Hvorfor skal du sveder - for at behandle sygdommen, for bedre sundhed

I filmen "Wolf af Wall Street", Jordan Belfort installerer en damp terapi maskine ind i hans hus. Han var en narkoman. Everyday morgen han får en damp terapi at udvise alle de tilbageværende lægemidler, han tog i går aftes, så han kan starte sin dag på en frisk. Så hvis han kan udvise alle de stoffer, kan sveden udvise mange giftstoffer ud af kroppen også. Sveden er en form for terapi, forklaret i Ayurveda. Det er også kendt som varme omslag terapi.

Hvem bør ikke forsøge at svede behandling:
Hvis du allerede sveder meget.
Hvem indtage alkohol på daglig basis - Fordi de allerede sveder meget.
Gravid kvinde - Svedende er en slags udrensning procedure, det tager væk nogle kræfter ud af kroppen, dermed ikke ideel til gravide.
Dem, der lider blødningsforstyrrelser såsom nasal blødning, rektal blødning osv - Blødning lidelser er forbundet med Pitta Dosha. Svedende øger Pitta dermed ikke ideel til dem.
I perioder og kvinder med tunge perioder problem - Pitta er dominerende,
Mennesker med Pitta kropstype
Diarré, dysenteri - allerede kroppen er ved at miste vand dermed sveden er ikke ideel.
mennesker med overdreven tørhed, - sveden i dem kan forårsage blødninger.
kroniske urinveje, sukkersyge - vil Pitta være involveret i dem.
inflammation og diskusprolaps i endetarmen, brandskader, giftige betingelser,
De, der er trætte, bevidstløs,
meget fede mennesker, som er meget tørstig, sulten, - allerede vil de blive svede eller Pitta vil være aggressiv.
der lider af vrede og angst
der lider af gulsot, abdominaldiseases, Vatarakta (gigt),
dem, der er svage, svækkede og udtørret og hvis Ojas er blevet reduceret - fordi sveden involverer stamme, og det er en rensende procedure.
sårede, tilskadekomne
patient med herpes, andre hudlidelser involverer rødme, blødning og brændende fornemmelse
Shosha - afmagret
der for nylig har indtaget mælk, tykmælk, fedt,
Hvem har netop gennemgået Virechana behandling
Hvem er brændt,
Hvem er træt, lider af vrede, sorg, frygt, overskydende tirst, sult,
leversygdomme, anæmi, Mennesker med Pitta ubalance.

Til hvem sveden er ideel til at følge -
Lidelser, der involverer Vata og kapha dosha
Hoste, KOL, astma - i dem, sveden er med til at udvise den spyt ud temmelig let.
Pratishyaya - løbende næse, allergisk rhinitis - det er dybest set en kapha dominerende tilstand, sveden i dem bidrager til at forbedre lunge styrke og holde allergi i skak.
hikke, oppustethed, forstoppelse
ændret stemme, hæshed
sygdomme Vata ubalance - såsom neurologiske lidelser, bodyache,
stivhed i lænd, sider, ryg, mave og kæber
udvidelse af pungen, sammentrækninger af tæer og fingre, stivkrampe forstuvninger, dysuri, obstruktion til strømmen af ​​sæd og urin, lår stivhed - alle disse involverer kapha og Vata dosha. Svedende som har hotness kvalitet hjælper med at lindre kulde kvaliteten af ​​Vata og kapha dosha.
tyngde af kroppen for folk, der ikke overvægtige,
smerte i øret, hals og hoved - indikerer Vata ubalance
lammelse
overdreven gaben,
iskias,
smerter og stivhed af fødder, knæ, kalv, ødem,
spondylose,
Ama - sygdomme, der skyldes svækket fordøjelse og metabolisme,
i kuldegysninger og rysten,

Swedana sker normalt efter abhyanga (drogen olie massage) og eller Snehana (administration af medicineret olier og ghee til oral indtagelse i afmålte doser, som en procedure forbehandling til rensning behandlinger som Vamana dvs. terapeutisk opkastning og Virechana dvs. terapeutisk udrensning).

Efter swedana, begynder kroppen sveder, man begynder at føle sig lettere og energisk, får cellerne aktiveres og skylle giftstofferne væk. Den cellulære stofskifte forbedrer og man ville føle lys og tryg.

Typer af swedana

Sagni og Niragni Sweda - Der er mange typer af swedana som forklaret i ayurvediske tekster. Der er omkring 13 typer af Sagni Swedas (Sved inducerende behandlinger ved procedurer, der involverer anvendelse af et brandhæmmende eller opvarmede materialer) og 10 typer af Niragni Sweda (Sved inducerende behandlinger, hvor i brand eller opvarmede materialer ikke anvendes ex. Sovende dækker tyk tæpper indtil vi sveder osv).

Ruksha og Snigdha Sweda - Igen kan swedana gøres på 2 måder - Ruksha Sweda (Tør fomentation) og Snigdha Sweda (Våd fomentation eller sved inducerende behandling udført efter at have givet olie massage eller ved at bruge de medicinske lægemidler, der forarbejdes eller stegt i urteolier).

I nogle patologiske tilstande begge former kan dygtigt kombineres efter behov. Under forhold, hvor smerte og associerede symptomer skyldes ama (metaboliske toksiner, der har en klæbrig karakter, tendens til at blokere transportsystemerne i kroppen og forårsage smertefulde tilstande), Meda (forurenet eller akkumuleret fedt) og eller kapha (morbid kapha) vi generelt foretrækker at gøre Ruksha Sweda eller tørt varmt omslag. I forhold, hvor smerten og relaterede symptomer skyldes vitiation af kun morbid Vayu, vi generelt foretrækker Snigdha Sweda (våd eller salvelsesfulde fomentation)

Enhver form for Sweda kan tilvejebringe lindring af smerter, stivhed og hævelse. Men deres område for udnyttelse og de sygdomme og patologiske tilstande, hvor de indgives eller foretrukne vil afvige.

(Bemærk - Ama betyder metaboliske affald skabt af lavt stofskifte og fordøjelsesbesvær som har en klæbrig natur og har en tendens til at producere smerter og stivhed. Meda: fedt)

Sådan gør du sveder behandling?
Der er grundlæggende to typer af sveden.
Tør sveden - her, er sveden gøres uden olie massage. Det er nyttigt i mave relaterede lidelser og i ren Kapha lidelser. For eksempel: ekstremt stive led, hoste med rigelig sputumproduktion, fordøjelsesbesvær, kuldegysninger, kulderystelser, kroniske luftvejssygdomme, alvorlig astma osv
Olie sveden - her underkaster olie massage først, og derefter gennemgår sveden. I Vata- Kapha lidelser eller i alle Vata lidelser, anbefales olie sveden. Eksempel: lammelse, sponduylosis, gaben, ømhed og smerter osv
Hvis det er for smertefulde tilstande såsom arthritis, muskelsmerter osv, derefter olie massage med Mahanarayana taila er ideel, før det gennemgår sveden behandling.

Lokal sveden: I tilfælde af ledstivhed eller lokale områder af smerte, - lokal sveden er idé.
Dette kan opnås ved kogende vand i en lukket beholder, og lede varme til det lokale område ved hjælp af et rør.
Anvendelse af varmt grødomslag er også en måde at lokal sveden.

Hele kroppen sveden: Dette opnås ved hjælp af forskellige midler, såsom -
Varmt vandbad (undgå hoved og ansigt)
Øvelse i et rum med minimal ventilation
oplever sult og tørst
oplever frygt,
brydning,
udsættelse for sollys
bopæl i en varm kammer
sveden kamre
indpakning med tunge plader

Niveau af sveden
Fomentation bør undgås i løbet af testikler, hjerte og øjne.
Selv om det er meget nødvendigt at administrere, bør det være af mild type.
Over groins bør det være moderat.
Fomentation på andre dele af kroppen kan være i overensstemmelse med de individuelle behov.

Hvor længe til at svede?
Når du laver denne behandling på egen hånd, ideelt set, er det bedst at stoppe det inden for 5 - 10 minutter.

Tegn på Ideal fomentation:
Fomentation er Tobe administreres indtil der er
fuldstændig helbredelse fra kulde og smerte,
lindring af stivhed og tyngde af kroppen
blødhed eller ømhed af legemsdele.
Formindskelse af kulde og smerte og blødhed af organet.

Efter sweating behandling:
Du bør afholde sig fra motion på den dag. Efter wards kroppen bør masseres langsomt, givet bad -i varmt vand og tilladt komfort s som foreskrevet i smøring terapi.

Virkninger af overskydende sveden: -
Forværring af Pitta andvitiation af blod,
tørst, tab af bevidsthed, svaghed af stemme og krop,
Delusion, Svimmelhed
Smerter i leddene,
feber, udseende sort- blå, røde pletter på huden, og opkastning er produceret af over Svedende terapi-
besvimelse, træthed, overdreven tørst, brændende fornemmelse, svaghed af stemmen og lemmer - disse symptomer på overdreven sveden.

Behandling for overskydende sveden -
Isposer over hovedet, eller på de lokale områder.
Koldt vand bad,
Koldt vand at drikke, søde frugtsaft.
Alt i alt, sveden er en god måde at behandle sygdomme og for at opretholde helbredet. Men det skal gøres forsigtigt, overvejer de sygdomme og krop type. Hvis du kan konsultere en Ayurveda læge og få råd om, hvilken type sveden er ideel, og følge den, vil du blive umådeligt nydt.