Hvordan undgår & slippe af sagging bryster naturligt

Sagging bryster er et problem, der er ikke ualmindeligt, især for kvinder, der er i den midaldrende. Selvom problemet er bare en kosmetisk én, som regel, det stadig mars den fysiske fremtoning, hvilket resulterer i lavt selvværd!

Men du behøver ikke at bekymre dig! Du har mange hjem retsmidler til at løse problemet, og det er om disse naturlige helbredelsesmetoder, som du kommer til at læse i denne artikel.

Sagging Breasts- årsager og symptomer

Før du går videre til de naturlige midler, ville det være værd at vide kort om årsager og symptomer på den betingelse. Først har et kig på de hyppigste årsager til hængebryster.

• aldring: Efter at have krydset en alder af 30, en kvindes hud begynder at miste sin elasticitet på grund af et fald i østrogen niveau i kroppen. Og dette igen fører gradvist til hængebryster.
• Cigaretrygning: Dette kan komme som en overraskelse for mange, men cigaretrygning er faktisk en høvding årsagsfaktor. Rygning udøver en negativ effekt på et protein kaldet elastin, som holder hudens elasticitet intakt.
• Graviditet: Graviditet er en anden primær faktor, der forårsager brysterne at synke. Faktisk kvinder, der havde flere graviditeter er mere tilbøjelige til spørgsmålet.
• Kropsvægt: Sagging bryster er mere almindelig hos kvinder, der har overskydende kropsvægt.
• Arvelighed: Sammen med de ovennævnte årsager, er der en mulighed for en kvinde at blive mere modtagelige for problemet genetisk.

Symptom af hængebryster

Vær ikke forundret på at læse det! Ja! Der er et fremtrædende symptom ses selv i de meget tidlige stadier af sygdommen og som kan nemt blive bemærket! Areola bliver flyttet fra midten til den nederste del af brystet.

Hjem retsmidler til at slippe af hængebryster

Nå, du nu er kommet til den vigtigste del af artiklen. Det er her, du kommer til at læse om hjem retsmidler for sagging bryster.

Når du har gennemført læser dette, vil du blive glædeligt overrasket over, at løse dette problem er så simpelt! Du vil forstå, at der ikke er behov for at gå til dyre kosmetiske procedurer! Så gå videre og hjælpe jer!

1. Ice Massage

Når du ønsker at slå problemet med sagging bryster, dette er et middel, som du ikke må ignorere! Isen massage vil hjælpe brysterne til at komme tilbage fasthed og dermed ville bringe tilbage smil på dit ansigt!

I virkeligheden er der mange kvinder, der vil stå inde for effektiviteten af ​​dette middel! Så tøv ikke længere! Gå til det nu!

Ting du har brug for:

Ice cubes- 2

Ting du skal gøre:

1. Tag en isterning.
2. gnid det forsigtigt rundt om brystet i ca 2 minutter.
3. Nu tager endnu en isterning.
4. massage det langsomt rundt det andet bryst i yderligere 2 minutter.
5. Tør brysterne med en blød håndklæde.
6. Så ligge ned på ryggen for omkring halv time.
7. Gentage, at for 4-5 gange hver dag, og du vil få resultatet du ønsker.

2. Olivenolie

Den rolle, som olivenolie til at lindre tilstanden kan aldrig overvurderes. Olien kommer læsset med fede syrer og stærke antioxidanter, som hjælper dig til både behandler og også forhindrer sagging bryster. Er det nu awesome! Begynd at bruge midlet og være forvisset! Du vil ikke blive skuffet!

Ting du har brug for:

Olivenolie-2 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag 1 spsk olivenolie.
2. Hæld olie på håndfladerne.
3. Fast gnide håndfladerne sammen for at producere varme.
4. Så massere dine bryster med håndfladerne, fra bund til top.
5. Fortsætte med at gøre det for omkring 20 minutter.
6. Gentag minimum proces 4 gange hver uge.

3. æggeblomme og agurk

Hvis du tror, ​​at gå for dyre procedurer er den eneste måde at løse problemet, så er denne løsning vil gøre dig ændre din mening! I dette middel, du får fra den rigelige mængde af vitaminer og proteiner af æggeblomme samt hud-toning effekter af agurk.

Den vidunderlige blanding vil vise det ønskede resultat hurtigere end du forventer! Gå efter det samme og se selv!

Ting du har brug for:

• agurk 1
• Æg yolk- 1
• Smør-1 tsk

Ting du skal gøre:

1. Tag en agurk og puré det i blenderen.
2. Nu tilsættes 1 æggeblomme og 1 tsk smør til agurken.
3. Bland grundigt for at gøre en masse.
4. Spred pastaen på brysterne.
5. Lad det være uforstyrret i omkring 30 minutter.
6. Derefter skylles det af med koldt vand.
7. Følg processen mindst 1 gang i en uge.

 4. Onion og Egg

Her er en anden glimrende fysisk behandling for dig, en blanding af løg og æg. En løg kommer pakket med talrige vitaminer og mineraler, der er afgørende for en sund hud.

Du vil simpelthen elske denne kombination! Begynd at bruge det nu, og du behøver ikke at vente for længe med at se, hvad du vil!

Ting du har brug for:

• æg- 1
• Onion- 1
• Vand- 1 glas

Ting du skal gøre:

1. Tag 1 æg og slå det, indtil det opnår en creme-agtig konsistens.
2. Spred dette æg på den nederste del af brysterne.
3. Vente omkring halv time.
4. Nu tager en løg og knuse den til at udvinde dens saft.
5. Tilsæt løg saft i 1 glas vand.
6. Bland det godt.
7. Derefter skylles dine bryster ved hjælp af dette vand.
8. Følg processen regelmæssigt, og du vil blive glad.

5. bukkehornsfrøpulver

Er du desperat på udkig efter måder at afhjælpe problemet med sagging bryster? Hvis ja, så er bukkehornsfrøpulver vil komme til din redning. Disse frø kommer med egenskaber, som holder fastheden af ​​brysterne intakte.

I det øjeblik du begynder at bruge midlet, kan du overveje spørgsmålet skal løses! Du vil blive awestruck med dens effektivitet!

Ting du har brug for:

• Bukkehornsfrø pulver-1 kop
• Vand- ½ kop

Ting du skal gøre:

1. Tag 1 kop bukkehornsfrøpulver og 1 glas vand.
2. Tilføj pulveret i dette vand.
3. Bland ordentligt at danne en pasta.
4. Forsigtigt pastaen på brysterne.
5. Lad det uforstyrret i cirka 15 minutter.
6. Derefter skylles det ud med koldt vand.
7. Brug afhjælpe dagligt, og du vil være tilfreds med resultatet.

6. Shea Butter

Shea smør er en af ​​de bedste naturlige midler til at slå tilstanden af ​​sagging bryster. E-vitamin, som du får i dette smør er af enorm værdi, når det kommer til at forbedre hudens elasticitet. Smørret held bekæmper de frie radikaler der i din krop, også.

Ting du har brug for:

Shea smør-½ kop

Ting du skal gøre:

1. Tag ½ kop sheasmør.
2. Sæt smørret på dine bryster.
3. Så massere langsomt smørret rundt og på brysterne for omkring 20 minutter.
4. Lad det være uforstyrret i 15 minutter.
5. Nu skyl med koldt vand.
6. Følg processen 3 gange hver uge for de bedste resultater.

7. Granatæble og sennepsolie

Kombinationen af ​​granatæble og sennepsolie betegner som værende en anden dejlig bod for dig. De vigtigste vitaminer findes i begge disse ingredienser i høj grad bidrage til de forskellige aspekter af hudens sundhed, herunder elasticitet. Løsningen for problemet er lige rundt om hjørnet! Bare gå få skridt og få det!

Ting du har brug for:

• Pomegranate- 1
• Sennep olie- 1 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag en granatæble og skræl det.
2. ADD1 spsk af sennepsolie til skræl
3. Grind skræl at gøre en masse.
4. Nu gnide pastaen på og omkring brysterne ved sengetid.
5. Gentag det hver nat.

8. Brug Aloe Vera gel for sagging Breast

Artiklen om hjem retsmidler for hængebryster vil være ufuldstændig, hvis den ikke taler om aloe vera.

Antioxidanter af aloe vera bekæmpe de frie radikaler i kroppen og dette er et afgørende element i behandlingen. Derudover er vidunderlige ingrediens fyldt med egenskaber, der beskytter din huds elasticitet. Således bruge midlet, og du vil meget snart glemme alt om problemet!

Ting du har brug for:

Aloe vera gel-2 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag 2 spsk af aloe vera gel.
2. Spred gel på dine bryster.
3. Langsomt massere med gelen omkring brysterne i ca. 15 minutter.
4. Vent i yderligere 15 minutter.
5. Vaske gelen under anvendelse af lunkent vand.
6. Gentag det hver dag og genvinde fasthed bryster.

9. Rhassoul Clay

Hvis du er seriøs at slå den betingelse, er du nødt til aktivt at overveje Rhassoul ler. Denne ler indeholder talrige mineraler, såsom magnesium, silica, calcium, jern og kalium, etc, som alle hjælper med at holde huden fast. Fortsæt med at læse!

Ting du har brug for:

• Rhassoul clay- 3 spsk
• Vand- 1 glas

Ting du skal gøre:

1. Tag 3 spsk Rhassoul ler og 1 glas vand.
2. Kombiner dem sammen.
3. Bland godt til at danne en fin pasta.
4. Så bredte pastaen på brysterne.
5. Lad pastaen tørre ned af sig selv.
6. Nu skal det vaskes med varmt vand.
7. Gentag det en gang hver uge.

 Øvelse for Korrektion af hængebryster

Når det er spørgsmålet for at rette sagging bryster, fysiske øvelser er lige så vigtige som de ovenstående løsninger. Du vil nu læse omkring 2 træning, der hjælper dig med at løse problemet.

10. Brystpres

Bryst pressen er blandt de bedste øvelser, så du kan genvinde brystet fasthed. Forudsat, du udfører denne øvelse regelmæssigt, sagging bryster vil meget snart blive en saga blot.

Behandle:

1. Tag 2 håndvægte.
2. Læg dig ned på gulvet overfor taget.
3. Hold 1 håndvægt med venstre hånd og den anden med højre hånd.
4. Hvil hænderne på brystet.
5. strække langsomt armene i opadgående retning, indtil de er helt udstrakt.
6. Hænderne skal være lige.
7. Forblive i denne stilling i ca. 15 sekunder.
8. Nu støt bringe armene tilbage på brystet.
9. Gør 10 gentagelser af denne øvelse.
10. Har denne træning dagligt for at få det positive resultat.

11. Arms Lift

Hvis din prioritet er at rette / forhindre sagging bryster, denne øvelse fortjener at få din umiddelbare opmærksomhed.

Behandle:

1. Start ved normal stående stilling med hænderne hvilende på siderne.
2. Langsomt løfter hænderne i sideværts retning, med håndfladerne vender taget.
3. Bring armene over hovedet og lad håndfladerne komme i kontakt med hinanden.
4. Forblive i denne position i cirka 30 sekunder.
5. Derefter langsomt bringe tilbage hænderne til udgangspositionen.
6. Gør 20 gentagelser af denne træning ad gangen.
7. Udfør denne øvelse til 3-4 gange dagligt.

Ekstra tip

Må ikke fejlagtigt tror, ​​at du nu har fuldstændige detaljer om at korrigere hængebryster. Bemærk venligst, at sammen med de retsmidler og øvelser, selv de følgende tips er meget afgørende for både at forebygge og behandle tilstanden.

• Det er meget vigtigt, at du vælger den bh, der er perfekt til dig. Det skal hverken være for stram eller for at tabe.
• Så vidt muligt, beskytte dig selv fra det varme vejr. Når du får jævnligt udsat for den varme sol, er der stor risiko for, at hudens elasticitet bliver negativt påvirket.
• Sørg for, at du spiser masser af vand på en dag, da det holder din hud tilstrækkeligt hydreret. Dette vil til gengæld beskytter elasticitet.
• Du er nødt til at sikre, at din daglige kost indeholder alle de vigtige vitaminer, proteiner, mineraler osv Dette er meget nødvendigt at opretholde hudens sundhed på.
• Din træning regime bør udformes på en sådan måde, at du tabe kun gradvist. Du er nødt til at forstå, at hurtige fald i kropsvægt bare forværrer problemet med sagging bryster.

Så du nu er fuldt vidende om de naturlige metoder til at korrigere hængebryster. Alle de retsmidler, som du har set her, er afprøvet og testet dem og dermed kan du bruge nogen af ​​dem. Vær ikke i tvivl om det!

Send venligst tværs af et par linjer om, hvordan denne artikel har hjulpet dig.