Kan ikke tage en dyb indånding

Uden åndedrag, kan vi ikke have liv. Vejrtrækning bringer ilt ind i kroppen og alle vores organer og væv. Når du ikke kan tage dybe indåndinger, kan det forårsage angst eller følelsen af ​​ikke at have nok luft. Dette er kendt som "luft sult" og er skræmmende. Vores krop naturligt kompenserer med gaber eller suk, men det er ikke altid effektivt til at lindre behovet for mere luft.

Ikke at kunne tage en dyb indånding er normalt relateret til kroniske sygdomme eller midlertidigt sygdom. Der er ting, du kan gøre for at hjælpe og behandlinger fra din læge, hvis hjem retsmidler ikke virker.

Hvad betyder det, hvis du ikke kan tage en dyb indånding?

Når du ikke kan tage dybe indåndinger, kunne det bare betyde, at du har en simpel respiratorisk problem eller endda angst. Ikke at kunne fylde dine lunger med luft er også kendt som åndenød eller dyspnø. Nogle af de mere almindelige årsager kan nævnes:

1. Lungebetændelse

Lungebetændelse er en form for lunge infektion forårsaget af væske, bakterier eller virus i lungerne. Det er mest almindeligt hos unge babyer, og ældre voksne-men alle kan få lungebetændelse. Det kan forårsage alvorlig problemer med at tage en dyb indånding og kan vare i flere uger. Nogle mennesker har brug for at blive indlagt med lungebetændelse for ilt og vejrtrækning behandlinger, sammen med antibiotika.

Flere Symptomer

• Svær hoste
• Slim
• Smerter når hoste
• kuldegysninger
• Feber
• Træthed
• Diarré
• Følelse forvirret eller ellevild

2. Angst

Angst angreb er temmelig harmløse og et resultat af kroppens "Kæmp eller flygt" mekanisme aktiveres. De kan komme pludseligt uden synlig grund og gøre dig føle, at du ikke kan trække vejret, og som du er i en slags fare.

Flere Symptomer

• Hurtig puls
• Følelse af skræk eller frygt
• Føle sig som du ikke kan tage en dyb indånding
• Kvalme
• Trang til at tisse eller flytte tarm
• Føle sig som du har brug for "Gå ud" eller flygte visse situationer
• Snurren i arme og ben

3. Fedme

Hvis du er overvægtig, kan maven skubbe op i lungerne rummet og gøre det svært at tage en dyb indånding. Fedme kan også sætte dig i højere risiko for respiratoriske sygdomme som astma, kongestiv hjerteinsufficiens, og emfysem.

Symptomer

• BMI over 25
• Følelse "forpustet" med fysisk aktivitet
• Ledsmerter
• Rygsmerte
• tøj bliver "for stram"

4. COPD (kronisk obstruktiv lungesygdom)

Hvis du har bronkitis over en længere periode på grund af rygning, ubehandlet astma, allergi, eller forurening, kan det blive til KOL. Enhver af disse og andre faktorer kan beskadige de små luftsække og kapillærer, der hjælper ilte blodet. De luftsække udvikler kronisk inflammation og din krop får mindre ilt. Skader eller afstivning af luftsække kan også gøre du føler at du ikke kan fylde dine lunger med luft.

Symptomer

• Kronisk hoste
• Overdreven slim
• Stram fornemmelse i brystet
• Stakåndet
• Air sult
• Blå læber og fingre
• Forvirring

5. Astma

Et astmaanfald opstår, når dine lunger bliver let irriteret af allergener, røg og forurening. Luftvejene pludselig snøre og stramme op, så luften kan ikke komme ind i lungerne. Dette kan gøre dit bryst føler meget stram, og du kan ikke få dem åbne. Nogle mennesker siger, at det føles som "en elefant på brystet."

Symptomer

• Hvæsen
• Stakåndet
• Hoste (gøen eller tør lydende)
• Tung fornemmelse i brystet
• Hurtig hjerterytme
• Angst
• Hyppige episoder af bronkitis

6. Blodprop i lungerne

En blodprop i lungerne kaldes også en lungeemboli. Dette sker, når en blodprop i benene eller andre dele af din krop bryder fri og bevæger sig ned i lungerne. Dette blokerer luftstrømmen ned i lungerne og kan gøre du føler at du ikke kan tage en dyb indånding. Dette er en alvorlig medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Symptomer

• Forværring åndenød med bevægelse eller til fods
• Alvorlige smerter i brystet
• Produktiv hoste, undertiden med blod
• svimmelhed
• Feber
• Hurtig puls
• blålig hud
• koldsved

Nogle mennesker oplever kun få symptomer, men andre oplever dem alle. Hvis du har nogen symptomer på en blodprop i lungerne ringe 9-1-1 eller har nogen få dig til din nærmeste skadestue.

7. Heart Attack

Et hjerteanfald opstår, når en af ​​de blodkar, der feeds iltet blod til hjertet bliver blokeret. Dette er som regel resultat af hjertesygdomme og bebyggede plak i blodkarrene. En af de første tegn på et hjerteanfald er brystet stramning og en knusende fornemmelse i brystet.

Flere Symptomer

• Åndenød eller følelse som du ikke kan få nok luft
• Brystsmerter, der udstråler til armen eller kæben
• Knusning fornemmelse i brystet
• svimmelhed
• koldsved

Hvad kan der gøres?

Ting som en mild luftvejsinfektion, overspisning, eller en angst angreb kan let behandles i hjemmet, hvis det er årsagen til sikker. Her er nogle nyttige tips til at lette din vejrtrækning og åbne dine lunger:

• Sid op efter at have spist: Forsøger at ligge ned lige efter et stort måltid kan gøre du føler at du ikke kan tage en dyb indånding. Bo oprejst i mindst 30 minutter efter måltider.
• Tænd en ventilator: Hvis dit værelse er indelukket, kan du føler at du ikke kan ånde godt. Åbn et par vinduer og tænde en ventilator. Du kan også prøve at gå udenfor for at få noget frisk luft.
• Befugte luften: Hvis du lider af en respiratorisk sygdom, kan tør luft gøre dig mere proppet op i både næsen og brystet. Hvis du ikke har en luftfugter, kan du placere en gryde på komfuret og kog noget vand. Så bare placere den dampende gryde i hjørnet af lokalet du sidder i.
• Prøv dyb vejrtrækning øvelser: Dyb vejrtrækning øvelser kan hjælpe rolig angst og har den ekstra fordel af at udvide og strække dine lunger.

Hvornår skal søge lægehjælp

Vigtig note: Hvis du har pludseligt indsættende vejrtrækningsbesvær, du har brug for at ringe 9-1-1 eller har nogen tage dig til den nærmeste skadestue.

Hvis du har været syg for nylig, og kan ikke tage en dyb indånding sammen med disse symptomer, se din læge så hurtigt som muligt:

• Kan ikke trække vejret godt med feber
• Føle sig som du ikke kan få din ånde med let aktivitet, eller hvis du hviler
• Hvæsen og ingen astma diagnose
• Problemer med vejrtrækningen, mens du sover
• Barking hoste

Del på sociale netværk: