10 Amazing sundhedsmæssige fordele af radise blade (mooli ke patte)

indhold

• 1. flere vigtige vitaminer og mineraler:
• 2. høj i kostfibre:
• 3. Øger immunitet og reducerer træthed:
• 4. vanddrivende:
• 5. antiscorbutic:
• 6. treats piles:
• 7. treat gulsot:
• 8. rheumatism:
• 9. hjælper med at forhindre diabetes:
• 10. detoxifying agent:

Du ville have forbrugt radise blade, men har du nogensinde tænke på de mange sundhedsmæssige fordele, de tilbyder? Tro det eller ej, er det faktisk bladene, der indeholder flere næringsstoffer end selve radise. De er fyldt med sådanne egenskaber, der hjælper dig med at holde sygdomme på bay.So ønsker at kontrollere, hvad de er? Så læse dette indlæg!

Her er 10 fantastiske sundhedsmæssige fordele af Radise blade til dig at tjekke ud:

1. Flere vigtige vitaminer og mineraler:

De grønne dele af en radise indeholder flere næringsstoffer end selve hele radise. De bidrage til at give en næringsrig kost og også nogle vigtige mineraler som jern, calcium, folinsyre, vitamin C og fosfor, som er afgørende for mange kropsfunktioner. (1)

2. Høj I kostfibre:

Radise blade indeholder mere grovfoder end radiser selv. Fiber er kendt for at hjælpe fordøjelsesprocessen og de ekstra grovfoder hjælpemidler i samme. Radise blade hjælpe med at holde ubehagelige tilstande som forstoppelse og en oppustet mave i skak. (2)

[ Læs: Fordele ved Moringa blade til sundhed ]

3. Øger Immunitet og reducerer Træthed:

Det høje jernindhold af radise blade gør det til et ideelt afskrækkende på træthed. Radise blade er høj i mineraler som jern og fosfor, som øger kroppens immunitet. De indeholder også andre vigtige mineraler som C-vitamin, A-vitamin, thiamin, som bidrage til at bekæmpe træthed. Patienter med anæmi og lavt hæmoglobinniveau kan drage fordel af at indtage radise blade, som jern til stede i bladene vil afhjælpe deres medicinske tilstande. (3)

4. Vanddrivende:

Radise blad juice er en naturlig diuretikum. Det hjælper opløse sten og hjælper klart urinblærerne. Denne egenskab er også deles med radiser er dog, som de også udviser vanddrivende egenskaber. Radise blade viser også stærke afførende egenskaber, der hjælp lethed forstoppelse og en oppustet mave. (4)

5. antiscorbutic:

Radise blade er antiscorbutic i karakteristisk. Kort sagt, de hjælpe med at forhindre skørbug. Det er næppe overraskende, som radise blade indeholder større mængder af C-vitamin end de rødder og dermed radise blade udviser stærkere antiscorbutic egenskaber end rødderne.

6. Treats Piles:

Radise blade har vist sig at hjælpe med at behandle smertefulde lidelser som bunker. På grund af de antibakterielle egenskaber, de indeholder, radise efterlader hjælp nedgang hævelse og inflammation. Pulveriseret tør radise blade blandet med lige så stor mængde sukker og en antydning af vand kan blandes til dannelse af en pasta. Denne pasta kan enten blive spist eller topisk påført på inflammation. (5)

[ Læs: Sundhedsmæssige fordele ved Radise frø ]

7. Treat Gulsot:

Radise blade hjælpe med at behandle sygdomme som gulsot, hvor kroppen lider hyperbilirubinæmi (gulfarvning af huden). Radise blade har vist sig at være effektive i at vende denne betingelse. Bladene skal knuses og ekstrakten skal sigtes gennem en porøs klud. Have en halv liter af denne saft dagligt i ti dage hjælper helbrede gulsot. Mange fytoterapi butikker lager radise blade saft for folk, der ikke har tid til at udtrække saften selv. (6)

8. Rheumatism:

Gigt er formentlig en af ​​de mest smertefulde sygdomme i verden. Knæleddene svulme op og forårsage alle former for ubehag. Ekstraktet af radise blade blandet med en lige mængde sukker og en antydning af vand kan anvendes til at gøre en masse. Denne pasta kan påføres topisk på knæleddene. Den regelmæssige brug af denne pasta kan hjælpe med at lindre smerter og mindske hævelse. (7)

9. hjælper med at forhindre Diabetes:

Radise blade har mange egenskaber, der hjælper dem reducere blodsukkeret. Således radise greens er nogle af de vigtigste fødevarer, der skal indgå i en diabetisk plan. Radise blade hjælpe med at forhindre diabetes ved at reducere de i forvejen høje blodsukkerniveauer.

[ Læs: Fordelene ved Black Radise For Sundhed ]

10. Detoxifying Agent:

Radise blade indeholder et væld af vigtige næringsstoffer. Disse næringsstoffer og de antimikrobielle og antibakterielle egenskaber af radise blade hjælpe med at afgifte kroppen og skylle ud toksiner. (8)

Så ignorerer radise blade betyder en tung tab, ikke? Prøv en opskrift med radise greens dag og begynde benytter frugterne af denne sunde veggie!

Har du nogensinde indtaget radise blade? Vidste du oplever nogen af ​​disse radise efterlader fordele? Del med os i kommentarfeltet nedenfor!