Vågn op med hovedpine årsager og behandling

En af grundene til, at det kan være svært at komme ud af sengen om morgenen er, fordi du ikke føler dig godt. Når du vågner op med hovedpine, må der være noget, du har gjort for at gøre dig opleve dette.

Når du oplever en hovedpine, behøver du ikke vide, hvad du kan gøre, så du kan blive fortrolig. Der er også forskellige typer af hovedpine, som du kan føle. Den del af dit hoved, der gør ondt kan ændre sig afhængigt af den hovedpine, som du oplever.

Hvis du ønsker at slippe af med din hovedpine, bør du vide, hvad der forårsager det. I det øjeblik, at du regne ud, hvad årsagen er, kan du allerede stoppe muligheden for at vågne op med en hovedpine. Nogle hjem retsmidler kan gøres for at slippe af med de smerter, men hvis hjem retsmidler ikke virker, det er et tegn på, at din hovedpine er kronisk og skal du straks kontakte lægen.

Årsager til vågne op med hovedpine

Der er forskellige grunde til, at du kan blive ramt af en hovedpine. Her er nogle af grundene til, at du lider:

1. migræne

Dette er en af ​​de mest almindelige grunde til, at du har udviklet en hovedpine. Der findes to forskellige typer af migræne. Den første type migræne kan komme uden at opleve andre symptomer. Dette kan normalt begynde i morgen, men smerten vil eskalere i det lange løb. Du vil vide, hvis du har denne type migræne, hvis smerten starter fra siden og vil sprede sig over hele hovedet. Nogle vil måske endda opleve smerte på deres ansigter.

Den anden type migræne er den, der kommer med symptomer. Selvom det kan også mærkes i morgen, er der tidspunkter, hvor dette kan mærkes i forskellige dele af dagen. Denne type migræne kan vare i op til en time, og folk normalt ikke føler en anelse om, at de havde migræne i første omgang.

Læs: Top 10 hjem retsmidler til at slippe af migræne Hurtig

Der er nogle mennesker, der er ude af stand til at sove om natten på grund af smerter, at de føler sig på deres pande. Når de sover men de kan vågne op flere gange før morgen kommer. Dette forklarer, hvorfor om morgenen, hovedpine er der stadig. Hovedårsagen til, at bihulebetændelse opstår, er på grund af betændelse i kæbehulen. Der er forskellige symptomer, der kan mærkes sammen med denne betingelse, så du vil vide præcis, hvis dette er den betingelse, at du lider af.

Dette er en søvn tilstand, hvor personen kan stoppe vejrtrækningen flere gange i løbet af natten. Dette er en farlig tilstand, fordi uden ilt, kroppen lukker ned. Dette forklarer, hvorfor nogle mennesker er forpligtet til at bære iltmasker, mens de sover for at sikre, at de altid er vejrtrækning. Et af de symptomer, der kan være forbundet med dette er, hvis du snore. Du kan gå til lægen med det samme, hvis du har mistanke om, at du har denne betingelse, så du kan diagnosticeres i overensstemmelse hermed.

Vidste du at en af ​​grundene til, at du kan have problemer med at sove om natten, hvilket i sidste ende kan medføre, at du har en hovedpine er dehydrering? Du skal sørge for, at du vil drikke nok vand i løbet af dagen. Når du føler tørst, kan du drikke lige nok vand. Hvis du drikker for meget vand før man skal sove selvom du kan vågne op midt om natten med behovet for at tisse. Hvis du har brug for at vågne op og føle sig bedre i løbet af dagen, vælger at drikke koldt vand, vil dette medføre, at du føler dig mere vågen.

Der er nogle øjeblikke, når du male dine tænder, mens du sover. Dette vil medføre, at du har nogle problemer med din kæbe, der i sidste ende kan stige op til dit hoved, som i sidste ende kan få dig til at have smerter om morgenen, når du vågner op. Hvis du har mistanke om, at dette er den tilstand, der er årsag din hovedpine, gå til tandlægen på den hurtigst muligt tid. Endnu en gang, vil du aldrig vide, hvis du er tænderskæren indtil en anden fortæller dig om det.

Der er en stor chance for, at du vil have nogle problemer med at sove på grund af din allergi. Hvis du er udsat for husstøvmider før man skal sove om natten, vil du ikke få en masse hvile. For at forbedre din tilstand, kan du ønsker at ændre din seng spredning samt dine pudebetræk ofte. Hvis din seng i tilfælde er nær dine gardiner, du også nødt til at ændre dine gardiner så godt.

Det er den type hovedpine baseret på dens navn, der stammer fra stress. Der er en masse af kvinder, der oplever dette mere end mænd. Dette kan være forårsaget af stress, der er oplevet fra forskellige ting, som folk går igennem. Det kan undertiden være psykologisk karakter også. Du ville vide, hvis du lider af en stress hovedpine, hvis smerten kommer fra den nederste del af hovedet, hvis det er relateret til øjnene. Smerten kan måske starte fra siderne, hvis hovedpine stammer fra depression.

Der er nogle mænd, der lider af denne type hovedpine, fordi de er rygere. Dette sker ved vaskulær ætiologi. Mænd, der lider af denne type hovedpine kan allerede falde i søvn i et par timer, og så vågne op med en kraftig hovedpine. Der er tidspunkter, hvor hovedpinen kan vende tilbage, for et par dage. Der er endda tilfælde, hvor smerten kan gå væk derefter vende tilbage pludseligt. Dette kan normalt påvirke de aktiviteter, som folk har at gøre i løbet af dagen.

Bortset fra de mulige årsager til hovedpine, der er nævnt ovenfor, er du nødt til at huske, at der stadig er forskellige årsager til din hovedpine. Hvis hovedpinen normalt sker om morgenen, er du nødt til at lade lægen vide det. Vær specifik om de forskellige symptomer, som du føler sammen med hovedpine.

Home Retsmidler for vågne op med hovedpine

Der er forskellige ting, du kan gøre, så du kan slippe af med din hovedpine. Selvfølgelig er det første skridt, du skal gøre er at kende den vigtigste årsag til din hovedpine. Når du ved, kan du allerede begynde at gøre blide måder at slippe af med smerten.

• Massage dit hoved

Dette er en fordel, især hvis smerten er lige begyndt. Masserer dit hoved vil hjælpe fortælle din hjerne til at slippe af med smerten nemt. Det kan være nødvendigt at kende de forskellige trykpunkter, der er tilgængelige, så du kan i høj grad mindske smerten. Der kan være tidspunkter, hvor fagfolk kan gøre massage for dig. Vær specifik om, hvilken type smerte, du føler, så de vil have en idé om, hvor de skal fokusere på. Hvis smerten er på grund af dine øjne, det område, der vil blive masseret er den i mellem dine øjenbryn. Effekten kan være øjeblikkelig, og du kan blive overrasket med den lettelse, at du vil få i processen.

• Drik vand

Hvis du ved, at den smerte, du føler er forårsaget af dehydrering, så kan du løse dette let, hvis du ville drikke vand. Der er tidspunkter, hvor du også kan opleve smerte på grund af de giftstoffer, der findes på forskellige dele af kroppen. Der er også nogle fødevarer, som du bør undgå, så du ikke vil opleve nogen form for hovedpine.

• Tag et bad

Der er tidspunkter, hvor du kan have en dårlig hovedpine på grund af forskellige årsager. For at slippe af med de smerter, kan du tage et koldt bad. Dette vil hjælpe fortynde blodkarrene og kan i sidste ende hjælpe med at slippe af med smerten. Efter den indledende behandling koldt vand, kan du skifte op med varmt vand. Gør dette skiftevis i sidste ende vil hjælpe slippe af med smerten.

• Reducere eksponeringen for ting, at stress dig ud

Hvad er årsagerne til, at du føler dig stresset? Er det på grund af dit arbejde? Måske du gerne vil tænke over løsninger, der kan hjælpe dit problem med arbejde gå væk. Hvis du er stresset med dit personlige liv, er der forskellige ting, som du også kan gøre for at stoppe dine spændinger. Du skal også minde dig selv, at de problemer, du går igennem i sidste ende vil gå væk, hvis du vil arbejde hårdt for det.

Du er nødt til at huske, at din hovedpine ikke bør indtage dig. Du bør anerkende den vigtigste årsag til din hovedpine og til sidst finde ud af hvordan du kan slippe af med din hovedpine for god. Hvis du har brug for hjælp fra en læge, tøv ikke med at få det. Hvis du ved, at din hovedpine er forårsaget af dine reaktioner på de ting, der sker omkring dig lide din indestængte vrede, kan du finde måder om, hvordan du kan frigive smerten nemt.