Kan angst forårsage overdreven sveden og kulderystelser? Hvordan at helbrede den

indhold

• Nogle grunde til at de uønskede panikanfald.
• Måder at overvinde overdreven svedtendens grund af angst:
• 1. medicin:
• Anti-depressivt:
• Betablokkere:
• 2. terapier:
• 3. naturlige retsmidler:

Angst eller panikanfald er en normal krop reaktion at frygte, stress eller kæmpe. Adrenalin hormon siv i kroppen, skabe forskellige reflekser, som er en naturlig funktion af kroppens action reaktionsmekanisme. Men, kan nogle få tilfælde af angst vender en daglig nervøs problem aldrig blive forsømt.

Den mest standard effekt af angst - Svedende og kulderystelser har resulteret i millioner af menneskers bekymring det, at forstyrre venstre over fred i sindet.

Er du endnu et andet væsen, nødstedte med dominans af angst i dine kropsfunktioner?

Nogle grunde til at de uønskede panikanfald.

• Svedende, kan en naturlig krop mekanisme vende irriterende uønsket, når forårsaget på grund af angst.
• Angst kan initiere hyperhidrosis, hvilket resulterer i overdreven sveden i et omfang, man får gennemblødt i sved. De hedeture løbe gennem kroppen og standser, kun at fremkomsten af ​​med kulderystelser og koldsved.
• Den NORMAL sveden når sker for at være nervøs dem bliver uønsket og kræver den rette kur. Kuldegysninger, som er almindelige i løbet af feber, når forvoldt på grund af angst kan udvikle en kold fornemmelse i hele kroppen sammen med skiftevis varmt og kølede blinker.
• Når du føler stress af familien, økonomi, kærlighed, eller din egen selvstændige overvældende dit sind, når du føler intet kan gå til højre og en ende er nær, når behovet for at slappe af, er så stærk i, endnu ikke fundet, alt hvad du kan gøre, er i det mindste give en chance.

Måder at overvinde overdreven svedtendens grund af angst:

1. Medicin:

• Anti-depressivt:

Dette er normalt taget i af et flertal af lider af angst. Men det bør ikke indtages, hvis ikke ordentligt ordineret af din læge.

• Betablokkere:

Denne medicin forhindrer angst gradvist og er med til at dæmme op for rødderne af dens bivirkninger. Igen kan det dreje yderst farligt, hvis taget uden gyldig recept.

2. terapier:

• Meditation kan hjælpe med at kontrollere de følelsesmæssige udbrud og berolige stressede mentale sundhed.
• Åndedrætsøvelser og yoga: Vil hjælpe slappe af sindet og udrydde virkningerne af sved og kulderystelser forårsaget på grund af angst.
• Kognitiv adfærdsterapi: Denne terapi skiller sig ud som en effektiv måde at håndtere den stressede sind og omstrukturere dine tanker. 90% af patienterne er tilfredse med de resultater, der er leveret fra det.

3. Naturlige retsmidler:

• Lad dine hænder og fødder ånde: Når angst eller stresset, ikke knytte en knytnæve eller holde dem dækket. Sørg for at holde dem luftige, så sveden tørrer op hurtigere.
• En overvægtig person skal stå problemerne med sveden og kulderystelser mere end en rask person. Det overskydende fedt lagret producerer varme i højere grad resulterer i mere sveden og kuldegysninger.
• Bær korrekt ventilerede tøj: Folk, der normalt lider af angst spørgsmål bør aldrig bære mere end varmt tøj, da dette kan blive kvalt og overdrevent svede deres organer, når sådanne situationer ankommer.
• Frygt ikke at svede, da dette kan tune ind mere nervøsitet og gøre dig svede endnu mere. Altid huske, angst er en normal krop aktivitet. Lær at styre hyper-emotionelle nervøsitet af din krop i stedet for at understrege om stop sveder.
• Kamille te under sengetid kan lindre de stressede ud sind og gøre en fredelig søvn.
• Baldrian rødder er også nyttige i afslappende de ængstelige tanker.
• Grøn te eller L-theanine , selvom en langsom metode til at søge efter endnu hjælper med effektivitet i bremse Angst.
• citronmelisse, brugt siden middelalderen hjælper lindre stress og give søvn.

Jeg vil også råde dig at i stedet for at bruge de kunstige metoder, kan du også give en prøve på de naturlægemidler til at slippe af overdreven sveden. Disse vil køle din krop og forhindre sved kirtler til at reducere sved.

Frygt ikke tilstanden af ​​ængstelige sind eller det er virkningerne af sved og kolde kuldegysninger. Altid ved, det er naturligt at være nervøse. Den eneste ting at gøre, er ikke drukne midt i panikanfald. Forhåbentlig vil de ovennævnte løsninger hjælper.