Hvor mange kalorier i en pølse

Pølser er et populært valg af fødevarer for mange af os. Mens pølser har deres ernæringsmæssige ulemper, kan vi ikke benægte, at de er rige med næringsstoffer. De er en stor kilde til protein, vitamin B-12 og jern, som er et vigtigt mineral i produktionen af hæmoglobin. Antallet af kalorier i en pølse er underlagt en række faktorer, og disse omfatter den type pølse og selvfølgelig hvordan du tilbereder dem.

Hvor mange kalorier i en pølse

% DV =% Daily Value

Bratwurst pølse (100 g)
Kalorier	Proteiner	Fed	Kolesterol	Natrium
Svine- og oksekød, røget	297	12g 24% DV	26 g 40% DV	78 mg 26% DV	848 mg 35% DV
Svinekød, Kogt	333	14g 28% DV	29g 44% DV	74 mg 24% DV	846 mg 35% DV
Kalvekød, Kogt	341	14g 28% DV	32g 49% DV	79 mg 26% DV	60mg 2% DV
Oksekød pølse (100 g)
Lavede mad	331	18g 36% DV	28g 43% DV	82 mg 27% DV	813 mg 33% DV
Forkogt	405	16g 32% DV	38g 58% DV	83 mg 27% DV	822mg 34% DV
Svinekød pølse (100 g)
Lavede mad	339	19g 38% DV	28g 43% DV	84 mg 28% DV	895 mg 37% DV
Forkogt	378	14g 28% DV	35g 53% DV	74 mg 24% DV	752 31% DV
Rå	304	15g 30% DV	27g 41% DV	72 mg 24% DV	636mg 26% DV
meatless Pølse
1 link (25 g)	64	4,63 g 9% DV	4,5 g 6% DV	0mg	222 mg 9% DV
1 skive (28 g)	72	5,19 g 10% DV	5,08 g 7% DV	0mg	249 mg 10% DV
100g	256	19g 38% DV	18g 27% DV	0mg	888mg 37% DV

Bratwurst pølse (100 g)

Kalorier

Proteiner

Fed

Kolesterol

Natrium

Svine- og oksekød, røget

297

12g

24% DV

26 g

40% DV