6 Fantastiske fordele ved hammer styrke øvelse for at styrke din krop

indhold

• Hvad er hammer strength?
• Fordelene ved hammer strength udstyr:
• 1. biomechanics:
• 2. iso-lateral teknologi:
• 3. ground-based technology:
• 4. structural integrity:
• 5. total body training:
• 6. avanceret ydeevne training:

Har du nogensinde lagt mærke fitness udstyr i dig gym? Er de sikker, pålidelig og effektiv? Eller er du tænker på at gøre et hjem gym og forvirret over hvilket udstyr til at købe? Her er din guide til en af ​​de bedste linjer af fitness-udstyr, og det er Hammer Strength!

Hvad er Hammer Strength?

Hammer Strength er en linje af elite styrke udstyr skabt af Gary Jones i 1989. Jones brugte biomekanik til at skabe disse toppen af ​​den linje udstyr. Han skabte dette udstyr, som han ønskede at forbedre styrketræning og skabe udstyr, der er sikker, effektiv og underholdende.

Han siger, at han ønskede at udvikle ’styrke udstyr, der afspejler menneskelig bevægelse og giver brugerne den sikreste, mest effektive og tilfredsstillende træning muligt’. Meget sofistikeret Computer Aided Design (CAD) fast modellering software blev programmeret til at forberede de 3D-modeller af udstyret. Navnet på det selskab betyder tunge og hårde kerne træning. Hammer Strength blev købt af LifeFitness i 1997. Allerede no.1 i Plate Loaded udstyr, nu Hammer Strength tilbyder verdens mere moderne maskiner og andet styrketræning udstyr, såsom bænke og stativer. LifeFitness beskriver nu den linje som ’Kraftfuld. Robust. Pålidelig.`

[ Læs: Fordele af Flutter Kicks Motion ]

Fordelene ved Hammer Strength Udstyr:

Det er ikke uden grund, at Hammer Strength er udråbt som en af ​​de bedste udstyr linjer i verden. Udstyret byder på et utal af fordele. Her er hvorfor du bør overveje Hammer Strength, mens du vælger din træningsredskab næste gang.

1. Biomechanics:

Jones brugte biomekanik som grundlag for hans udstyr linje. Han ønskede at skabe udstyr, der fulgte ’naturlige’ motion buer. Han brugte videnskaben om menneskelige bevægelser til at udvikle Hammer Strength. De designs var et resultat af en lang række høringer med sport læger, kiropraktorer og pro atleter. Biomekanisk design gør Hammer Strength udstyr sikrere for træning. Den er designet til at reducere risikoen for skader og samtidig forbedre dens effektivitet i dagligdagen træning.

2. Iso-Lateral Teknologi:

Iso-lateral teknologi er et patent af Hammer Strength, hvilket gør dette udstyr unik. Denne teknologi gør det muligt for muskler til at bevæge sig gennem unikke intervaller af bevægelse, som er biomekanisk naturligt for os. Disse udstyr kombinere ensidige bevægelser med bevægbaner at opbygge funktionel styrke. Den tillader trænende at bevæge lemmerne uafhængigt. Vi kan flytte både arme på samme tid, en arm ad gangen eller skiftevis. Det hjælper i uddannelse både de sider af kroppen ligeligt, således at den stærkere side ikke overskygger den svagere. Og på samme tid, kan du træne din svagere side blive stærkere.

[ Læs: Bodybuilding Motion Youtube videoer til kvinder ]

3. Ground-Based Technology:

Ground-baseret teknologi gør det muligt for træning med ben på jorden. Jordbaserede maskiner er bevægelse baseret snarere end muskler baseret på. Det forbedrer kroppens samlede stabilisering øger balance og giver større funktionelle træning.

4. Structural Integrity:

Hammer Strength motion udstyr er plads effektiv, sikker og kontrollerbar. De tilbyder maksimal strukturel integritet, holdbarhed og komfort. Puder og greb anvendes i maskinerne er ikke-mærkning og elastisk. Endvidere sikkerhed er det primære fokus i disse udstyr. Kvaliteten af ​​disse udstyr kan gættet fra det faktum, at de fleste af udstyret kommer med en 10-års garanti. Selskabet hævder, at disse udstyr er designet til at give resultater.

[ Læs: Top 10 Bridge Øvelser ]

5. Total Body Training:

Iso-lateral bevægelser tillader trænende at blande hammeren træning og ramte forskellige muskelgrupper på samme tid. Dette gør det muligt at bedre træne hele kroppen. De valg af øvelser man kan gøre er never ending.

6. Avanceret Ydeevne Training:

Den biomekaniske teknologi, der anvendes til at udvikle disse instrumenter hjælper sportsfolk forbedre deres on-marken. Disse udstyr bruges af professionelle samt fælles entusiaster. Det er også velegnet til alle niveauer af motionister. En nybegynder og en avanceret exerciser kan bruge det samme udstyr ved at justere det ifølge hendes niveau.

Hammer Strength er barnet af Jones’ innovative sind og engagement. Virksomheden i øjeblikket holder 25 patenter på innovative funktioner og har mere end 60 forskellige styrketræning udstyr under det navn. Det vigtigste ved Hammer Strength er, at den ’bruger’ er altid omdrejningspunktet.

Har du nogensinde brugt Hammer Strength udstyr? Hvad var din oplevelse? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.