Depression under graviditeten

Graviditet betragtes som mest respekterede og lykkeligste øjeblikke i livet for en kvinde. I løbet af denne periode, er du nødt til at tage sig af en vordende mor til at lade hende ikke lider af nogen form for fysisk eller psykisk stress. Der er dog nogle tilfælde indberettet af lægeforeninger, at 10% gravide kvinder generelt lider af depression under graviditeten. Dette depression kan ikke kun påvirke moderen, men også kan skade sundheden for barnet. De psykiske eller fysiske forstyrrelser i en mors liv kan føre til depression, som vil resultere i ændringer af humør, spisevaner, søvn cyklus osv, sammen med følelsesmæssige og psykologiske adfærd variationer. Dette kan direkte eller indirekte skade barnet skal leveres. Men i virkeligheden er denne depression er ikke et stort problem, og det kan behandles med enten medicin eller ved psykiske lidelser.

Hvad er årsagen depression under graviditet?

Det er ganske vanskeligt at anmelde et eller to årsager til, at depression i graviditeten. Men det er let at forstå, at dette faktisk er påvirket af raser hormoner, der påvirker den kemiske balance i hjernen, der er ansvarlig for humør og følelser. Bortset være ansvarlig for præmenstruelle følelsesmæssig ravage, de hormonelle svingninger er også ansvarlige for prænatal depression. Desuden forskning fandt også en kendsgerning, at kvinder, der altid har lidt af markante PMS er i større risiko for depression under graviditet. Desuden kan følgende faktorer udløse den:

• Nogle slags relationelle problemer
• arvet depression
• Behandling for barnløshed
• Graviditet tab i fortiden
• Stressende livsbegivenheder
• Komplikationer i graviditeten
• Forrige historie psykologiske uheld

Hvad er symptomerne på depression under graviditeten?

Normalt nogle af de symptomer som træthed eller søvnforstyrrelser observeres i de normale gravide kvinder. Men hvis disse fælles uniform er ledsaget med følelsen af ​​tristhed og manglende evne til at fungere ordentligt, kan det skyldes depression og har brug for at blive helbredt til gavn for moderen og barnet. Nogle af de almindelige symptomer på depression omfatter:

• ?? Den følelse af at føle skyld, håbløshed og intethed
• ?? Svært ved at koncentrere sig om ting
• ?? Overdreven gråd og ekstrem irritabilitet
• ?? have problemer med søvn (ingen søvn eller sove i lang tid)
• Lignende problemer med spisevaner (lyst til at spise hele tiden, eller noget ønske om at spise på alle)
• ?? følelse af tristhed i de fleste del af dagen

Hvis nogen af ​​sådan tanke er fremherskende i den vordende moder, så er det bedre at konsultere en læge eller psykiater. Besøger psykiater for en helbredsundersøgelse doesnrsquo-t betyder, at du er psykisk patient- det bare viser din bekymring for sundhed og gavn for dig og baby.

Kan Depression under graviditet skade dit barn?

Nogle gange, de gravide kvinder med at behandle depression, men hvis det forbliver ubehandlet eller underbehandlet, kan det føre til alvorlige farer. De få eksempler på skader iagttaget under forsøg omfatter præterm fødsel, svangerskabsdiabetes, lav fødselsvægt af barnet og udviklingsmæssige forsinkelser i den nyfødte på den alvorlige tilstand. Og hvis det depressionen ignoreres, kan det fortsætte påvirker barnets udvikling efter fødslen, hvilket skaber problemer for dig og din baby.

Hvad skal man gøre, hvis du er deprimeret under graviditet?

Behandlingen af ​​depression under graviditet er ikke en big deal i dag. Der er mange teknikker til rådighed for kontrol og helbredelse af depression, herunder narkotika og ikke brug medicin teknikker.

1. tager medicin

Hvis tilstanden af ​​depressionen af ​​patienten er alvorlig og medicinsk behandling, herunder anti-depressiva er obligatorisk, først da patienten skal gå til det, da der er nogle bivirkninger ved at bruge denne form for medicin. Mange antidepressiva som Prozac, Zoloft, Wellbutrin, Celexa, Paxil, etc. bliver brugt til behandling af depression under graviditet. Og hvis patienten havde en forhistorie af depression før graviditeten, så hun skal høre både læge og psykiater om den anbefalede behandling antidepressiv for depression.

2. Skift Lifestyles

Uanset behandling, du bruger til depression, er det meget foreslog at ændre vaner og livsstil til det bedre resultater. Her er nogle vigtigste punkter om livsmønster ændringer uddybet:

• Har nok hvile: For at imødegå din depression forårsaget af træthed under graviditet, anbefales det at tage lang hvile. Dette kan opnås ved at gå tidligt i seng, sove i lang tid og tage små lur i løbet af dagen tid.
• Planlæg nogle udflugter: De udflugter til naturen har vist sig at have masser af beroligende og afslappende effekt for patienten. Så for at have nogle sjove og slappe af dit humør, planlægge for en kort tur til parker, skovture eller strande.
• Bevar sunde spisevaner: Tilstrækkelige kalorier der kræves af den vordende moder til det bedre vækst og udvikling af fosteret. Sunde spisevaner vil også gøre op kravet kalorieindhold af mor og vil gøre dig afslappet. Undgå fede og koffein holdige fødevarer.
• Dyrke motion: Den tilstrækkelige aerobe motion er gavnligt for produktion af endorfiner til at opretholde en sund og forfriskende stemning. Sørg for at du gør øvelser regelmæssigt og ofte.

Du kan også lære af en mor, der fortæller om sin erfaring om håndtering af depression under graviditet fra videoen nedenfor:

3. Prøv Psykoterapi eller akupunktur

Forskellige psykoterapier ofte bliver brugt til depression. Tilgangen af ​​disse behandlinger er at fokusere på at reducere belastning i relationer og identificere pessimistiske tanker for at ændre dem. Forskellige undersøgelser har vist, at akupunktur også kan lindre depression ved at målrette de akupunkturpunkter. Men se efter en professionel akupunktør om hjælp lindre depression under graviditeten, i stedet for at gøre det selv.

Del på sociale netværk: