7 Forbløffende måder at ophæve bryster naturligt

Hængende bryster er en forholdsvis generelt spørgsmål, der bliver konfronteret af mange kvinder, som har passeret 30 år På trods af, at problemet på ingen måde udgør en fare for sundheds- stadig, det er en årsag til alvorlig bekymring. Dette er først og fremmest ud fra perspektivet om fysiske udseende.

Nå, der er ikke behov for dig at lade dette problem at fratage dig din fred i sindet! Der er nogle gode hjem retsmidler til at løfte brystet, som giver dig den løsning, og at også uden nogen bivirkninger. Derfor glem alt om dyre kosmetiske procedurer og bare fortsætte med at læse!

Hvad er årsagerne til hængende bryster?

Det er klart, du er nu meget ivrige efter at vide om disse naturlige behandlinger. Men før de fokuserer på dem, vil det hjælpe at have et blik på de primære årsager til hængende bryster.

• Amning: Amning gør kvinder mere tilbøjelige til at denne betingelse.
• Kraftig motion: Hvis du motionerer meget kraftigt i længere varighed, der er en stærk mulighed for at udvikle problemet.
• Overgangsalderen: Kvinder, der havde deres overgangsalderen har mere sårbarhed over for den tilstand, når man sammenligner med deres yngre kolleger.
• Fedme: Spørgsmålet om hængende bryster er mere eller mindre uundgåelig for kvinder med overskydende kropsvægt.

Sådan Lift bryster naturligt?

Dette afsnit kan anses for at være hjertet af artiklen, da det er her, at du vil få at vide, hvordan man kan løfte brystet naturligt. Bare afsat alle dine bekymringer, og fortsætte med at læse! Løsningen for tilstanden er tættere på end du forventer!

1. Olivenolie og Rosemary Oil

Kombinationen af ​​olivenolie og rosmarin olie betegner som værende blandt de bedste løsninger for problemet! Rosmarin olie medfører en markant forbedring af kollagen i din hud, mens olivenolie er fyldt med kraftfulde antioxidanter.

Når du begynder at bruge dette middel, behøver du ikke at vente for længe med at få det ønskede resultat. Gå videre og se for dig selv!

Ting du har brug for: 

• Rosmarin olie- 2 tbsp
• Olivenolie-2 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag 2 spsk hver af rosmarin og olivenolie.
2. Kombiner dem sammen og bland godt.
3. Nu opvarme denne blanding lidt.
4. Sørg for, at det ikke bliver for varmt.
5. Sætte blandingen på brysterne og massage for omkring 20 minutter.
6. Vent på yderligere 20 minutter.
7. Derefter skylles det ud med koldt vand.
8. Følg processen for 4 gange hver uge.

2. bukkehornsfrø samt Yoghurt

Når din prioritet er kun at afhænge af naturlige metoder til at løfte brysterne, dette er et middel, som du ikke bør ignorere! Blandingen af ​​bukkehornsfrø og yoghurt vil overraske dig med det gunstige resultat.

Begge disse ingredienser omfatter mange vitaminer og andre vigtige elementer, der bidrager til hudens sundhed på. Prøv det retsmiddel, og du vil ikke blive skuffet!

Ting du har brug for:

• Bukkehorn seeds- 1 kop
• Yogurt- 1 kop
• Vand- 1 skål

Ting du skal gøre:

1. Tag en kop bukkehornsfrø og en skål med vand.
2. Soak frøene i dette vand til ca. 1 time.
3. Tag kernerne ud og male dem til en pasta.
4. Så tage en kop yoghurt.
5. Pisk yoghurt grundigt.
6. Nu kombinerer pastaen og yoghurt.
7. Bland dem godt.
8. Spred blandingen på og omkring dine bryster.
9. Lad det være uforstyrret i ca. 1 time.
10. Derefter skylles det af med vand.
11. Gentage, at 3 gange i en uge, og du vil se det ønskede resultat.

3. Almond Oil

Din søgning efter en naturlig kur til at behandle dette problem vil ende i det øjeblik du får mandelolie. Olien øger blodcirkulationen i kroppen og dette er et centralt element, når det kommer til bryst løft. Du vil blive overrasket over den løsning! Gå efter det!

Ting du har brug for:

Mandel olie- 2 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag 2 spsk af mandelolie.
2. Påfør olien på brysterne
3. massere det langsomt for omkring 10 minutter.
4. Vent i 10 minutter.
5. Nu vasker brysterne med koldt vand.
6. Brug midlet mindst 3 gange hver uge for de bedste resultater.

4. mandelolie og mælk Cream

Tror du, at gå for dyre kosmetiske procedurer er den eneste måde for dig? Hvis ja, så er denne vidunderlige naturlige middel vil gøre dig ændre dit syn! Her sammen med mandelolie har du også mælk fløde, som holder huden fast og hydreret.

Du skal nu til at se, at selv enkle løsninger kan gøre underværker for dig!

Ting du har brug for:

• Mandel olie- 3 spsk
• Mælk fløde-4 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag 3 spsk mandelolie og 4 spsk mælk fløde.
2. Kombiner de 2 ingredienser og bland dem ordentligt.
3. Derefter sætte blandingen på dine bryster.
4. gnid det forsigtigt rundt brysterne for omkring 15 minutter.
5. Lad det være som det er i 10 minutter.
6. Nu skylle det væk med koldt vand.
7. Gentag det regelmæssigt for at løfte brysterne naturligt.

5. æggeblomme, yoghurt, E-vitamin olie

Her har du en mere pålidelig naturligt middel til at løse problemet for dig, at kombinationen af ​​æggeblomme, yoghurt og E-vitamin olie. Blandingen indeholder alle de vigtige vitaminer, der er afgørende for sundheden for din hud.

Du vil simpelthen elske denne awesome afhjælpe! Må ikke forsinke længere, og begynde at bruge det med det samme!

Ting du har brug for: 

• Æg yolk- 1 spsk
• Vitamin E olie- 1 spsk
• Yogurt- 1 spsk

Ting du skal gøre:

1. Tag 1 spsk hver af æggeblomme, vitamin E olie og yoghurt.
2. Blend dem sammen.
3. Bland grundigt for at danne en pasta.
4. Spred pastaen på brysterne.
5. Lad det være uforstyrret i omkring 30 minutter.
6. Nu vaskes pastaen under anvendelse koldt vand.
7. Følg trinene regelmæssigt, og du vil ikke være utilfredse.

Løft bryster med fysiske øvelser

Sammen med de ovennævnte retsmidler, selv fysiske øvelser vil være af enorm værdi, for at løse det pågældende problem. Du vil nu læse omkring 2 sådanne fysiske øvelser, som fortjener at få din opmærksomhed.

1. Push-Ups

Se, hvordan man skal udføre push-ups for at løse problemet.

Proces, der skal følges:

1. Sæt dig på knæ på gulvet.
2. Stræk begge ben bag med håndfladerne hvilende på gulvet.
3. De fødder og arme skal bære kropsvægten.
4. Langsomt sænke dit hoved og krop mod gulvet.
5. Kom så tæt som muligt på overfladen.
6. Derefter langsomt skubbe dig væk fra gulvet, indtil du når den kropsholdning af trin 2.
7. Gør 10 gentagelser af øvelsen.
8. Har denne træning 2 gange hver dag.

2. Wall Push Motion

På trods af det faktum, at denne øvelse synes at være en meget simpel en, endnu, det er meget effektivt til at løfte brystet. Læs videre for detaljer.

Proces, der skal følges:

1. Kom til den normale stående kropsholdning og ansigt væggen.
2. Hvil håndfladerne på væggen.
3. Langsomt bøje din krop mod væggen.
4. Samtidigt lægger pres på hænderne.
5. Det skal være så hvis du forsøger at skubbe væggen væk fra dig.
6. Fortsæt udøve pres for omkring 20 sekunder.
7. Dette giver automatisk en grundig træning til brystmusklerne.
8. Derefter langsomt tilbage til udgangspositionen.
9. Gør 10 gentagelser af træning.

Ekstra tip

Ingen tvivl om, vil ovennævnte retsmidler og øvelser få kolossal betydning for at løfte brystet. Men, kan du få fuldt udbytte af dem kun, når du følger nogle vigtige tips. Så hvorfor ikke tage et kig på den mest betydningsfulde af disse tips?

• Forsøg ikke at tabe sig på en lille tidsramme. Denne hurtige vægttab, efter al sandsynlighed, vil føre til hængende bryster.
• Hvis du er seriøs at finde en løsning for problemet, skal du bemærke, at svømning er blandt de bedste træning man kan håbe på at få.
• Aldrig gå til træning uden at bære korrekt montering bh. Ellers kan du ikke være i stand til at behandle / forebygge tilstanden.
• Sørg for, at du altid bevare den rigtige kropsholdning, mens du sidder, står og går. Dette, i virkeligheden er en meget kritisk element fra perspektivet forebyggelse (af hængende bryster).
• Gør det til et punkt, at din daglige kost er afbalanceret, hvor din krop får alle de nødvendige næringsstoffer.
• Hold drikke masser af vand i løbet af dagen, så din hud vil blive løbende hydreret.

Så det er de naturlige metoder til at løfte brystet, for dig. Jo før du begynder at bruge dem, jo ​​bedre vil det være for dig. Glem ikke at falde i et par ord om, hvordan denne artikel har hjulpet dig.