Hvordan at slippe af gas smerter?

Smerten eller gas sigt gas er generelt forbundet med den forlegenhed og dermed folk ikke ønsker at tale om det i privat. Men hvad der er dårligt i det, det er en af ​​de fælles problemer, som folk beskæftiger sig med. Det svarer til hovedpine og mavesmerter. Du behøver ikke at skjule det. Når gas dannes i tarmen og kroppen ikke er i stand til at udløse den, den indespærrede gas fører til gas smerte. Smerter i brystet og abdominal er generelt forbundet med gas smerter. Læs mere at vide retsmidler til at slippe af gas smerter.

Årsager til gas smerter:

• Fødevarer, der har opløselige fibre
• Grøntsager som kål, broccoli, blomkål, løg, bager bønner og hele hvede samt.
• Skrå en gummi.
• Drikke med halm
• kulsyreholdige drikkevarer
• Spiser for hurtigt

Retsmidler at slippe af gas smerter:

1.) Asafoetida at slippe af gas smerter

Asafoetida er en af ​​de fremragende hjem retsmidler til at slippe af gas smerter. Det er kendt at være naturgas smertestillende fordi det er pakket med antispasmodiske egenskaber. Det hjælper til at lindre smerten gas. Desuden hjælper det også at udvise alvorlige gas og forhindrer dannelsen af ​​gassen samt. En anden fordel ved asafoetida er, det er sikkert for småbørn samt, og det fremmer processen med fordøjelsen så godt.

• I en spiseskefuld varmt vand, blandes en knivspids af asafoetida og gulp det ned.
• For babyer, sprede denne blanding omkring barnets navle i urets bevægelse.
• Eller kan simpelthen, blande nogle asafoetida pulver i mosede banan og give den til din baby.
• Voksne kan blande en teskefuld af den sorte salt og asafoetida og suge det vand for at slippe af gas smerter.

2.) Peppermint Tea at lindre gas smerter

Et andet middel, der definitivt hjælpemidler mavesmerter er pebermynte. Den indeholder menthol, der har antispasmodic ejendom, der lindrer muskel i fordøjelsessystemet spor. Desuden beroliger nerverne og mave såvel som hjælper til at lindre smerter gas. Det bekymrer også din krop og fremmer fordøjelsesprocessen.

• I en kop varmt vand dyppe en pebermynte te taske.
• Dæk koppen og stejle det i et stykke tid, så det gode i tepose bliver tilført i vandet.
• Efter et stykke tid nippe til den pebermynte te.
• Alternativt kan du have brugt de tørrede blade af pebermynte så godt. Denne en stor bod for oppustethed så godt.

3.) Ingefær at behandle gas smerter

Ingefær er et af de oplagte løsninger for alle de mave relaterede problemer, herunder kvalme, mavesmerter, fordøjelsesbesvær dannelse af gas- og gas smerter. Det beroliger ned muskler og mave. Ingefær er pakket med de kemiske forbindelser, som er soloer og gingeroler der hjælper til at lindrer alle mave relaterede problemer. Det er godt at uddrive gassen så godt. Desuden har carminative egenskaber, der fremskynder hele processen med at rydde gassen og hærdning af smerte.

• Der er mange måder at forberede en ingefær te til at lindre smerter forbundet med gassen. I en kop krig vand, tilsæt hakket ingefær rødder. Stejl det i et stykke tid.
• Si denne løsning og tilføje en honning til de ekstra fordele og nyde te.
• Drik denne ingefær te 2 gange om dagen for at helbrede gas smerter.

4.) Kommen at slippe af gas smerter

Kommen har været brugt siden aldre på grund af dets helbredende egenskaber. Det hjælper til at behandle gas smerter og også forhindre dannelsen af ​​gassen. Det fremmer den glatte funktion af fordøjelseskanalen som praktikant med til at uddrive gassen.

• Gnaske på nogle få frø af kommen for gas smertebehandling. Du kan også have kommen kiks i stedet.
• Hvis oppustethed er helt regelmæssige, så en have en knivspids af kommen frø hver morgen.

5.) Kamille te til Gas Pain Treatment

Kamille er en stor erstatning af pebermynte. Det har alle de smukke egenskaber, pebermynte besidder. Det har anti-inflammatoriske og antispasmodic egenskaber, der afspænder musklerne og hjælper til at helbrede mavesmerter. Hvis du er allergisk over for pebermynte, så gå videre med kamille. Desuden er det en af ​​de bedste løsninger for halsbrand.

• Kog en kop vand, dyppe en kamille tepose i det og stejle det i et stykke tid.
• Fjern derefter teposen fra vandet og holde kop vand ved stuetemperatur til at lade det køle af.
• Efter et par minutter tilsættes en spiseskefuld honning til det og sluge at lindre gastriske smerter.
• Du kan bruge også bruge kamille blade i stedet.

6.) Pumpkin at helbrede gas smerter

Græskar er også en af ​​de bedste midler til at slippe af gas smerter og flatulens. Det hjælper til at reducere mængden af ​​gas, der produceres. Desuden hjælper det at udvise gassen så godt. Bortset fra det, græskar er en af ​​de lave Carb grøntsager.

• Uanset om det er bagt, dampet eller kogt, kan græskar blive spist i en hvilken som helst af formen til at lindre oppustethed og gastrisk problem.
• Du kan også få et glas frisk græskar juice.

7.) Lemon Water at slippe af gas smerter

Citron vand er meget godt for helbredet. Det hjælper til at rense leveren og holder alle de mave problemer på bugten. Citron er en rig kilde til vitamin C og har også en syre, som stimulerer produktionen af ​​saltsyre. Også kendt som HCL, hjælper det at nedbryde fødevarer. Det betyder, at mere produktion af HCL, mere vilje mad nedbryde og dermed vil der være gas og oppustethed. Hvilket i sidste ende betyder, at der vil være nogen gas smerter. Desuden vandet skyller toksiner og holder dit fordøjelsessystem går.

• I en kop varmt vand blandes saften af ​​en halv citron. Nedsvælge det tidligt om morgenen på tom mave.
• Du kan også slikke på citronsaft til behandling.

8.) Anis Seed for gas smertebehandling

Andet hjem afhjælpe, der virker underligt på maven og hjælper med at slippe af gas smerter i anis frø. Det har anti-krampagtige egenskaber, der slapper fordøjelsessystemet spor. Dette i sidste ende er med til at helbrede den gastriske krampe. Ud over dette, det har carminative egenskaber, der hjælper til at udvise gassen ud og lindre oppustethed. En anden fordel ved anis frø er, at det er godt for småbørn samt der oplever maveproblemer ofte.

• Suck på anis frø med vand for at helbrede smerten gas.
• For småbørn, bland en knivspids anis frø i den lille kop vand og bede dit barn til at drikke det.

9.) Fennikel at helbrede gas smerter

Fennikel er med til at lindre fordøjelsesproblemer såsom gas. Den består af Antis-pasmodic og carminative egenskaber, der hjælper til at uddrive fanget gas og helbrede smerten så hurtigt som muligt. Ud over dette, det forhindrer også dannelsen af ​​gassen samt.

• I fire kopper vand, kog halvanden teskefulde af de fennikelfrø. Kog det i et par minutter. Når vandet er kogt nok, køle det ved stuetemperatur og gøre din baby nippe et par spiseskefulde af denne løsning 2-3 gange om dagen.
• Voksne kan simpelthen sutte på de fennikelfrø at bremse den smerte.

10.) spidskommen at slippe af gas smerter

Dette er en af ​​de Ayurveda afhjælpe for gas smerter og oppustethed. Det hjælper til at uddrive gas og behandler smerten så godt. Det stimulerer fordøjelsen proces, som praktikant hjælper med at slippe af gas smerter.

• Kog en kop vand og tilsæt en og en halv spiseskefuld spidskommen til det. Kog det nok.
• Tillad denne løsning til at køle og derefter give en skefuld denne løsning til det lille barn.
• Voksne kan fremstille en blanding af spidskommen, asafoetida og sort salt at bremse problemet.

11.) Yoghurt at helbrede gas smerter

Et andet middel der vil helt sikkert arbejde i din favør er yoghurt. Det har et naturligt enzym, der hjælper med at uddrive gas og behandler gas smerter. Det er på høje i probiotika så godt. Desuden er det er godt for den generelle helbred som godt.

• Når du oplever gas smerter, spiser kop yoghurt.
• Dette vil hjælpe dig til at slippe af med de gas smerter.

12.) Papaya for gas smerter Behandling

Det er måske ikke smager godt, men tillid til os, det er en vidunderlig frugt at have. Det hjælper med fordøjelsen og har anti-inflammatoriske og antispasmodic egenskaber, der hjælper til at udstøde gassen og forhindrer dannelsen af ​​gas samt. Desuden er det er godt for den generelle sundhed, plus hud så godt.

• Hak et par skiver af papaya, drys sort salt på skiverne og har det.
• Alternativt en frisk forberedt papaya juice er en god mulighed for at slippe af gas smerter.

13.) varm komprimere at slippe af gas smerter

Varm komprimere er en af ​​de umiddelbare afhjælpe at lindre mavesmerter og periode kramper så godt. Det giver en enorm lindring fra smerten og varm temperatur bidrager til at uddrive gassen fra kroppen og beroliger musklerne.

• Hvis du har en varmepude, som er den bedste løsning.
• Ellers fylde en plastflaske med varmt vand og bruge det som varm komprimere.
• Eller, sættetid et håndklæde i det varme vand og presse den ekstra vand. Placer denne håndklæde rundt om maven. Udskift håndklæde, så snart den er afkølet.

14.) Massage at slippe af gas smerter

Tro det eller ej massage har magt til at helbrede nogen smerte og gas smerter er ikke mindre. Det beroliger musklerne som i sidste ende er med til at udvise gassen ud og mindske smerter forbundet med gassen. Desuden vil det slappe af dig og nød din krop så godt.

• Gnid nogle sennep olie eller olivenolie i dine hænder.
• Massere det på maven i urets retning for et par gange.
• Så massere din ryg i et par minutter.
• Denne metode er egnet til både voksne og børn samt.

15.) udøve regelmæssigt for at undgå gas smerter

For at forhindre gas smerter, motion regelmæssigt. Dette vil forhindre indfangning af gassen i de muskler, der i sidste ende vil mindske chancerne for gas smerter. Desuden vil det holde din krop aktivt. Frisk gåtur, jogging, løb og cykling er gode til at forhindre gas smerter. Dette vil skabe pres på benene, der i sidste ende vil udvise gassen.

Ting at huske:

• Undgå kulsyreholdige drikkevarer og fødevarer, der forårsager gastrisk smerter
• Drik masser af vand.
• Hold stress i skak. Til dette kan du overveje yoga og meditation.
• Prøv at frigive gassen så hurtigt som muligt.
• Du kan have antacida men forsøger at undgå antibiotika.
• Spis langsomt.
• Undgå at drikke med sugerør.