10 Videnskabelige grunde, du bør undgå solen

10 Videnskabelige grunde bør du undgå solen

Sidste år tog jeg en tur til Los Angeles og fulgte det med en tur til Finland. I Los Angeles, blev jeg slået af mængden af ​​orange organer, at jeg var omgivet af, mens i Finland Jeg kunne ikke tro, hvordan bleg lokale var. Det var klart, at nogle mennesker var ved at blive for meget sol eksponering på den ene side af planeten, mens andre ikke fik nogen hvor nær nok.

Det er min erfaring, er solen har sine fordele og con. Den er rig på D-vitamin og kan hjælpe dig med at sove, og øge dit humør, men det er også en kæmpe brand bold, der kan forårsage en masse skader.

At få den rigtige mængde af sollys er nøglen. Ligesom du ikke skal tilbede solen som sin en gud, du også bør ikke helt undgå det.

Men hvis du er bekymret for, at du har været at få en lille smule for meget sol eksponering for nylig, eller hvis du har fået foret en solbeskinnede ferie op, og du ønsker at vide de potentielle farer ved at bruge for meget tid under den gigantiske gul bold, lad os tage et kig på 10 videnskabelige grunde, du bør undgå solen så meget som muligt.

Solen kan give hudkræft

Hudkræft er en af ​​de hurtigst voksende kræftformer på planeten, og det er i øjeblikket den femte mest almindelige kræftform i Storbritannien. Dette er ikke nogen tilfældighed, men er helt ned til den tid, folk, der ikke er genetisk forberedt på så meget eksponering for UV-stråler bruger under solen.

Forbindelsen mellem solen og melanom (hudkræft) er blevet undersøgt grundigt, og de har vist sig. Selvom hudkræft er den nemmeste form for kræft til at opdage og helbredelse, er det stadig ikke en grim sygdom at opleve. Reducer din risiko ved at bruge mindre tid væk fra solen.

Solen kan forårsage fremskynde modningen

De mennesker, der siger, at vi skal leve for i dag, for i morgen skal vi dø tydeligvis ikke har noget imod at fremskynde modningen. De spiser de forkerte fødevarer, udvikler grimme vaner og bruger for meget tid i solen.

Og det sjove er, er, at de ikke har tendens til at dø tidligere. I stedet ser de bare gammel, før deres tid.

Hvis du ønsker at bremse aldringsprocessen, skal du bruge mindre tid i solen. Dette skyldes, at vores klareste stjerne kan forårsage rynker, fine linjer og slap hud. Jo mere tid du tilbringer i solen, jo ældre man vil se.

Solen kan forårsage rosacea

Rosacea er kendetegnet ved små og store pletter af rødme på huden, som er forårsaget af forstørrede og nogle gange endda brast kapillærer. Mens den tilstand er ikke alvorlig, det er meget synlige og kan nemt ødelægge din selvtillid - specielt hvis det sker på dit ansigt.

Selv om den nøjagtige årsag til rosacea ikke er blevet bekræftet, er det en udbredt opfattelse, at sollyset er en væsentlig medvirkende fabrik. Hvis du ikke at vågne op med grimme pletter af rødme på huden en morgen, kan det være en god idé at trække sig tilbage til skyggen.

Solen kan forårsage hedeslag

Og hedeslag er ikke rart. Hvis du ikke har oplevet det endnu, symptomer omfatter hovedpine, feinting, desorientering, tab af appetit, kvalme og endda opkastning.

Er alt dette virkelig værd lidt af en brun? Tænkte ikke så.

Fordi Solskoldning er Vicious 

Solskoldning er grim, og det kan fange nogen som en overraskelse. Jeg har haft venner skrige i smerte fra solskoldning, og jeg har haft venner fortæller mig, at de kan ikke tro, at de fik brændt, fordi ”jeg aldrig brænde!”

Bare en time under solen kan være nok til at forårsage en grim brænde, der dunker og klør i timevis. Faktisk kan solskoldning være så intens, at det kan ødelægge din ferie.

Samt den pinefulde kortsigtet smerte, kan solskoldning også forårsage hudkræft, hvis du får brænde regelmæssigt. For at beskytte dig selv, altid bære solen skærmen før overskriften udendørs.

Og undgå solen, når du kan!

Solen kan forårsage skørt hår

Okay, så skørt hår er ikke livstruende, men det er heller ikke behageligt at se på. Især hvis det er din egen skørt hår, at du stirrer på!

Solen tørrer dit hår ud super hurtig, og selvom du kan afhjælpe dette med en masse condition, er det en bunke besvær.

Solen kan forårsage grå stær

Jeg husker min bedstemor har grå stær, da jeg var en ung pige. Hun forklarede mig, at grå stær er blot en naturlig del af at blive gammel, og at det er en af ​​disse ting.

Fra da af, jeg tilhørende grå stær med gamle mennesker. Indtil min ven udviklede dem, da hun var blot 30.

Da det viser sig, kan grå stær være forårsaget af for meget sol, og de er ikke blot en del af at blive gammel.

Ikke alene kan solen forårsage grå stær, men det kan også hurtigere udvikling af dem, du allerede har fået. Og hvis du ikke behandler grå stær, kan du potentielt gå blinde.

Solen kan gøre din hud ser grimt

Nogle af de mere grusomme monstre i horror-film skal have brugt for meget tid i solen, fordi det er solen, der kan få din hud til at vende hård og gummiagtig.

Dette skyldes, at solen skader din huds kollagen indhold og til gengæld din hud mister sin elasticitet og opspring.

Det er derfor, du vil opdage folk, der arbejder og bor i varme klimaer, såsom det sydlige Italien, har tendens til at have meget hård, forvitret hud.

Solen kan forårsage Age Spots

Hvis du har fået en klynge af brunt pigmenteret hud, har du sikkert ignoreret det eller skylden på aldring. Eller måske nogen fortalt dig, at betingelsen kaldes leverpletter, og at det ikke er noget at bekymre sig om.

Selv om disse pletter er ikke noget alvorligt, kan de være pinligt, hvis du lider af en masse breakout. Og hvis du bruger for meget tid i solen, en masse breakout er uundgåelig.

Du kunne Dehydrer

Dehydrering er ikke en behagelig følelse. Du mister al din energi, og du kunne føle lidt svimmel og syg.

At bruge for meget tid i solen kan suge al fugten ud af din hud, hvilket er grunden til at bruge lidt mindre tid under sine potente UV-stråler er en god idé.

Forblive smuk!