Administrer din smerte effektivt ved at anvende en løs forbinding

Vata dosha bliver øget, når der er smerter på grund af sløve skade, gigt, frugtblad tunnel syndrom, plantar fasciitis osv En af de bedste måder at bekæmpe smerten er at anvende løs bandage omkring det berørte område.

Til hvem denne regel gælder, og hvem det ikke?
Denne regel gælder for sløve skade eller gigt smerter osv, hvor der ikke er såret og ingen byld. Denne regel gælder ikke for åbne sår med blødning, absces, sinus (fyldt med pus) og så videre.
Det er ikke en god idé om, hvor stivhed i leddene er involveret - som i leddegigt, nogle tilfælde af livmoderhalskræft spondylosis mv
Denne regel gælder for mennesker med osteo arthritis, plantar fasciitis, tennisalbue, revet ledbånd, stump skade, livmoderhalskræft spondylosis, lumbal spondylosis, osv Så dybest set ledsygdomme.

Hvad skal man gøre?
Tag en crepe bandage og pak det løst omkring det smertefulde område. Lad det være der på sin plads, mens du sover om natten. Hvis det er muligt, at holde forbinding på selv i dagtimerne.
For leddene, hvis crepe bandage er ikke en mulighed, kan du bære ankel kasket, håndled bands, knæskallen, lumbal bælte, halskrave etc. Sørg for, at disse caps / halsbånd er en størrelse over din faktiske størrelse. Så at de ikke er for stramme omkring dine led.

Formål:
Den bedste måde at helbrede en smertende led eller muskler eller ledbånd er ved hvile. Dette er grunden til, er frakturer behandlet med bandager. Ved at binde en løs forbinding omkring det, er du minde din hjerne gentagne gange, at området er problematisk og har brug for hvile.
Binde en forbinding løst sikrer, at området bevares kompakt. Den kompakthed gør fælles mindre mobile og giver hvile til den smertefulde del.
Det giver også et signal til folk omkring dig til at være forsigtig nær området (for ikke at overskride på dine fødder, ikke at ryste din hånd hårdere osv ).

Fornemmelse af smerte er en Vata dosha aktivitet. Mere hud smertefulde område udsættes for luft, mere stigningen i Vata. Dette er fordi, Vata består af luft og ether elementer.
Dette er grunden til, det tilrådes at undgå udsættelse for direkte ventilator luft i visse betingelser. Læs hvorfor og mere her
Så forbinding gør det smertefulde område mindre tilbøjelig til luft eksponering. Vata er lavet skakmat. Smerter reducerer.

Vata har også kulde kvalitet. (Lær kvaliteter Vata, Pitta og Kapha her)
Så, løse bandage giver varme, så Vata er faldet til ro ved dette, betyder mindre smerte, hurtigere helbredelse.

Forholdsregler:
Må ikke binde det stramt. Hvis du binde det stramt, vil blodcirkulationen bliver hæmmet, og der kan være alvorlige komplikationer. Ideelt set bør du være i stand til at indsætte dine 2 fingre ind i bandage efter at binde.
Spørg altid din læge, hvis du kan gøre det eller ej.
Undgå det i de ovennævnte forbudte betingelser.
Hvis du har anvendt en smertelindring olie over området, og hvis du anvender forbinding over det, hvis det er en varm dag, så det sved + olie kan gøre området kløende. Pas på.

Så hvor at købe crepe bandage, ankel hætte og så videre? Her er et par ledninger. (Ad)