10 Bedste fordele af kål saft til hud, hår og sundhed

indhold

• Sundhedsmæssige fordele af kål juice:
• Fordele ved kål juice for hud:
• Fordele ved kål juice for hår:
• Næringsværdi kål:
• Kål usda ernæring figur:
• Nogle vigtige tips:

Har du undret længe, ​​hvordan man får et godt helbred og en tiltalende udseende naturligt? Medtag kål saft i din daglige kost, og du vil helt sikkert finde dig selv igen i løbet af få dage. Være rig på uopløselige fibre, beta-caroten, vitamin (som B1, B6, K, E, C etc.) og en række mineraler (såsom calcium, jod, magnesium, jern, svovl og så videre), er kål betragtes som en yderst gavnlig grøntsag for dit helbred, hud og hår.

Sundhedsmæssige fordele af Kål Juice:

Hvis du ønsker at tage yderste omhu af dit helbred, kan intet være bedre end kål saft. Det betragtes som en ’superfood’ for sine fantastiske medicinske egenskaber. Tjek nogle af kål juice sundhedsmæssige fordele her:

1. Rå kål er meget anti-kræftfremkaldende. Ifølge lægelige eksperter, saft af rå grønne kål indeholder isocyanater, en gruppe af kemiske forbindelser, som fremskynder processen med østrogen metabolisme i kroppen og er med til at holde sig væk fra brystkræft, lungekræft, prostatakræft, mavekræft og tarmkræft. Det også fremskynder helingsprocessen hos kræftpatienter.

2. Kål fungerer som en stor tarm sæbe og dermed er kål saft bruges til behandling colitis. Det besidder to vigtige mineraler - klor og svovl, som er effektive til behandling af inflammation af tyktarmen og colon. Du ville opleve en ubehagelig, modbydeligt gas lige efter at have drukket saften. Dette er vigtigt, da det tyder på, at midlet er begyndt at arbejde for dig.

3. Forsøger du svært at slippe af med de ekstra kilo? Du bør vælge rå kål saft, da det er en glimrende naturlig kur mod fedme. Dybest set, det renser den øverste del af din tarm, så fjernelse af affaldsmaterialer bliver let og fordøjelsen af ​​maden bliver lettet. Det drejer sig heller ikke indeholder mange kalorier, hvilket også er et stort plus for overvægtige mennesker.

4. Akutte sår kan også behandles med kål saft. Som tidligere sagt, det hjælper dig med at tage sig godt af din tarm og øvre tarm ved afgiftende dem. Samtidig, det indeholder også en stor mængde af vitamin U (populært kendt som ’cabbagen’), der er i stand til at styrke det indre lag af maven og gøre det modstandsdygtigt over for mavesår.

5. Den antiinflammatoriske egenskab af kål saft er også meget gavnligt. Rå kål er kendt for at have visse essentielle aminosyrer, som kan hjælpe dig kæmpe mod betændelse i huden.

6. Folinsyre er en af ​​de mest vitale bestanddele af kål saft. Når det kommer til behandling anæmi, er folinsyre betragtes som et vigtigt næringsstof, da det hjælper til at opbygge nye blodlegemer. Derfor er kål saft også brugt til at kurere anæmi.

[ Læs: Fordele ved Jeera Vand ]

Fordele ved Kål Juice for hud:

Ligegyldigt hvor meget din hud er blevet beskadiget, kan du altid stole på kål saft for at genoprette sin naturlige glød. Her er, hvordan denne eksklusive juice kan hjælpe dig:

7. At være en grøntsag fyldt med antioxidanter og fytokemikalier, kan kål gøre undre for din hud. Begge disse hjælpe dig med at bekæmpe skadelige frie radikaler, som forårsager en række hudsygdomme som acne, bumser og hudorme. Desuden er det er fuld af vitamin C, hvilket fremskynder proceduren til en stor udstrækning.

8. Antioxidant indhold af denne saft er meget nyttigt at reducere tørhed af huden samt at forebygge for tidlig aldring. Så brug kål saft i din almindelige ansigtsmaske og se, hvor hurtigt dine rynker forsvinde.

9. Kål er også meget brugt til at forbedre tone og tekstur af huden. Bortset fra kalium, som er ekstremt gavnligt for afgiftende din krop og gøre din teint mere retfærdig, denne grøntsag er også rig på vitamin A og vitamin E. Disse to vitaminer kan forynge væv og hjælpe dig med at se fair, blød og smidig betydeligt.

[ Læs: Lime vand ]

Fordele ved Kål Juice for Hår:

Vidste du at du kan bruge kål saft til din hårpleje også? Der er en hel del elementer til stede i denne saft, som kan give ordentlig næring til dine Lokker. Tag et kig:

10. Det høje indhold af kål svovl er virkelig nyttige i at gøre dit hår stærkere og afværge hårtab. Det er en af ​​de mest effektive måder at stoppe hår falde og beskæftige sig med svage hår. Du kan drikke rå kål saft hverdag om morgenen eller inkludere det i dit hår maske til udvortes brug.

Bortset fra at reducere hyppig hår falde, kan kål saft også fremme hårvækst ved at nære rødderne ordentligt. Som det indeholder E-vitamin og silicium, kan regelmæssig indtagelse af denne saft også gøre dine Lokker lange og skinnende.

[ Læs: Anvendelse Gurkemeje om Bumser ]

Næringsværdi Kål:

Kål juice er ikke kun nærende, men også meget lav i calories.It er en meget rig kilde til vitaminer, mangan, calcium, etc.

Kål USDA Ernæring figur:

Nogle vigtige tips:

1. Vask altid kål grundigt og lægges i blød i saltvand til om 30mins.
2. Brug frisk Kål juice for de bedste resultater.
3. Drik ikke mere end 4 ounce af kål saft ad gangen.
4. Undgå slatne kål. Sørg for, at dens hoved er fast.
5. Opbevar aldrig Kål saft i køleskab.
6. Tilsæt ikke salt eller sukker til kål saft, da det kan reducere sin effekt.

[ Læs: Kål kan gøre undre for din hud ]

I en nøddeskal, kan kål saft have en samlet helbredende virkning på din krop. Så bare begynde at forbruge det i dag og opdage en ny dig! Glem ikke at efterlade os en kommentar.