesscenter eller KFUM, eller overvejer at blive medlem, kan du læse denne artikel for at lære om de forskellige dele af træningsudstyr du vil finde for styrketræning.
• Cardio Machines
  Du vil finde en rigelig forsyning af cardio maskiner på dit lokale motionscenter eller fitness center. Hvis du ikke nyde løb, cykling, vandreture, sport eller andre udendørs cardio aktiviteter, kan cardio maskiner være dit hjem gym udstyr af valg.
• Spørg Trainer Fitness Udstyr QA
  Find spørgsmål om fitnessudstyr besvaret af certificerede personlige trænere, der lever ved hjælp af fitness udstyr til at hjælpe folk med at nå deres fitness mål. Få anbefalinger om, hvordan man bruger træningsudstyr hvad enten det er i dit lokale fitnesscenter eller dit hjem gym.

Min favorit sted at købe træningsudstyr til hjemmet

Amazon.com
Amazon.com er verdens største online forhandler og du vil finde masser af nye, brugte, og selv renoverede stykker af træningsudstyr fra dem.