De første advarselstegn på depression

Vidste du, at bare i USA omkring 15 millioner mennesker, omkring 7% af befolkningen lider af depression? Og at depression kan udvikle i alle aldre, men især omkring i en alder af 32? Og jeg ikke fortælle dig en hemmelighed, hvis jeg fortæller dig, at depression er ansvarlig for alvorlige sygdomme såsom kræft, hjerteanfald, spiseforstyrrelser, diabetes og slagtilfælde.

(Depression Statistik - Depression og bipolar Support Alliance (n.d.) Hentet fra dbsalliance.org..)

Depression er en grusom sygdom, der kan ramme alle Det er meget nemt, når symptomerne begynder, for en person til at glide ned i det sorte hul af depression, hvor symptomerne spiral og foder ud af hinanden, stigende i sværhedsgrad. ~ Neuropsykolog Michelle London, Psy.D.

Jeg kender så mange mennesker omkring mig, der lider af depression. Et trist eksempel er en af ​​mine venner, som plejede at være den sjoveste og mest energiske fyr i verden, men nu, i en alder af 31, han er i så dårlig stand, at han mistede sit job, familie og han lever hver af sine dage, hvis der ikke var i morgen. Han har fuldstændig kollapset.

Jeg så de første tegn på depression på ham om, 3-4 år siden. Jeg forsøgte alt for at bevise ham, at hans på en dårlig måde. Jeg ved ikke, hvor mange gange jeg satte mig ned med ham til at tale om sine problemer, men hans svar altid var "alt er ok med mig. Lad mig være!" Og da jeg blev afvist så mange gange, jeg gav det op. Du ved, jeg er en far og mand, og jeg følte, at hans tilstand har skadelige virkninger på min mentale helbred som godt. Heldigvis har han lige fyldt til en psykiater. Jeg håber, at alt vil være OK med ham.

Jeg er sikker, hvis han havde betalt mere opmærksom på de første advarselstegn, ville han ikke være sunket så dybt ned i depression, han er i nu.

Hvad er tegn på depression? Nå, der er mange, og desværre, nogle af dem er skjulte, dem, du ikke ville tror de er.

Hvad er typiske symptomer på depression?

Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH), det er de sædvanlige tegn.

• Sovende problemer. Nogle mennesker lider af søvnløshed, mens andre sover for meget.
• Spise problemer. Nogle mennesker mister deres appetit, mens andre spise for meget.
• Næsten hver dag, de har tomme følelser og triste, ængstelige tanker.
• De føler sig værdiløs, skyldig og hjælpeløs.
• Nedsat energi og træthed.
• Dårlig hukommelse.
• Koncentrationsbesvær.
• Det er svært for dem at afgøre.
• Pessimisme og håbløshed.
• Manglende interesse i aktiviteter, som de brugte til at elske at gøre.
• Følelsesmæssigt de er ustabile. De kan ikke styre deres følelser.
• Smerter, såsom kramper og hovedpine.
• Selvmordstanker.

Andre

Turning tilbage til sagen om min ven, han har alle disse symptomer nu! For et par år siden havde han bare et par af disse tegn som træthed, søvnløshed og koncentrationsbesvær, men som tiden gik flere og flere problemer dukkede op.

Har du et eller flere af disse symptomer? Der er mange måder, du kan få behandling og for at forhindre dig selv af svær depression. Bare tjek nedenstående links.

Hvor kan man få hjælp til depression - Af John M. Grohol, Psy.D.
Hvor får du hjælp til depression? Du kan finde hjælp gennem din forsikring firma `mappe, online terapeut telefonbøger, og andre læger.

Hjælp til deprimerede: 14 behandlingsmuligheder Hvor finder Hjælp
Mange typer af behandling kan hjælpe med at lindre symptomerne på depression. Din læge eller terapeut kan hjælpe med at afgøre, hvilken metode eller metoder er rigtige for dig.

Finde Hjælp | Angst og depression Association of America, ADAA
I dette afsnit `ll finde en guide til behandling af angst, depression, OCD, og ​​PTSD- ressourcer til support- og tips til at hjælpe venner og slægtninge.

Fandt du dette indlæg nyttig, Del med dine venner.