10 Ting du bør aldrig gøre i en yoga klasse

10 ting du bør aldrig gøre i en yoga klasse

Hvis du stadig er forholdsvis ny til yoga, så skal du måske ikke alligevel føler helt på brugervenlighed med, hvad den etikette i en yoga klasse handler om. Generelt yoga klasser er temmelig afslappet anliggender og reglerne for adfærd er ikke præciseret, eller sat op på opslagstavler, men der er stadig de uudtalte regler, som du bør være opmærksom på. Hvis du ikke ønsker at blive den mest upopulære person i din yoga studio, så bør du læse disse ti ting, du bør absolut aldrig gøre i en yoga klasse.

1. Kraftig parfume duty

Du ønsker at dufte godt, og du ønsker bestemt ikke at lugte af kropslugt, men pas på ikke at gå overbord med duft, eller du vil løbe risikoen for irriterende din yoga klassekammerater. Yoga klasser er ofte holdt i forholdsvis små, lukkede rum, og du vil være i tæt nærhed til andre mennesker, så du skal ikke brusebad dig selv med parfume, før du går ind i din klasse, fordi din yoga nabo virkelig ikke vil sætte pris på det.

2. At spille med telefonen

Sluk telefonen, og lade den stå i dit skab, fordi ingen elektroniske gadgets tilladt, er en anden uskreven regel om yoga klasse. De formodes at koncentrere sig om, hvad du gør, og alle andre forsøger at koncentrere sig også. Selv en luskede top på dine meddelelser vil genere dine klassekammerater.

3. Højt gossiping

Hvis du går til yoga klasse med en ven, eller du kommer til at kende nogen i klassen, holde sladder til senere, fordi ingen andre vil høre hvor slemt din date gik sidste nat, eller en anden af ​​dine personlige nyheder for at stof. Højt raslen ved en yoga klasse vil være lige så velkommen, som en person ved hjælp af deres mobiltelefon i et bibliotek.

4. Ankommer sent

Forsinkelser kan ske, og alle ved det, men hvis du ankommer sent, så snige sig ind i bageste række stille og roligt og ikke gøre opmærksom på dig selv. Hvis du gør ankommer sent for ofte, vil folk miste deres tålmodighed, fordi de ønsker at tage deres yoga alvorligt, og de ønsker ikke du afbryde koncentrationen hver eneste lektion.

5. invaderer andre folkeslag plads

Din nabo i en yoga klasse virkelig ikke ønsker din mund i hendes øre, så vær opmærksom på at holde til dit eget rum og forsøge at undgå sammenstød med andre mennesker. Rummet kan være stram i nogle yoga klasser, men forsøge at arrangere din måtten, så du ikke er tæt på andre mennesker og efterlader masser af plads til at strække dine arme og ben.

6. Giggling

Yoga kan være en vanskelig opgave, og det kan få dig til nogle ret sjove positioner, men prøv ikke at briste i fnisende fit halvvejs gennem en klasse. Men sjovt du finde en pose- dine klassekammerater er sandsynligvis forsøger at tage det alvorligt. Hold vejret og hold på at fnise, og husk alle andre forsøger at slappe af.

7. Falder søvn

Yoga formodes at være afslappende, men ikke så afslappende! Hvis du har været oppe sent om natten før, snuppe en kop kaffe, før du starter din yoga klasse, fordi at falde i søvn midt klasse er et klart etikette bandlyst i yoga. Hvis du tror, ​​at du måske blunde, udgøre midten, så i det mindste sidde mod på bagsiden, så alle ikke se du gør det.

8. Ikke rydde op efter dig selv

Når klassen er færdig, undgå at efterlade et rod bag dig og ikke forventer en anden til at rydde det op. Pak væk dine rekvisitter og tørre ned din måtten med desinfektionsmidlet, der sandsynligvis angivet for dig, før du lægger det væk også. Nogle yoga studios holde tilbage-til-back klasser, så de ikke har en masse tid til at gå rundt at rydde op efter sidste klasse.

9. Leaving halvvejs gennem en klasse

Hvis du ved, at du ikke har tid til at deltage i hele klassen, så ville det nok være bedre at springe denne lektion helt. Folk vil få virkelig irriteret, hvis du får op halvvejs gennem en klasse og larmende pakke væk dine ting og skubbe din vej forbi andre mennesker til at komme til exit.

10. At fortælle instruktøren, at du ved bedre

Stille et spørgsmål om noget, du ikke helt forstår, er fint, men at lave en kommentar på alt, eller endda forsøger at lære yoga instruktør en ting eller to virkelig er ude af drift i en yoga klasse. Selv hvis du er en gammel hånd på yoga, holde dine perler af visdom til dig selv, og lad instruktøren gøre deres arbejde. Hvis du virkelig tror, ​​du kender mere end din instruktør, så skal du være på udkig efter en ny klasse.

Hvilke andre ting, vi må aldrig gøre i en yoga klasse?

Hold dig glad og sund!