En kort historie om yoga: komplet overblik over 4 epoker

Yoga har sin oprindelse i Indien og det har været praktiseret her i århundreder. Yoga er en glimrende måde at få ro i sindet og frigøre spændinger og angst. Verdens ’yoga’ er afledt af sanskrit ordet ’Yuj’, som betyder ’at forbinde, til at slutte, at forene’. Yoga er meget gavnligt i dagens travle liv. Du kan se, at nu yoga er ligestillet i andre religioner såvel ligesom buddhismen, sufisme og Jainisme.

Vesten har allerede inkluderet yoga i sin kultur. På grund af den tilpasning af yoga her, har undersøgelser blevet gjort for at finde ud af dato og oprindelsen af ​​yoga. Ifølge arkæologiske beviser, blev det konstateret, at yoga startede på omkring 3000 f.Kr., hvilket betyder 3^rd Millennium BC. Under udgravninger af Indus-dalen civilisation, blev mange sæler der afbildet billeder af forskellige yogastillinger fundet ud af. Religiøse guruer og yogier er af den opfattelse, at yoga var i praksis, før den vediske periode, og at den disciplin og viden om yoga blev gået fra den ene generation til den anden mundtligt.

Den yoga, som vi praktiserer i dag er den moderne form for yoga. Essensen af ​​det stammer fra det gamle yoga. ’The Yoga Sutras af Patanjali’, som er skrevet af Patanjali, er den første bog om historien om yoga. Dette er et sæt af 196 sutraerne eller aforismer. Patanjali er endda kendt som ’Far til Yoga’, på grund af denne bog skrevet af ham.

Vi kan opdele historien om Yoga i 4 Eras:

4 epoker af yoga:

Vediske æra:

Den hellige Vedaerne, som går tilbage til 1500 f.Kr. til 1200 f.Kr., indeholder fantastiske chants og praksis af yoga i dem. Læren fra vedaerne, der findes i yoga kaldes som vedisk Yoga. Veda er afledt af sanskrit ord, som betyder ’viden’. Vedaerne er en samling af tekster, der indeholder sange, mantraer og ritualer, der bruges af præsterne, der blev betragtet som de vediske præster. Ordet yoga blev første gang nævnt i Rig Veda, som er den ældste af vedaerne. Vi har fire Vedaerne, som er Rig Veda, Yajur Veda, Sam Veda og Atharva Veda. Rig Veda består af salmer, ros den Højeste Herre. Yajur Veda giver dig kendskab til offer. Sam Veda er en bog om Chants og Atharva Veda er viden om Atharvana. I løbet af denne tid, at yogier brugte holde sig væk fra alt, isoleret, for at få moksha (frelse). De plejede at udføre forskellige ofre og chants at vinde belysning.

Pre Klassisk Era:

Yoga blev forfinet og udviklet af præsterne og rishierne og de dokumenterede denne praksis og overbevisninger i Upanishaderne. Upanishaderne blev skabt omkring 800-500 f.Kr., og det er den præ Klassisk Era. Upanishaderne indeholder 200 skriftsteder, som forklarer lære vedaerne. Upanishaderne betragtes også som afslutningen på vedaerne. I omkring 500 f.Kr., blev Bhagavad-Gita (Herrens Sang) oprettet, som er en af ​​de mest berømte yogiske skrifter. I dette skriftsted tre vigtigste strømme af yoga er forenet, som er Bhakti Yoga (forbindelse med det højeste væsen), Jnana Yoga (forbindelse med viden og visdom og Karma Yoga (Tilslutning med uselviske handlinger). Man mente, at hvis du følger disse stier korrekt, vil du være oplyst. Det var også i denne periode, at yoga blev stiftet i buddhismen.

Klassisk Era:

Det var i den klassiske æra, omkring 200 f.Kr., at Yoga-Sutras blev kompileret af Patanjali. Pathanjali s yoga sutra betragtes som den første systematiske præsentation af yoga. Før dette, yoga var en samling af forskellige ideer, overbevisninger og teknikker, der ofte i modstrid med hinanden. Han kaldes Faderen til Yoga og hans skrift på yoga består af 196 sutraer, som sætter en stor vægt o Raja Yoga, for opnåelse af Moksha. Den Ashtanga Yoga eller de otte Fold Paths of yoga er grundlaget for den klassiske yoga. De er:

1. Yama
2. Niyama
3. asana
4. Pranayama
5. Pratyahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi

De fleste af de moderne yoga stilarter er påvirket af Ptanjali Yoga-Sutraer.

Skriv Klassisk Era:

Denne æra lægger mere vægt på at behandle din krop som et tempel og udrensning din krop indefra såvel som udefra. Her fokuseres mere på de nuværende betingelser, og det lærer folk at acceptere virkeligheden og giver mere opmærksomhed til det øjeblik, du bor. Forskellige metoder blev designet af de yogier, som hjalp i forynge kroppen og giver en lang levetid. Dette gradvist førte til Hatha yoga, som består af yoga med asanas. Tantra yoga, som består af chants og ritualer, blev også udviklet side om side med Hatha yoga. Tantra yoga hjælper med at rense sind og krop og til at bryde knuderne, der binder en person til hans fysiske eksistens.

Moderne periode oplevede yoga ikke kun begrænset til Indien alene, men spreder sig hurtigt til de vestlige lande. I løbet af 1800`erne og 1900`erne rejste yoga mestre til Vesten og tiltrak masser af mennesker fra disse lande. Mange blev tiltrukket mod denne form for motion. Det vigtigste kredit for udbredelsen af ​​yoga i Vesten går til Swami Vivekananda. Det var hans tale i 1893 i Parlamentet Religionsstudier i Chicago, der gjorde yoga og Vedantaknown til folk i Vesten. Han var en discipel af den berømte Saint Ramakrishna Paramahansa.

Ramakrishna Paramahansa er ’Autoboigraphy En Yogis’ er meget berømt. Hans lære er indkaldt som Yogoda og er meget populære i Vesten.

Den Jnana Yoga af J. Krishnamurthy også fanget opmærksomheden af ​​mange mennesker. ISKON blev grundlagt i USA af Shrila Prabhupada og dette formeret Bhakti Yoga. Sri Krishnamacharya hjalp med at sprede Hatha Yoga, som nu drives af BKS Iyengar.

Sai Baba og Rajneesh (Osho) er andre åndelige yoga guruer, der havde stor rolle i spredningen af ​​yoga. De har disciple over hele verden.

Man kan sige, at yoga er en spirituel rejse of the Mind, Power og Krop og det hjælper med at få din fred i sindet og generelle velbefindende.