10 Wonderful sundhedsmæssige fordele af kål saft

10 Wonderful sundhedsmæssige fordele ved Kål Juice

Du har måske ikke har været klar over det indtil nu, men folk går gaga til kål saft. Vær med den seneste dille af super sundhed grønne drinks, måske kål saft ikke lyde som den mest tiltalende ting i hele verden, men dens fordele er utroligt.

Absolut fyldt med fibre, værdifulde vitaminer og en lang række mineraler, kål juice er den drik, der har fået sundhed fanatikere taler. Det er ikke kun godt for dit helbred, men også din hud og dit hår. Så lad os tage et kig på de øverste 10 vidunderlige sundhedsmæssige fordele af kål saft, denne lækre grønne super drink. Skål!

Kål juice kan hjælpe dig tabe

Kaste lidt vægt, når stranden sæson trækker tættere er aldrig nemmere. Måske lyd virkelig let, men faktisk at få de irriterende kilo for at slippe væk? Nope, ikke sker.

En af de ting, der kan hjælpe dig med at få trimme denne sommer er rå kål saft. Allerede vist sig at være en naturlig kur mod fedme, kål saft renser den øverste halvdel af din tarm, så fjerne affald er en hel del lettere. Og fordi det indeholder meget lidt kalorier, kål saft er virkelig go-to drikke for at hjælpe dig med at tabe.

Bartender! En anden kål saft på klipperne!

Kål juice kan behandle akut mavesår

Akutte sår er en absolut mareridt. Heldigvis, kan kål saft hjælpe med deres behandling.

Én måder, hvorpå kål saft beroliger en irriterende sår er ved at rense den øverste halvdel af din tarm. Det virker også på din øvre tarm, ved at afgifte det. Men også, kål saft er rig på vitamin U (som også er kendt som cabbagen), som bidrager til at styrke det indre lag af maven og derved beskytte den mod mavesår. Dejlig!

Kål Juice kan beskytte dig mod kræft

Ville ikke en verden uden kræft være lige stor? Kål saft kæmper den gode kamp og hjælper flere mennesker til at reducere deres risiko for at udvikle Big C.

Kål juice kan faktisk sænke din risiko for at forhindre talrige kræft, og det kan også fungere som en meget effektiv støtte til mennesker, der har kræft behandling. Dette er på grund af sin sulforafan indhold, som hjælper med at bekæmpe celler udvikler fra kræftfremkaldende stoffer. Desuden kål juice er også rig på isocyanat, som er kendt for at reducere risikoen for at udvikle lunge, mave, bryst, colon og prostatacancer.

Kål Juice kan forhindre grå stær

Grå stær tendens til at komme med alderen, og de er temmelig irriterende ting, der kan føre til nedsat syn. For at slippe af med dem, er kirurgi normalt behov.

Men for at forhindre dem i første omgang, kan du tage passende skridt - såsom at drikke mere kål saft!

(I modsætning til at hælde det i dine øjne, ja)

Kål Juice kan beskytte mod Hudlidelser

Hudlidelser såsom acne, hudorme og bumser er ligefrem irriterende. De kan skabe ravage med dit ansigt, beskadige din selvtillid og selvværd i processen. Faktisk kan tingene bliver så slemt, at du måske endda overveje at annullere alle aftaler og låse dig selv indendørs for år, indtil de går væk.

Kål juice kan redde dagen, selv om. Fyldt med antioxidanter, denne grønne saft bekæmper de skadelige frie radikaler, der er i bunden af ​​grimme hudlidelser, såsom acne. Og fordi kål saft er også rig på C-vitamin, kan det faktisk fremskynde helingsprocessen. Du vil være klar til bolden på ingen tid!

Kål Juice Styrker dit immunforsvar

En af fantastiske sundhedsmæssige fordele af kål juice er, at det kan bidrage til at styrke dit immunforsvar. En stærk og sundt immunsystem er helt afgørende, hvis vi skal leve et langt, rigt liv. Et brudt ned, svækket immunsystem kun gør os modtagelige for flere forkølelser. Trist ansigt.

Hvis du drikker kål saft på en regelmæssig basis, vil dit immunsystem sikkert modtage et hjerte løft. Det er kendt at indeholde et stof kaldet histidin, som hjælper os med at genoprette af allergi. Desuden har undersøgelser vist, at folk, der drikker kål saft dagligt er mere modstandsdygtige over for sygdomme.

Kål juice er godt for din hjerne

En anden af ​​store sundhedsmæssige fordele af kål juice er, at det er godt for din hjerne. Vi har altid påberåbt vores hjerner, men i 2015 ser det ud som om vores tænkning cap der arbejdes hårdere end nogensinde før. Med flere krav i større produktivitet på arbejdspladsen, er det vigtigt, at vi er konstant på bolden. Når vi er trætte af sind, vores arbejde lider.

For at give din hjerne et løft, kan du gøre meget værre end introducere kål saft i din kost. Rig på vitamin K og anthocyaniner, kål juice er ikke bare god til skarphed mental funktion og koncentration, men det kan også reducere din risiko mod at udvikle Alzheimers.

Kål Juice hjælper med at oprette glødende hud og forbedrer hårvækst

Leder du efter hud, der gløder og hår, der skinner? Kig ikke længere end kål saft, skønhed elskendes nye bedste ven.

Et af fantastiske sundhedsmæssige fordele af kål juice er, at det kan bidrage til at skabe strålende hud og også, kål saft er rig på svovl, og det er denne lille perle, der fremmer hårvækst. Desuden fordi det er fyldt med kalium, vitamin A og E-vitamin, saften er med til at forbedre konsistensen af ​​din hud.

Kål Juice er godt for hovedpine

Hovedpine er ligesom det værste. ting. NOGENSINDE.

Uanset hvad du tager for en hovedpine, de niggling dem bare ikke synes at ville gå væk.

Men vidste du, at hvis du laver en varm komprimere med kålblade før at kombinere det med et glas kål saft, kan du faktisk lindre din hovedpine? Jep! Kronisk hovedpine er kendt for at være skræmt af kål saft-hvis du drikker det dagligt, kan du sige farvel til den dunk i hovedet.

Som en side bemærkning, romerne plejede at spise kål til at helbrede en tømmermænd!

Kål Juice sinker modningen

Få af os vil sige, at vi ser frem til aldring. Faktisk vil mange af os nok indrømme, at vi er bange for udsigten til at blive gammel.

Men aldring for tidligt? Nu at er skræmmende!

Vågne op med rynker før du selv har nået 30 er en nervepirrende tanke, men der er heldigvis måder, du kan sikre sig mod for tidlig aldring. Og en af ​​disse er at drikke mere kål saft.

Sundhedsmæssige fordele af kål saft også anti-aging. Fordi det er rig på C-vitamin og beta-caroten, kål juice sinker modningen, holder du efter ungdommelige i længere tid.

Kender du andre fordele af kål saft?

Hold dig sund!