10 Grunde til at begynde at lægge lavendel olie på din hud og hår

Bare tænke duften af ​​lavendel kan gøre du føler dig afslappet, og nipper en te lavet af bladene vil endda hjælpe dig med at sove bedre. Mens du sikkert kender den beroligende egenskaber af denne vidunderlige lilla blomstrende plante, vidste du, at der er mange grunde til at begynde at sætte det på din hud og hår?

Lavendel tilbyder utrolig mange anvendelsesmuligheder. Så mange faktisk, at hvis man skulle vælge bare én æterisk olie, ville det være det. Det har været brugt i århundreder for sin udrensning, og helende egenskaber, med gamle egyptere bruger det som en parfume til mumificering proces og romerne for sin duft samt rense deres bade. I dag, næsten alle har mindst et produkt, der er blevet tilført med lavendel - det er blevet en af ​​de mest populære ingredienser i hudplejeprodukter, body olier og meget mere.

Når det kommer til at støtte sundhed og skønhed af hud og hår, du kan virkelig ikke gå galt med lavendel, men der er nogle mennesker, der har tendens til at have allergiske reaktioner over for det, som regel i form af et udslæt, hvilket betyder, at hvis du har mere følsom hud, udføre en patch test før at anvende det, og være sikker på det blande det ind med et luftfartsselskab olie som mandel, oliven eller kokosolie i stedet for at bruge det på egen hånd.

Når det er sagt, hvis du ikke har en flaske hjemme lige nu, skal du sørge for at samle en op. Ud over at bruge det på din hud og hår, det har et utal af andre anvendelser også fra behandling af søvnløshed og depression til lindre hovedpine, kvalme og mere.

Her er et nærmere kig på, hvorfor du bør begynde at sætte det på din hud.

10 grunde til at sætte Lavender Oil på din hud Hår

1. Nyd en øjeblikkelig beroligende virkning

Som nævnt, er lavendel bedst kendt for sin beroligende virkning. Det er derfor, du vil ofte se det i massageolier og lignende. Ikke alene det lugter godt, men der er en videnskabelig begrundelse bag, hvorfor det hjælper os til at slappe af. Undersøgelser har vist, at duften af ​​lavendel øger alfa bølger i den del af hjernen, der er ansvarlig for afslapning. Der har også været forskning med inhalation af den æteriske olie, der har vist det kan reducere både stress og angst.

Brug den på din hud ved at gnide et par dråber olie i håndfladerne og derefter inhalere det, tegning duften gennem næsen og op i amygdala kirtel i hjernen, også kaldet ”følelsesmæssig lager,” til straks at berolige dit sind . Du kan også gnide et par dråber på dine håndled templer eller fødder til at hjælpe berolige kroppen. For en fuld-body beroligende virkning, sætte et par dråber i et varmt bad.

2. Brug den til en hud detox

Der er utallige giftstoffer i miljøet, sammen med dag-til-dag stress, der beskatter huden, ikke blot fører til tegn på for tidlig ældning, men nogle gange forårsager øjeblikkelige effekter såsom en betændt, ru udseende. Lavendel kan hjælpe med at bekæmpe disse almindelige syndere takket være sine potente antioxidanter, der hjælper til at forebygge og modvirke de negative virkninger af forurenende stoffer, det er udsat for. Ligesom det beroliger sindet og dine nerver, kan det berolige din hud.

Realiseringen af ​​et DIY bad detox med lavendel giver en utrolig sensorisk sensation - kombineret med Epsom salte, er dette et ideelt opskrift, der vil trække ud toksiner samtidig sænke stress-relaterede hormoner, balancering pH-niveauer og beroligende din hud. Blot tilføje en håndfuld Epsom salte og 10 dråber lavendel æterisk olie under rindende vand som du udfylder et varmt bad. Soak i 20 minutter, ideelt set en gang hver uge.

3. behandling af acne

Mens du måske tror, ​​at sætte en olie på dit ansigt vil forværre acne, vil planteolier som lavendel ikke tilstoppe dine porer og de naturlige antibakterielle og antiseptiske egenskaber kan tilbyde en ideel løsning. Barske kemikalier og over-the-counter eller receptpligtig medicin kan føre til yderligere irritation, hvilket gør problemet værre, end det var til at begynde med, men æteriske olier som lavendel har magt til at dræbe bakterier på huden naturligt, samt at beskytte det fra irritation og stress. Lavendel hjælper også til at afbalancere hormon niveauer samtidig med mange andre fordele, der fremmer bedre hudens sundhed.

For at bruge det på din hud til behandling af acne, lave en ansigtsbehandling toner. Alt du skal gøre er at kombinere et par dråber lavendel olie med en spiseskefuld troldnød, ising lidt på et stykke vat og anvende den på renset hud. Den lavendel hjælper med at helbrede en breakout mens troldhassel toner huden.

4. lindre smerter

Lavendel æterisk olie er fantastisk til at lindre smerter forårsaget af ømme muskler, takket være sin smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber. Ud over ømme muskler, er det blevet vist sig at lindre ledsmerter, tilbage ømhed, og gigt. En undersøgelse foretaget af Hong Kong Polytechnic University fandt, at massage udnytte lavendel æterisk olie kan nedsætte en persons rygsmerter med så meget som 39 procent.

Du kan blot massere olien ind i det berørte område, eller hvis du har følsom hud, bland et par dråber lavendel olie i nogle kokosolie og derefter gnide det i. Kom en regelmæssig massage med lavendel olie er en fantastisk måde at lindre ledsmerter . Indånding det kan hjælpe også, så du måske ønsker at sætte nogle i en diffusor ved sengetid. Forskning udført på postoperativ smertelindring fandt at kombinere lavendel æterisk olie dampen til oxygen reducerede signifikant mængden af ​​smerte oplevet, versus dem, der kun modtog oxygen efter en større operation.

5. Heal en brænde eller en nedskæring

Hvis du lider af en skade, uanset om det er en klippe, brænde, skrabe eller andre hud sår, du helt sikkert vil sætte nogle lavendel på din hud som sin kraftfulde antimikrobielle egenskaber medvirke til at forebygge infektion og bekæmpe bakterie- og svampesygdomme lidelser. Det hjælper også til at fremskynde helbredelse takket være disse forbindelser som godt. Der har været utallige undersøgelser, der har vist disse effekter. En særlig undersøgelse, foretaget i Sydafrika i 2013, vurderet lavendel s antimikrobielle evne, når det kombineres med andre essentielle olier som tea tree, kanel og nellike, og opdagede, at en 1: 1-forhold var det mest effektive til at kæmper to almindelige årsager til bakteriel og svampe infektioner, Staph aureus og Candida albicans, som er kendt for at føre til hud svamp og respiratorisk lungebetændelse.

6. Forbedre blodcirkulationen

Lavendel æterisk olie kan bruges på huden for at forbedre blodcirkulationen. Blodcirkulationen er en vigtig del af kroppens generelle sundhed. En stigning i blodcirkulationen gavner hjertet samt muskler og arterier i hele kroppen, forbedre iltet blod flow til alle ekstremiteterne. En af de bedste måder at bruge lavendel olie til dette formål er at duppe et par dråber af olien på din hud, på fødder, håndled, templer, eller hvor du gerne vil. Så ligge ned med benene hævet på en stol eller mod væggen. Ikke alene ben elevation hjælp, men du får fordelene ved lavendel æterisk olie også - og, føler en meget mere afslappet med den tid, du er færdig.

7. lindre respiratoriske lidelse symptomer

Ved at anvende olie til dit bryst, nakke eller ryg, kan det hjælpe med at lindre symptomerne på respiratoriske problemer, herunder bihuler, bronkitis, en kold, influenza, hoste astma, og allergi. Den stimulerende karakter lavendel æterisk olie hjælper til at løsne op slim og aflaste forbundet med disse betingelser, fremskynde helbredelsesprocessen og hjælpe kroppen naturligt fjerne slim og andre uønskede materiale. Vejrtrækning i dampen af ​​den olie, som giver antibakterielle kvaliteter, er med til at kæmpe mod en luftvejsinfektion også, hjælper dig til at føle sig bedre hurtigere. For at øge effekten, prøv at tilføje lavendel olie til en diffuser og vejrtrækning i dampene samt at sætte det på din hud.

8. frastøde insekter

Mens vi nyder den behagelige duft af lavendel æterisk olie, har det vist sig at være stødende for mange typer af insekter, herunder møl, myg, og dansemyg, hvilket gør det en fremragende bug frastødende. Tilsæt et par dråber i en teskefuld luftfartsselskab olie og gnid på eksponeret hud, når du går udenfor, og du kan undgå at få lidt. Hvis du gik ud uden det og ender med en bid, kan du bruge olie til at reducere irritation, smerter og hævelse, takket være dens anti-inflammatoriske egenskaber.

9. lindre en tør, kløende hovedbund og skæl

Huden på dit hoved kan forbedres med lavendel olie også. Hvis du har fået en tør, kløende hovedbund og skæl, dens magtfulde antiseptisk og antimikrobielle virkning gør det fremragende til styring af problemet. At bruge det, bland 15 dråber lavendel æterisk olie med 2 spiseskefulde mandel eller olivenolie, og derefter varme det op i mikrobølgeovn i cirka 10 sekunder. Massere din hovedbund med blandingen og derefter sat på en badehætte. Lad det sidde i cirka en time og derefter vaske som normalt.

10. behandling af hårtab

Lavendel æterisk olie har også vist sig at være ganske effektiv til behandling af hårtab, især for dem, der lider af hårtab, en autoimmun sygdom, hvor kroppen afviser sine egne hårsække. En skotsk undersøgelse rapporterede, at mere end 40% af alopeci patienterne bemærket en stigning i hårvækst, når de regelmæssigt gnides lavendel æterisk olie i deres hovedbund.

Hvor kan man købe Lavender Essential Oil

Ved brug af lavendel olie, er det bydende nødvendigt, at du vælger en 100% ren æterisk olie (og ikke blot en duft olie), der er fri for tilsætningsstoffer og forfalskningsmidler.

Som altid anbefaler vi Plant Therapy æteriske olier for den høje kvalitet olier, de leverer, de overkommelige priser, bredt udvalg, den frie levering og returnerer i op til 90 dage efter købet og så meget mere!

Du kan købe en flaske Plant Therapy 30ml Lavender Essential Oil fra denne side på deres officielle hjemmeside - og du kan gennemse deres omfattende samling af olier her.