Hvordan man kan stoppe overdreven sveden? (Undgå svedtendens)

Hvordan man undgår / stoppe overdreven sveden? Har du afholde sig fra at ryste folks hænder, fordi dine hænder er irriterende svedig? Er det korrekt at sige, at du er ydmyget af de løbende voksende sved pletter under armene? I tilfælde af at du har disse problemer, så ved du ikke er alene. Du kunne være oplever en medicinsk tilstand kaldet hyperhidrosis. Anyway, uanset det faktum, at du ikke har en medicinsk tilstand, og du bare synes at svede et ton, kan du tage skridt til at holde fugtighed og lugt fra indblanding med dit liv og clobbering din selvsikkerhed.

(A) Brug en antiperspirant til Stop overdreven svedtendens

1.) Start med en delikat, robust opskrift på armhule sved. Kontrollér mærket at bekræfte, at du udnytter en antiperspirant og ikke bare en deodorant. Deodorant vil dække ildelugtende armhuler, dog vil det ikke angribe overdreven sveden.

2.) Kig efter en ligning mærket ”klinisk kvalitet.” Du skal betale mere for en klinisk kvalitet antiperspirant, dog vil disse elementer være mere overbevisende at fjerne sved generation.

3.) Sæt på antiperspirant en gang om morgenen og en gang før sengetid. Det er klinisk bevist, at anvende antiperspirant to gange på en dag har mulighed for at være til en stor grad magtfulde i afværge overdreven sveden. Hvis du anvender det en gang om dagen, gælder det før sengetid i modsætning til om morgenen. Derudover, så prøv at gnide antiperspirant ind under huden til at stoppe overdreven sveden.

4.) Anvend antiperspirant til tør hud bare. På den slukket chance for, at dine armhuler er svedig eller i tilfælde af at du lige har undsluppet fra bruseren, så tør dine armhuler med et håndklæde eller føntørre dem med en hårtørrer indstillet på en kølig indstilling. På den slukket chance for, at du anvender antiperspirant til våde armhuler, kan du opleve hud forstyrrelse.

5.) Brug antiperspiranter på forskellige dele af din andet organ end dine armhuler til at stoppe overdreven sveden. En luftbåren antiperspirant kan være en utrolig svar til svedige fødder længden af ​​du er sikker på at brusebad såler af dine fødder og mellem tæerne. På den slukket chance for, at dit ansigt sveder et ton, så prøv at anvende nogle antiperspirant langs din hårgrænse. Første test på en patch til at verificere, at antiperspirant ikke gnider huden på dit ansigt.

(B) Brug det rigtige tøj til Stop overdreven svedtendens

6.) svedabsorberende til Stop overdreven svedtendens

Vælg tøj, der har evnen absorbere sved. Bomuld er en god mulighed blandt stoffer, der vil absorbere fugt sammen med andre stoffer, der findes i fysisk slid, der er beregnet til at væge væk fugt. Du kan også vælge tøj med en fritliggende vævning, for eksempel tøj lavet af stof.

7.) Wear Lag til Stop overdreven svedtendens

Fellows burde bære bomuld under skjorter til at absorbere over-overflod sved, mens damerne kan bære et absorberende natkjole eller udnyttelse svedabsorberende puder.

8.) Vælg Højre Shades til Stop overdreven svedtendens

I tilfælde af at du bære hvide, folk kommer til at opfatte, at du sveder. I tilfælde af at du vælger dim nuancer eller udskrifter, så du sveder ikke kommer til at fremstå som meget.

9.) Åndbare sko til Stop overdreven svedtendens

Køb ”åndbar” sko, hvis du lider af svedige fødder. Sko fremstillet af mærker likeGeox have indlægssåler med et særligt absorberende kapacitet. Desuden lader fugt ud gennem åbninger i sålerne på skoene. Du kan også reducere mund sved ved at bære sko lavet af koskind og andre almindelige materialer. Brug sko eller gå shoeless når du kan, så dine fødder kan slappe af.

10.) Undgå Caps til Stop overdreven svedtendens

En stor del af varmen i kroppen udledes gennem hovedet. På den slukket chance for, at du bære en kasket, er din krop ikke vil have kapacitet til at varetage varme, hvilket kan medføre, at du sveder mere.

11.) Bring Ekstra Tøj til Stop overdreven svedtendens

Bring en ekstra skjorte eller kjole, som du kan ændre i middag i tilfælde af at du har svedige pletter på din kjole eller outfit. Brug toilettet til at ændre din kjole, og udnytte en stof eller en klud til at tørre væk overflod sved før du lægger på din nye top. Desuden, hvis dine fødder er svedig og ildelugtende, bringe en ekstra kombinere sokker og sko.

(C) hjem retsmidler til Stop overdreven svedtendens

12.) Spring Hot Foods til Stop overdreven svedtendens

Fødevarer som chilipebre kan gøre forværre dit problem. Fødevarer som løg og hvidløg kan gøre dig lugter endnu mere frastødende. Forbruge mere kedelige fødevarer for varigheden af ​​den dag, når du er på arbejde eller ude i det fri.

13.) tabe til Stop overdreven svedtendens

Hvis du er overvægtig eller tyk, at få mere fit, vil medvirke til at reducere mål for sveden at du oplever, fordi den tungere du er, jo mere vil du svede, fordi det er sværere er det at køle ned produktivt.

14.) Være en renhed Nut til Stop overdreven svedtendens

Lugten af ​​sved kan reduceres respectably ved successive renlighed rehearses der er ekstremt ligetil.

Har en dag for dag bader normalt af enten bruser eller et brusebad og i særligt forfærdelige sager, overveje vask to gange om dagen. Udnyt en deodorant sæbe, der vil bidrage til at udslette de mikrober, der forårsager lugt.

Når du er ude i byen, overbringe spædbarn klude eller sammenlignelige klude, som du kan bruge armene og på din krop til at rydde op sved hurtigt i toilettet og føler nye igen.

Formidle en antiperspirant med dig på alle tidspunkter for hurtige touch-ups, især efter fysisk handling eller en rystende oplevelse, for eksempel, fremføring en præsentation. I tilfælde af at du har en evig arbejdsområde, holder en pind af antiperspirant i dit arbejdsområde med skuffe. Bare bekræfte, at du ikke forlader din antiperspirant i en varm bil, hvor det kunne opløses.

15.) Undgå Energi Drinks til Stop overdreven svedtendens

Undgå at drikke tilført energi drikke for at undgå overdreven sveden. Disse drikkevarer kan få dig til at svede overdrevent.

16.) Prøv Sage til Stop overdreven svedtendens

Nogle mennesker acceptere, at salvie kan lindre nerve tråde, der får dig til at skabe overdreven sved. Prøv disse sage formler til at afværge sveden alt:

Tilføje 4 spiseskefulde salvieblade til 2 foranstaltninger (500 ml) kogende vand. Ragout salvie i 5 minutter, spilde væsken gennem et gitter sifter at stamme det og drikke væsken.

Deltag 5 spiseskefulde af 1 spsk baldrian rod, nogle salvieblade, og 1 spiseskefuld af padderok. Hæld 1 foranstaltning (250 ml) kogende vand over urterne og bringe væsken i kog igen. Kanal bladene ud og drikke blandingen dag for dag.

17.) vaske hænder Feet til Stop overdreven svedtendens

Vask dine hænder og fødder med et hjem dyrkes blanding. Blend tilsvarende foranstaltninger af bladene af eukalyptus, valnød blade, eg bark, troldhassel blade og tormentil rod. Tage 5 spiseskefulde af blandingen i 2 Potter (ca. 2 L) vand. Blandingen koges i 5 minutter og uddrive det fra varmen. Tilsæt 1 liter (ca. 1 liter) koldt vand og bade dine hænder og fødder med væsken.

18.) Brug Urter til Stop overdreven svedtendens

Brug urter til kamp nat sveden. Blend 3 dele salvie og valnød blade med 2 dele stikkende bramble og jordbær blade. Tilsæt 1 foranstaltning (250 ml) med dampende vand til blandingen og drikke det før sengetid.

19.) Lemon til Stop overdreven sveden

Drik te fremstillet ved hjælp af citron salve, pebermynte blade eller fennikelfrø i tilfælde af at du sved på grund af angst eller angst. Drikke disse teer før barneseng kan hjælpe dig med at slappe af og slappe af, og derved reducere dit niveau af angst.

20.) Olier til Stop overdreven sveden

Tilføj æteriske olier til din bruser eller bruser vand. Prøv rose, lavendel eller orange olie for at skabe en gennemsnitlig lugt og skjule kropslugt.

Påfør et spinkelt lag olie til dine kropsdele, der er mest modtagelige for svedtendens. Vælg tea tree olie, cypres olie eller geranium olie.

(D) søge lægehjælp til Stop overdreven svedtendens

21.) Hudlæge til Stop overdreven svedtendens

Tal med din læge eller hudlæge først. På den slukket chance for, at du oplever gennemvædet tøj, skam eller en magtesløshed til at kontrollere lugt som en efter effekt af sveden, så nu er det ideelle tidspunkt at identificere sig med din læge eller hudlæge. Dine medicinske tjenester, dygtige kan være nødvendigt at tage blodprøver for at kontrollere din skjoldbruskkirtel eller for at søge efter sygdomme eller køre forskellige tests som indikeret af deres ekspert undersøgelse.

22.) Prøv Iontoforese til Stop overdreven svedtendens

Prøv iontophorese til overdreven sveden af ​​hænder og fødder. Din læge kan anbefale en derhjemme elektrisk iontophorese maskine, der anvender en blid elektrisk fremdrift gået gennem vand for at lukke ned dine svedkirtler.

23.) Botox til Stop overdreven svedtendens

Bed om Botox infusioner at undgå overdreven sveden. Botox kan i øvrigt døve svedkirtler i 7 til 19 måneder for hver infusion. Disse er normalt gives for svedige armhuler endnu kan ligeledes infunderes på ansigt, hænder eller fødder.

24.) Miradry Machine til Stop overdreven svedtendens

Brug en miradry maskine. Disse gadgets arbejde på armhulerne eller andre svedige zoner, der har et lag af defensiv fedt. Den håndholdt derved får kontrolleret elektromagnetisk vitalitet, og varmen forårsager svedkirtlerne til henfald. Læger normalt foreslå 2 medicin spredte 3 måneders mellemrum.

25.) Cholinerge recept til Stop overdreven svedtendens

Tag fjendtligt indstillet over for kolinerg recept. Disse medikamenter er ikke FDA-sanktion, men de har en lang tradition for at blive godkendt til overdreven sveden. Konkurrenter, mennesker, der deltager i spil og mennesker, der arbejder udenfor burde undgå disse medikamenter, fordi de forringer kroppens sveden instrument, som ville forårsage problemer med at holde kroppen kølig.

26.) Seek Mental forbøn til Stop overdreven svedtendens

Hvis du oplever angst aktiveret svedtendens, kan et kursus af kognitiv adfærdsterapi behandling eller psykoterapi være lige billetten til afbøde en sådan svedtendens.

27.) Kirurgi til Stop overdreven sveden

Opereres, hvis alt andet fejler. Kun et par muligheder vil være til rådighed for dig i et sådant tilfælde

Neighborhood underarm kirurgi. Denne metode udføres under kvarter anæstesi i en hudlæge kontor. Din læge vil udnytte fedtsugning, curettage (skrabe) eller lasere knuse svedkirtlerne. Genindvinding tager normalt 2 dage, trods det faktum, at du bliver nødt til at afskære arm handling i en uge. Chokerende, velvære beskyttelse generelt ikke betale for denne strategi.

Endoskopisk thorax sympathectomy. Specialister sætte patienten under generel anæstesi og bestræber sig på at skære nerverne fra ryggen sektion, uforglemmeligt overdreven sveden. Denne operation kan have ægte reaktioner, herunder lav cirkulerende belastning, varme bigotteri og hjerte arytmi, så dens bare ordineret, når alle andre behandlingsalternativer har fizzled.

28.) Exploratory Medicin til Stop overdreven sveden

Spørg din læge om sonderende medicin. Prøver inkorporere nål terapi, biofeedback, trance eller afspoling systemer.

Andre nyttige tips til Stop overdreven svedtendens:

• Prøv at holde jævn og løs, når du er i et samlet sted. Angst får dig til at svede mere.
• Drik i det omfang, som du kan, (især på en varm dag) for at skylle din ramme ud.
• Uanset det faktum, at din sved er umiskendelig, ikke svøb det med ekstra tøj, ellers vil det blive forværret og lugt. I det lange løb vil det tørre, hvis ikke, gå på toilettet og rense dig selv op.
• Drik ikke dræn før de går til at bruge dagen udenfor i det varme vejr. Dette vil gøre dig til at føle svækkede og sved betydeligt mere.
• Nogle mennesker er ængstelige udnytte antiperspiranter, fordi de tror, ​​de tilføjelsesprogrammer er forbundet med en højere risiko for bryst kræft og Alzheimers sygdom. Både den amerikanske Cancer Society og Alzheimers Association, hver for sig, har udtrykt, at noget bevis eksisterer til tilslutning antiperspirant til enten kræft eller Alzheimers.
• Tornede varme er forårsaget når sved er fanget i rørene på hudens overflade og ikke kan undslippe. Dette kan give udslæt, prikken eller rankles. På den slukket chance for, at du også har dette, holde huden kølige og tørre og udnyttelse antiperspiranter. Prøv at bo i et ventileret miljø midt behandling.
• Svedende er noget af tiden forbundet med en dårlig kost metode. I tilfælde af at du føler som om du ikke spiser lyd eller hvis der er et overskud af desserter i din kost regime er det tænkeligt overdreven hyperhidrosis kan ske. Dette kan ligeledes være en væsentlig betingelse for en diabetiker.
• På den slukket chance for, at udenfor, tage pauser regelmæssigt. Har en slags en af ​​post mejeri midt i brændingen. Derudover tage et brusebad kolbe hvis udenfor. Brug den på varme dele af din krop. Dette vil lægge en dæmper på huden, så sveden ikke bliver nødt til.
• Hyperthyreose kan forårsage en masse sved som en valgfri resultat. På den slukket chance for, at du oplever de skadelige virkninger af denne betingelse derefter lægehjælp er en absolut nødvendighed. Det kunne anbefale du er diabetiker.