10 Naturlige hjem retsmidler mod kolon udrensning

De forskellige dele af kroppen er altid ansvarlig for forskellige opgaver. Den kolon er blot en del af kroppen for at være vigtigt, fordi det er ansvarlig for at få forskellige næringsstoffer fra den mad, som folk tager. Det er også ansvarlig for at komme af med det faste affald, som kroppen ikke har brug for.

Der er tilfælde, men når tyktarmen kan handle op og ikke gøre sit arbejde ordentligt. I stedet for at absorbere næringsstoffer fra kroppen, vil den begynde at absorbere nogle toksiner. Dette kan få kroppen til at føle nogle symptomer på sygdom. Folk vil sandsynligvis lider af hovedpine, vægtøgning, manglende energi og vil blive mere udsat for en række forskellige sygdomme.

Der er en masse mennesker, der ikke er klar, at de lider af ufordøjet mad, der forårsager deres kolon til at handle op mere end normalt. Fødevarer, der er ufordøjet er normalt lastet med kemikalier og konserveringsmidler, som kroppen er at finde svært at fordøje. For at løse dette, er der behov for kolon til at blive renset. Det betyder, at kroppens `s energi i høj grad vil forbedre.

Nogle mennesker vælger at få kolon udrensning behandlingsformer, der kan gøres på hospitaler eller kan også gøres derhjemme af læger, men der er en chance for, at tyktarmen kan blive renset på egen hånd. Her er nogle af de måder, hvorpå tyktarmen kan rengøres godt bare ved at bruge nogle af de ting, du naturligvis har derhjemme.

10 Naturlige hjem retsmidler mod kolon udrensning

1. Vand

Du skal huske, at det altid er vigtigt at drikke en masse vand, hvis du ønsker at rense din kolon. Når du jævnligt indtager vand, vil du hjælpe tyktarmen i at slippe af toksiner, der kan findes i din krop. Denne måde, vil du være at komme af med de giftstoffer og andet affald, der kan have fået fast i din krop.

• Det anbefales at tage omkring 8 - 10 glas vand hver dag.
• spiser også klare supper og frugtsaft.
• Sørg for at fugte med de rigtige drikkevarer.

Vidste du at spise yoghurt er faktisk vigtigt for at gøre din kolon sundt? Da yoghurt er fuld af gode bakterier, kan det nemt gøre brug af de gode bakterier til at slippe af med de dårlige bakterier, der kan være fast i din colon.Yogurt kan også fremme god fordøjelse, så du vil få meget ud at tage det.

• Du kan vælge at spise yoghurt naturel om morgenen.
• Hvis du vil, kan du tilføje nogle friske frugter for at forbedre sin nuværende smag.
• Du kan også vælge at placere den som dressing til dine salater. Så længe du vil indarbejde det i din kost, vil det være fint.

Hvis du virkelig ønsker at rense din kolon, hvad du kan gøre, er at styre klart fra fast føde om ca. 2 - 3 i dage. Det er højst sandsynligt, at du vil komme til at fjerne nogle af de giftstoffer i kroppen i processen. Du kan gøre dette efter rådgivning fra din læge, eller når du føler behov for at rense din kolon.

• Husk, at i tager grøntsagssaft, vil det være bedst at gøre det på din egen, så du vil virkelig kender alle de grøntsager, du vil tilføje på saften.
• Du er ikke anbefales at købe færdige dem så de kan komme med konserveringsmidler, der ikke vil hjælpe din kolon til at blive renset overhovedet.
• Brug din saftpresser eller din blender for at skabe stor grøntsagssaft.

Vidste du at fiber kan være meget gavnligt i at slippe af nogle af de toksiner, der kan findes i din kolon? Da fiber kan hjælpe med at holde afføringen blød, kan du være sikker på, at få forstoppelse, vil ikke være noget, du er nødt til at gå igennem. Når du har nok fiber i dit system, er du i stand til at slippe af med de giftstoffer, der kan findes i kroppen.

• Tilføj fiber rige fødevarer i din kost.
• Hvis hvis du ikke er bekendt med den mad, du kan tage, tilføje frisk frugt og friske grøntsager.
• Nogle typer af korn kan også indeholde rå fiber, der kan være godt for hele dit system.

Da citron er rig på antioxidanter, som betyder, at giftstoffer naturligt er bortvist fra kroppen, er det allerede forventes, at dette også er godt for kolon. Citron indeholder også vitamin C, som kan hjælpe med fordøjelsen. Kolon rensning med brugen af ​​citronsaft er altid muligt.

• Du vil skulle bruge en hel citron.
• Klem citron og placere saften i en container.
• Tilføj en smule salt og honning.
• Placer lunkent vand og bland det hele sammen.
• Drik denne løsning hver morgen før du spiser.

Du er nødt til at vide, at Aloe Vera kan være meget gavnligt for dig, fordi det også kan rense din kolon den bedste måde, at det kan.

• Skær Aloe Vera, så du kan få sin gel.
• Du kan tilføje citron, så det vil smage godt.
• Sørg for at placere inde i køleskabet, så du kan chill det.
• Drik det hver dag.

Du kan blive overrasket over at vide, at havsalt faktisk kan bruges til kolon udrensning, men kan huske, at hvis du vil gøre dette, ville du nødt til at gøre det med måde. Husk, at du måske nødt til at konsultere din læge først, før du prøver dette middel. Normalt, når du tager havsalt, vil du begynde at føle behov for at gå på toilettet for at frigøre toksiner fra kroppen.

• Koge et glas vand.
• Tilføj en spiseskefuld havsalt.
• Sørg for, at du stadig vil koge vandet i et par minutter.
• Lad saltopløsningen køle lidt ned.
• Sip langsomt.

En masse mennesker er klar over, at hørfrø indeholder en masse omega 3 fedtsyrer, som kan være meget effektiv i at slippe af toksiner i kroppen. Når det passerer gennem din kolon, ved du, at du kan slippe af med slim, så din kolon vil blive renset.

• Tilføj hørfrø til vand og husk at røre i hørfrø godt.
• Du er nødt til at drikke 30 minutter, før du spiser om morgenen og før du sover om natten.
• Du kan også vælge at placere hørfrø i nogle af din mad.

Dette kan komme som en overraskelse for en masse mennesker, men cayennepeber faktisk kan være effektive til at rense tyktarmen. Generelt kan cayennepeber fjerne de giftstoffer ordentligt.

• Du vil skulle placere cayennepeber og tilføje nogle friskpresset citronsaft.
• Du ønsker måske at placere lidt af sirup, så du kan drikke det med lethed.
• Du kan vælge at slappe dette først, så du kan drikke det bedre.

Uanset om du ønsker at tage sin saft form eller du gerne vil spise rå æbler vil være op til dig. Da du kan drikke æblejuice regelmæssigt for at øge afføring, vil du hjælpe din kolon i at slippe af toksiner fra kroppen.

• Sørg for at gå efter de bedste æbler som du kan gøre i frisk æblejuice.
• Drik æblejuice hver morgen
• Dette skulle ske kontinuerligt i tre dage for at få de ønskede resultater.

Nu hvor du har lært de forskellige elementer, som du kan bruge derhjemme, kan du integrere de ovennævnte ting på din kost nu. Du kan være sikker på, at du vil få meget ud at bruge disse ting.