10 Grunde til at du skal tage ferier, selvom du er super travlt

10 grunde til at du skal tage ferier, selvom du er super travlt

Er du en af ​​de arbejdsnarkomaner, der tror, ​​at de ikke behøver tid til en ferie? Hvis du er, kan du gå glip af langt mere end et par uger i solen, fordi undersøgelser har vist, at folk, der don `t tage pauser er mindre sunde og mindre effektiv, end de mennesker, der gør. Selv hvis du ikke kan tillade sig en eksklusiv pause på en øde tropisk ø, bør du stadig få en pause fra arbejdet, og hvis du ikke ved, hvorfor det er så vigtigt, læse disse ti tvingende grunde til at tage en ferie, dog travlt du har.

1. Du vil leve længere

Når vi siger, du vil leve længere, don `t vi mener med et par dage, et par måneder, eller et ekstra år, mener vi med tyve procent længere! I en undersøgelse af 12.000 mennesker, der blev udført af State University of New York, fandt forskerne, at dem, der tog regelmæssige ferier reduceret deres risiko for at dø yngre med tyve procent.

2. Din produktivitet vil stige

Du vil være i stand til at få endnu mere fra hånden, når du kommer tilbage fra en ferie, og du vil være i stand til at gøre det meget bedre. Når du tager en kort pause fra det hele og slappe af, vil du komme tilbage fra din ferie følelse langt mere energi og positiv, og du vil arbejde meget bedre end du gjorde før du gik bort.

3. Det vil forbedre din evne til at træffe beslutninger

Når du er udhvilet, vil du være i stand til at gøre meget bedre beslutninger, både hvad angår eller dit arbejde og dit hjem liv. Du vil føle roligere og være i stand til at tænke tingene ordentligt igennem. Du kan endda få nogle inspirerende ideer for fremtiden, mens du er væk. De fleste mennesker faktisk komme med deres bedste ideer, når de er væk fra arbejde og afslappende.

4. Det vil hjælpe med at holde dit forhold på sporet

Under en ferie kunne endda redde dit ægteskab! Alle de bedste forholdet rådgivning fortæller dig ikke at sidde fast i en skure, og en ferie i solen er den ideelle måde at komme ud af den daglige rutiner. Der var en undersøgelse, der blev offentliggjort i en Wisconsin Medical Journal, der viste, at kvinder, der tog to eller flere ferier om året var mere tilbøjelige til at være tilfredse med deres ægteskab.

5. Du vil være at hjælpe en anden

Mange mennesker er afhængige af turisme for deres levebrød, så lad `s ikke glemme de mennesker også! Mange af de populære ferie destinationer er i lande, der ikke er så veludviklet som din egen, og hvis alle opholdt sig væk, ville en masse mennesker har ingen job.

6. Det vil gøre dig gladere, hele året rundt

En ferie vandt `t bare gøre dig glad for den tid du er væk-det vil forbedre din lykke i resten af ​​året også. Med en ferie, får du spænding og forventning på forhånd og den lykke, som du føler, når du kommer hjem igen. Undersøgelser har vist, at mennesker, der tager regelmæssige ferier er mere tilfredse med deres liv, hele året rundt.

7. Du ser tingene fra et nyt perspektiv

At komme væk fra den daglige trummerum vil også give dig en chance for at tage et skridt tilbage og tage et kig på, hvor du skal hen. Det giver dig tid til at reflektere og tænke over livet og se på det bredere billede for en ændring. Traveling også udvider din horisont og giver dig mulighed for at se tingene fra et helt nyt perspektiv.

8. Det reducerer stress

At tage pauser er også den bedste måde at afhjælpe stress. Blot to uger afslappende, væk fra presset fra arbejde, vil give dig en chance for at re-charge, og det vil dramatisk reducere dit stressniveau. Ja, du bliver nødt til at gå tilbage til arbejdet, men når du gør det, vil du føle en meget stærkere og meget mere i stand til at håndtere de påvirkninger og belastninger i dagligdagen.

9. Du kommer til at have det sjovt igen

Bortset fra alle disse positive fordele, en ferie giver dig tid til at have nogle rigtig sjovt. Du kan bo ud sent og ikke behøver at bekymre sig om at komme op i den næste morgen, kan du bære, hvad du vil, og du ikke behøver at arbejde for nogen fast tidsplan. Du kan gøre stort set gøre, hvad du har lyst til at gøre, og mange mennesker får ikke mange chancer for at gøre det.

10. En ferie vil være godt for dig og dem omkring dig

Og endelig, det `s ikke bare dig, at du vil gøre en tjeneste ved at tage en pause, det` dine venner og familie, der vil gavne også. Vi alle får irritabel, når vi bliver trætte og så er vi ikke en masse sjov at være omkring, så tage en ferie, og alle vil være lykkeligere!

Forbliv glad!