Cervikal spondylose: afspændings- behandling

Cervikal spondylose er forårsaget af degeneration af knogler, skiver - brusk pude mellem hals knogler og led i nakken. Denne betingelse er normalt findes i midaldrende mennesker og ældre. Det er en slitage sygdom. Nakkesmerter, stivhed, hovedpine, følelsesløshed, etc. Dette er en af ​​de sygdomme, hvor Ayurvedic behandling har meget god løfte.

Normale halsben versus cervikal spondylose

Nem forklaring af cervikal spondylose:
Halsbenet struktur består af knogler stablet oven på hinanden med sandwitch disk brusk i mellem. Den trekantede - cirkulær åbning inden for disse halshvirvlerne (cervikale knogler) baner vejen for nerverne fra hjernen til at passere igennem. Grenene af disse nerver (nerve rødder) forbindelse gennem bagsiden og siderne af disse ben danner plexus (fusionere og divider) og danne andre nerver. Dette kompleks arrangement af nerver kaldes cervikal plexus. Disse nerver spredt på siderne til at levere til hals, ansigt, bagsiden af ​​hovedet, ører, skulder og den fulde længde af armene.

brusk skive deneration og herniation

Med aldring, knogler og dæmpning brusk skive begynder at miste styrke. Dette gør det bløde brusk til tynd, udvide, glide (kaldet diskusprolaps disk), tryk og irritere nerverne.

De degenererende diske også afladet med skør kant forårsager nerve irritation. Nerve irritation fører til symptomer som smerter, følelsesløshed etc.
Stivheden opstår på grund af manglende dæmpning mellem halsben, hvilket medfører en friktion, når hals bevæges.

Denne tilstand kaldes også Cervikal osteo arthritis. Andet udtryk Cervikal spondylitis anvendes, når patienten har aktiv inflammation (rødme, hævelse, forøgelse af temperatur osv).

Brok af skiven - diskusprolaps

Det er mere almindeligt forekommende hos mænd midaldrende gruppe. Mennesker, der er under anstrengelse, kan hyppige rejsende ender med traumer på halsen knogler, hvilket fører til spondylosis.
Dårlig kropsholdning er en anden stærk ætiologiske faktor, som resulterer i stivhed på grund af spondylosis.

I Ayurveda, en tilstand kaldet Greeva graham forklares. - en tilstand med kardinal træk ved stivhed i nakken er forklaret, og det netop passer med Livmoderhalskræft spondyslosis.
Greeva betyder hals og Graha refererer til stivhed. Det forklares som et Vata tilstand. Stigning i Vata fører til udtømning af kroppens væv. (For eksempel med aldring, Vata stiger og kropsvæv begynder degenererende.) Den tørhed og degeneration forårsaget af Vata igen mindsker Kapha Dosha. Sleshaka Kapha er ansvarlig for at afbøde i mellem knogle leddene. Deraf disc degeneration sætter ind, der fører til spondylosis.
Nogle sammenligne denne tilstand med en anden sygdom, der kaldes Vishwachi / Apabahuka.

Tilgrundliggende faktorer for Greevagraha (cervikal spondylose):
Kostvaner, der øger Vata dosha -
Indtagelse af tør, kold / frosne og lys fødevarer
Fastende for lang periode - fører til udtømte næring og forøgelse af Vata dosha.
Utidig indtag af mad
Junkfood, Sodavand
Mindre indtag af vand / væsker
Overdreven indtagelse af curried fødevarer osv

Viharaja (dårlige vaner) -
Nat opvågnen
Dag søvn
Heavy motion
Undertrykkelse af de drifter
Vægtbærende i hovedet, skulder eller nakke
Gåture til lange afstande
Cykling til lange afstande.

Manasika Hetu (Psykologiske faktorer) -
Stress, sorg, vrede, frygt, tab af interesse i arbejde osv

Kliniske funktioner i Greevagraha (Cervikal spondylose):
Smerter i nakken
Vanskeligheder med de sædvanlige funktioner i halsen som rotation, fleksion, udvidelse osv
Udstrålende smerter til skulderen, underarmen eller arm
Muskuløs spasmer
Følelsesløshed
ledstivhed
Træthed
Hovedpine
Snurrende fornemmelse, følelsesløshed, svaghed i arme
Gangbesvær, manglende koordinering

Line of Behandling i Greevagraha (Cervikal spondylose):
Snehana (oleation): Både interne og eksterne oleation er gavnlige.
Swedana (sudation): Mild til moderat sudation kan gennemføres.

Mridu shodhana (Mild udrensning) - med Ricinusolie blandet med mælk eller Aragwadha phala Majja (Frugter papirmasse af Cassia fistel) etc
Ovenstående tre procedurer bidrage til at normalisere bevægelse af Vata i rigtige retning.

Greeva Basti (Fastholdelse medikamenterne i nakken)
I denne fremgangsmåde er en forbindelse oprettet omkring bagsiden af ​​halsen med sort gram pasta. Medicineret olie (Ksheerabala olie, Bala Ashwagandhadi olie osv) opvarmes og fastholdes i forbindelse i et par minutter tid.

Logik: Den opvarmede olie hjælper til at forbedre mellemrummet mellem de to halsben, hvilket fører til lindring af discusprolaps. Olien, sammen med oral medicin bidrage til at forbedre næring af disk brusk og knogler, vende degeneration proces.
Disse fire udgør de grundlæggende procedurer til at behandle. Andre end dette, mange sekundære procedurer såsom
Shirodhara
Abhyanga
Patrapinda Sweda
Shastika Sali Pinda Swedam / Navarakizhi
Pizhichil (medicineret oliebad) osv administreres til at lindre smerter, betændelse i muskler og ledbånd og forbedre fleksibiliteten i nakken knogle leddene.

Ayurvedic Vata pacificere urter nyttige i livmoderhalskræft spondylosis:
Castor rod (Ricinus communis)
Rasna (Pluchea lanceolata)
Bala (Sida cardifolia)
Atibala (Abutilon indicum)
Prishniparni (Uraria picta)
Shalaparni (Desmodium gangeticum)
Gambhari (Gmelina arborea)
Amalaki (Emblica officinalis)
Ashwagandha (Withania somnifera)
Sahachara (Barleria prionitis)
Guggulu (Commiphora mukul)
Shallaki (Boswelia serrata)
Shunthi (Ginger) osv

Ayurvedic medicin mod livmoderhalskræft spondylosis:
Rasnairandadi kashaya -brugte i rygsmerter, lændesmerter, smerter i flankerne og låst kæbe. Det er mere almindeligt anvendt i South Indian Ayurveda praksis.
Sahacharadi kashaya - Lindrer smerter forbundet med nakke, hofte og lænd.
Rasna saptaka kashaya
Yogaraja guggulu - udbredt i ayurvedisk behandling af forskellige former for gigt
Mahayogaraja guggulu- Det er almindeligt anvendt i ayurvedisk behandling af ledsygdomme, hudsygdomme, pæle, sprue, diabetes, gigt, fistel, oppustethed, afmagring, lav fordøjelse magt, osv
Ksheerabala (Avartita) - anvendelige til at vende væv deneration.
Trayodashanaga guggulu - Det er almindeligt anvendt i ayurvedisk behandling af ledsmerter relaterede lidelser.
Dashamoola rasayana - lindrer smerter og betændelse
Rasnadi guggulu

Olier til ekstern applikation: 
Sahacharadi taila
Bala taila
Vishagarbha taila
Mahanarayana taila
Mahamasha taila etc

Sunde kost og vaner i Greevagraha (Cervikal spondylose):
Røde ris (Rakta Shali)
Hvede (Godhuma)
Mælk (Ksheera)
Ghee (ghrita)
Smør (Navaneeta)
Varmt vand (Ushna Jala)
Vishrama (Rest)
Korrekt position, mens du sidder og ligger ned (sukha asana) osv
Usund kost og vaner i Greevagraha (Cervikal spondylose):
bør undgås Alle årsagsfaktorer er nævnt ovenfor.

Instrumenter, der hjælper:

Halskraver:
De hjælper ved at begrænse bevægelsen af ​​halsen. Mindre hals bevægelser med til at mindske smerter og helbrede ledbånd hurtigere. De også tendens til at forøge afstanden mellem hver halsbenet derved mindske udstrækningen af ​​disken prolaps (herniation). Mindre disken herniation, mindre irritation den forskudte skive forårsager på nerven, mindre smerte og ubehag.

Du kan bære den halskrave i det mindste for 2- 4 timer om dagen. Må ikke bruge det til meget lange timer eller i løbet af dagen.

Livmoderhalskræft pude:

Det holder halsen i en behagelig stilling, mens du sover.

Cervikal trækkraft kit med sandsæk:

Dette er en avanceret udstyr. Det hjælper til at øge afstanden mellem halsben og erstatter derved disken i sin normale stilling. Det kan bruges i en periode på 1 - 2 uger. Søg læge for yderligere information.

Yogasanas for cervikal spondylose:
I begyndelsen etaper, at Yoga øvelser styrke nakkemusklerne og ledbånd med Asanas som
Soorya Namaskara, Bhujangasana, Makarasana, Ardha Naukasana og Marjariasana kan hjælpe.
Du bliver nødt til at søge kyndig vejledning til at følge dem.
Fordelene ville fordoble hvis du anvender smertelindrende olie såsom Mahanarayana taila, 10 minutter før praktiserende Asanas.

Greevagraha (Cervikal spondylitis) er et sundheds klage, som er stigende dag for dag i de unge voksne-livsstilsændringer, ændret mad og vaner, arbejde udmattelse, forkert siddestilling, overdrevne rejser osv er de forværrede faktorer for sygdommen. Da de psykologiske faktorer også er involveret i denne klage er det klogt at vedtage nogle afslappende teknikker til at mindske smerten.
Artikel af Dr. MS Krishnamurthy og Dr. Hebbar