Quiz: hvilken kost plan er bedst for dig?

Researching kost planer er en meget gerne surfe Netflix: Du `re bombarderet med tusinder og atter tusinder af valg, hvoraf ingen synes at være præcis, hvad du ønsker. Så du bruger alt for meget tid på at sortere gennem indstillingerne, indtil du vælger noget, der synes i orden-, indtil du får keder sig og vandre ind i køkkenet for en snack halvvejs gennem.

Der er en masse grunde til, at kost planer mislykkes, men den vigtigste grund til du ikke kan holde fast i din plan-eller din plan isn `t arbejde-er, at det` s simpelthen ikke den rigtige plan for dig. Efter alt, ville ikke du forventer Olsen tvillinger og Williams søstrene til at spise det samme måltid plan-hvorfor skulle du prøve at presse ind i et program, bare fordi det virkede for en person, hvis liv er helt anderledes end din? (Hvis du kan lide at tage en cue fra Hollywood mængden, selv om, så tjek disse 60-sekunders Vægttab Tips Celebs sværger ved!)

Selvfølgelig kan du altid hyre nogen til at skræddersy en kostplan til dig, men det koster store penge. Vi `ve fik en bedre løsning: Vi` ve plukket nogle af vores foretrukne kost planer, testet og bevist af hundredvis af mennesker på vores testpaneler. Men i stedet for at diktere, hvilken plan du skal forfølge, vi `ve udviklet en sjov lille interaktiv quiz, der hjælper dig med at beslutte. Fik en sød tand? Vi `ve fik en plan for det. For travlt til morgenmad i morgen? Vi `ve fik du dækket. Sæt blot dine svar i vores mini-dekoder, og lad den vægttab begynde!