Home retsmidler for anæmi behandling

Anæmi er et tegn på nogle helbredsproblem eller lidelse, men ikke en infektion. I tilfælde af at du har spørgsmål så først tjekke det med din læge, om du lider af blodmangel eller ej. Ligeledes skal du sørge for, at du ikke lider af segl anæmi, hæmolytisk anæmi, eller sideroblastisk anæmi, da disse typer af anæmi er forårsaget primært som følge af funktionsfejl af kroppen. Så disse skal behandles af en læge gennem ordentlig dom. I hvert fald, hvis du lider med anæmi, der var forårsaget på grund af den ernæringsmæssige mangel, så er du nødt til at forstå, at din krop er ramt af mangel på jern, folinsyre eller B12-vitamin, som dermed beder den lave optælling af røde blodlegemer og dermed kropsdele ikke får den nok af iltindhold gennem hæmoglobin. På den slukket chance for, at denne iltforsyning ikke har gjort ordentligt fra lungerne til alle kropsdele, så det kan udgøre en vis fare for sundheden.

Udmattelse, svaghed, for tidlig rynker, migræne, bleg eller trist hud, langsom komme sig af de skader eller Smolders, svag hukommelse, saggy øjne, midsection kval, kolde hænder og fødder, wooziness, skrøbelige negle, ondt i halsen og tandkød, fravær af vitalitet til gøre noget, åndenød på anstrengelse, ringen lyd eller tinnitus i øret, lavt blodtryk, skaldethed, hjertebanken, og så videre er en del af de tegn på denne anæmi.

Kommer til anæmi årsager jernmangel, tab af blod (midt feminin cyklus hos kvinder), reducerede niveauer af erythropoietin (et hormon, der blev leveret af nyrerne) på grund af forkert kost, nyresvigt, graviditet, og andre typer af helbredsproblemer, leukæmi, knoglemarv og rheumatoid ledbetændelse, operation, skader eller uheld, og så videre.

Så at bortskaffe dette ernæringsmæssige mangel af anæmi, er du nødt til at levere de essentielle næringsstoffer til blodet og kroppen. For dette, skal du følge nedenstående givet hjem retsmidler og tips, som er naturlig, sikker og omkostninger moderate giver imidlertid holdbare effektive resultater i kurere anæmi desuden forhindrer dens gentagelse.

Home Retsmidler for Anæmi Behandling:

Anæmi er en typisk blod problem, og du kan nemt behandle og forebygge denne anæmi slags, der blev forårsaget på grund af fejlernæring og her er de effektive naturlige midler, der øger de røde blodlegemer eller indtil hæmoglobinniveauet bliver almindelig grad.

1.) Spinat for Anæmi Behandling

Spinat er en mat grøn blad grøntsag, der er rig på calcium, vitamin A, C, E og B9, fiber, jern og beta - caroten. Du har for nylig kræver en halv kop af denne spinat at helbrede blodmangel. 1/2 kop kogt spinat du indeholder 3,2 mg jern (som er 20% af kvinders daglige behov for jern) desuden oxalsyre der forstyrrer jernoptagelsen af ​​kroppen, endnu verificere, at ikke at koge bladene i mere end 2 - 3 minutter, da dette reducerer oxalsyre niveauer i disse blade.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Spinat
• Selleri
• broccoli
• Brøndkarse
• grønkål

Proces til Follow:

• Tag spinat blade og medtage dem i den daglige plade af grønne grøntsager salater, som omfatter broccoli, selleri, brøndkarse, grønkål, og så videre.
• Så igen på off chance for, at du allerede tager denne spinat i at salat, derefter sikre dette spinat bliver den vigtigste ingrediens i din salat.
• Har denne grøn salat konsekvent at øge RBC tælle i blodet og dette thusly at have et velfungerende alle dele af kroppen.

Metode - 2:

Ingredienser Påkrævet:

• Spinat - 1/2 kop
• Vand - 1 kop
• Aromastof

Proces til Follow:

• Placer spinat i en skål.
• På det tidspunkt tilsæt vand til det og rør det godt at gøre det suppe.
• I kølvandet på kogning i et par minutter, så er du nødt til at tilføje din mest elskede aroma at få den bedste smag til denne spinat suppe.
• Har denne suppe for at få de essentielle næringsstoffer, der hjælper til at øge produktionen af ​​RBC i blodet.
• Expending denne suppe to gange om dagen på daglig basis vil rydde denne fjende effektivt.

Metode - 3:

Ingredienser Påkrævet:

• Spinat blade saft - 1 glas
• Honning - 2 teskefulde

Proces til Follow:

• Tag et glas spinat saft og tilsæt honning til det.
• Rør det godt indtil honningen er afsluttet opdelt i spinat saft.
• Drik denne spinat saft for at få fuldstændig lindring fra anæmi.
• Regelmæssig fortærende af denne saft en gang om dagen på daglig basis for ikke mindre end 40 dage kan give lindring.

2.) mørk melasse for anæmi behandling

Blackstrap melasse er en meget gammel løsning, der effektivt blev brugt til at bekæmpe anæmi. Det har høje niveauer af jern, folat (en naturlig kilde af folinsyre) og har mange B-vitaminer, der hjælper til at øge produktionen af ​​røde blodlegemer effektivt i blodet. Sort rem melasse kan forbruges selv af diabetiske syge på grund af sin lavt glykæmisk fil. Andre end at dække dine vafler, pandekager eller nogle andre fødevarer ting med denne melasse, her er en simpel hjem afhjælpe, at du skal følge konsekvent at rydde denne anæmi.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Blackstrap melasse - 2 teskefulde
• Æble cider eddike - 2 tsk
• Vand - 1 kop

Proces til Follow:

• Bland sorte rem melasse og æble cider eddike i en skål.
• Røre det godt ved at tilsætte vand til det.
• I kølvandet på at blande det godt, drikker for at forhindre anæmi helt.
• Daglig indtagelse af denne drink til en gang hver dag, vil helt sikkert hjælpe dig til at disponere over anæmi problemet.

Metode - 2:

Ingredienser Påkrævet:

• Blackstrap melasse - 1 spsk
• Varm mælk eller vand - 1 kop

Proces til Follow:

• Tag mørk melasse og addhot mælk eller varmt vand.
• Rør det godt og drikke denne at helbrede blodmangel ved at øge RBC produktion i blodet og kroppen.
• For mere effektivt resultat, du har brug for at drikke denne formular her og der dagligt, husk at denne drik er desuden yderst gavnlig for de gravide og ammende kvinder.

3.) Rødbeder og Apple Juice for anæmi behandling

Et æble om dagen holder lægen væk og denne banalitet ligeledes demonstreret for anæmi. Den høje koncentration af jern i æbler, sammen med andre dele, der assistance til at øge røde blodlegemer (RBC) i blodet. Rødbeder har en høj koncentration af fiber, folinsyre og kalium, der hjælper til at behandle denne anæmi problem effektivt. Rødbeder skræl indeholder de mest supplement rige del så på off chance for, at du har brug for at udnytte denne rødbeder så er du nødt til at lave mad denne i enten en mikrobølgeovn eller parabol det på komfuret med sin skræl. Når dens kogte korrekt, fjerne skræl og har det at bortskaffe anæmi. På den slukket chance for, at du blander denne rødbeder med æble, så er du helt og hurtigt forhindre anæmi problemet.

Ingredienser Påkrævet:

• Æblejuice - 1 kop
• Rødbeder juice - 1 kop
• Honning - 1 til 2 teskefulde

Proces til Follow:

• Tag tilgang mængder æblejuice og rødbeder saft i en skål.
• På det tidspunkt tilsæt honning til det og bland det godt.
• Drik denne honning blandet æble og rødbede saft at øge RBC tælle og at have ordentlige hæmoglobin i blodet til generelle organ øvelser.
• Har dette to gange om dagen til at disponere over anæmi.

4.) Persille for Anæmi Behandling

Persille eller klippe selleri er en berømt kulinarisk urt, der har været anvendt over hele verden. Denne persille er høj i folinsyre og jern. 100gms af persille indeholder 5,5 mg jern, som for det meste kommer fra 1/2 kop frisk persille eller ellers en spiseskefuld tørret persille urt. Forbrugende 100 gram persille urt kan opfylde det daglige behov for jern. Vitamin C er ligeledes rig på persille, der hjælper kroppen hurtigt og effektivt at absorbere jern. Her er et par måder på den mest dygtige metode til at udnytte denne persille som en del af behandling af blodmangel.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Persille
• Sandwich eller Salads

Proces til Follow:

• Tag noget frisk persille og skær den fint.
• Tilføj dette til salater og sandwiches.
• Spis dette for at forhindre anæmi problemet helt.
• Udnyt denne persille som en del af sandwich og salater uanset på hvilket tidspunkt du spiser dem eller på anden måde, du kan lide at spise dette persille.
• På den anden side, kan du kaste lidt persille enten friske eller tørrede en i dine saucer, gryderetter, supper og endda saucer.
• Daglig medtage denne persille i din kost helt at disponere over problemet.

Metode - 2: (Persille Tea for anæmi behandling)

Ingredienser Påkrævet:

• persille blade
• Honning - 1 tsk
• Varmt vand - 1 til 2 kopper

Proces til Follow:

• Tag en kop og placere enten friske persille blade eller tørret persille i det.
• På det tidspunkt, hæld varmt vand over det og lad det trække i 3 - 5 minutter.
• Si te og tilsæt honning (om nødvendigt) og rør det godt.
• Drik denne persille urtete at forbedre produktionen af ​​RBC og hæmoglobin i blodet.
• For at forhindre anæmi problemet og holde dig sund, drikke denne te 2-3 gange på en dag.

5.) sesamfrø for anæmi behandling

Sesamfrø er desuden et glimrende middel til behandling af blodmangel problemet. Sorte sesamfrø altid foretrækkes frem for de hvide frø til at behandle dette problem i lyset af sin rige jern kilde i det. Følg metoder nedenfor for at forhindre blodmangel.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Sesamfrø - 1 tsk
• Honning - 1 spiseskefuld
• Vand

Proces til Follow:

• Tag en håndfuld sesamfrø i en beholder og tilsæt en tilstrækkelig mængde vand til det.
• Tillad det at suge for omkring 2 - 3 timer og stamme vandet.
• Grind eller smadre disse frø til at gøre det som en pasta.
• På det tidspunkt tilføje honning til denne pasta og rør det godt.
• Forbruget af denne pasta vil give dig lindring fra blodmangel.
• Regelmæssig brug af denne pasta til to gange hver dag vil hjælpe med at rydde anæmi helt.

Metode - 2:

Ingredienser Påkrævet:

• Sorte sesamfrø - 1 tsk
• Honning - 1 til 2 tsk
• Mælk - 1 kop
• Varmt vand

Proces til Follow:

• Tag en skål og tilsæt sesamfrø til det.
• På det tidspunkt tilføje tilstrækkelig mængde varmt vand til det.
• Givet det en chance for at suge for omkring 2 - 3 timer og male disse frø for at gøre det pasta.
• For at slippe af emulsion, stamme pastaen og tilsæt mælk og honning eller jaggery til det.
• Drik denne mælk regelmæssigt for at øge RBC tælle i blodet og dette.
• Husk at have denne mælk hverdag indtil du RBC nået den typiske niveau.

6.) Datoer for Anæmi Behandling

Datoer er fået fra palme, som er beriget med jern kilde. Ifølge Nutritional skøn over datoer, hver 100 g af datoer indeholder 0,90 mg jern. Datoer vil bidrage til at øge hæmoglobin i blodet, og dette helbreder anæmi. Det er desuden rig på mineraler som calcium, mangan, magnesium og kobber. Denne kobber i datoer, er så meget der kræves for den røde produktion blodlegemer i blodet. På denne måde, at behandle denne anæmi problem, du har brug for at spise disse datoer daglige desuden følge disse måder at udnytte datoer som en del af den daglige kost.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Tørre datoer - 2
• Mælk - 1 kop

Proces til Follow:

• Tag tørre datoer og suge dem i mælk til natten over.
• I den følgende morgen, spise disse gennemblødt datoer på tom mave (uden at spise noget).
• Dog kontrollere, at ikke at kaste mælken, kan du drikke det i kølvandet på at spise de datoer.

Metode - 2:

I tilfælde af at du ikke foretrækker at smage de udblødte datoer, så kan du følge denne proces for at få den samme effekt som over en.

Ingredienser Påkrævet:

• Tørrede datoer
• Mælk - 1 kop

Proces til Follow:

• Tag en beskeden flok af tørrede dadler og spise dem om morgenen med en tom mave.
• På det tidspunkt drikke en kop mælk efter du forbruges alle datoerne helt.
• Gør denne proces regelmæssigt for at disponere over anæmi samt at forblive energisk for varigheden af ​​dagen.

Metode - 3:

Denne proces er især værdifuldt for de mennesker, der har laktose eller mælk skadet, hvilket betyder at der ikke kan drikke mælk eller nogen mælk poster.

Ingredienser Påkrævet:

• Datoer - 1 til 3
• Varmt vand - 1 kop

Proces til Follow:

• Tag datoer og suge dem i varmt vand i omkring 2 - 3 timer.
• Spis de datoer og drikke vandet, efter det bliver chill off afsluttet.
• Gentag denne proces med jævne mellemrum helt at disponere over problemet.

7.) Tomater til anæmi Behandling

Indtagelse af mere jern er ikke en komplet ting at helbrede blodmangel, men her kan du absorbere, at jern i kroppen til at helbrede blodmangel. For en korrekt optagelse af jern i blodet og kroppen, vil tomater stå først derefter uanset andre fødevarer. Disse tomater er rige på C-vitamin og lycopen, hvori C-vitamin i tomater er undtagelsesvis afgørende for optagelsen af ​​jern og forhindrer anæmi.

Ingredienser Påkrævet:

• Rå tomater - 1 eller 2
• Salat
• Sandwich

Proces til Follow:

• Tag 2 rå tomater, skal det vaskes ordentligt og spise dem konsekvent.
• Så igen, kan du også inkludere disse rå tomater i salater eller sandwich eller i en hvilken som helst egenskab i kan lide at spise dem i rå form.
• Så igen, kan du drikke et glas frisklavet tomatjuice dagligt.
• Så igen kan du blande den tomatsaft med æblejuice at afbøde anæmi.
• På den anden side blot tilføje tomater i dine daglige madlavning retter.
• Legalisere brugen af ​​tomater i din kost til at absorbere jern fra maden eller nogle andre kosttilskud for at disponere over anæmi.

8.) Pomegranate for Anæmi Behandling

Granatæble betragtes som en super ernæringsmæssige frugt på grund af sine mange velvære erhvervsmæssig dele i det. Den indeholder proteiner, fibre, sukkerarter, fedt og sukker, andre end dem, den har rig kilde til jern og calcium, som bidrager til at øge produktionen af ​​røde blodlegemer i blodet. Det er beriget med mineraler, for eksempel magnesium, kalium, kobber, og talrige vitaminer. Det vil øge RBC og hæmoglobin i blodet, og dette dermed hjælper blodet til at streame lovligt til alle kropsdele for deres overbevisende bearbejdning. I kølvandet på at tage granatæble, du føler dig mindre af smerte fra anæmi tegn gerne ustabilitet, mangel, udmattelse, et cetera.

Fremgangsmåde - 1:

Ingrediens:

• Granatæble

Proces til Follow:

• Tag et medium målt granatæble på omkring 200gms.
• På det tidspunkt netop fordrive frø fra denne frugt.
• Forbruge dette som den første ting (på en ikke-udfyldt maven) i hver morgen.
• På den anden side bare kan du drikke et glas granatæble juice dagligt sammen morgenmad.
• Overtag denne proces dagligt indtil du kassere anæmi.

Metode - 2:

Ingredienser Påkrævet:

• Granatæble Juice - 1 kop
• Kanel pulver - 1/4 tsk
• Honning - 2 teskefulde

Proces til Follow:

• Tag granatæble juice og honning og kanel pulver i det.
• Bland både kanel og honning godt og drikke på morgenmad.
• Legalisere denne proces dagligt sammen med morgenmaden for at få fuldstændig lindring

Ingredienser Påkrævet:

• Tørret granatæble frø pulver - 2 teskefulde
• Varm mælk - 1 glas

Proces til Follow:

• Tag varm mælk og tilsæt tørret granatæble frø pulver i det.
• Blend det godt og drikke denne mælk for at forhindre blodmangel.
• Generel indtagelse af denne drik til her og der regelmæssig vil give dig en fuldstændig lindring af anæmi.

9.) Flaske Centnergræskar suppe til anæmi behandling

Vi forstår alle, at anæmi i øvrigt er bragt om på grund af ernæringsmæssige behov. Indtagelse af bestemte frugter og grøntsager, som har en ekstraordinær kilde til jern og folsyre ætsende vil øge blod i kroppen. Det vil øge produktionen af ​​røde blodlegemer i blodet for at kæmpe mod anæmi.

Ingredienser Påkrævet:

• Flaske centnergraeskar - 1
• Rødbeder Pieces - 1/2 kop
• Hakket spinat - 1 kop
• Vand - 2 briller
• Pande

Proces til Follow:

• Tag en flaske centnergraeskar og skær den i fine stykker.
• Ved derefter at tage en gryde og spild vand i det.
• Placer gryden på komfuret over medium brand.
• I løbet af et øjeblik tilføje flaske centnergraeskar stykker, rødbede stykker og hakket spinat.
• Rør det godt og sprede toppen over panden.
• Forudsat for det en mulighed for at boble i et par minutter, indtil grøntsagerne bliver blidere.
• Præcis hvornår når disse er kogt godt, så vil din suppe er forberedt.
• Sluk for høj temperatur og har denne suppe enten med vegetabilske stykker, eller du kan squash disse stykker og smide dem ved hjælp af sigten.
• Dagligt har denne suppe til hver måned at helbrede blodmangel i øvrigt at befæste sikker struktur.

10.) Raisin for Anæmi Behandling

Rosiner har glimrende kilde til forskellige kosttilskud som natrium, calcium, kalium, fibre, jern og protein. Denne rosin (eller tørrede druer) på 100 g give dig 1,88 mg jern. Det er en alder gamle middel til behandling af blodmangel og talrige traditionelle medicin har været brugt dette til behandling af blodmangel.

Ingredienser Påkrævet:

• Rosiner - 8 til 15
• Vand - 1/2 kop
• Honning - 1 tsk

Proces til Follow:

• Tag en skål og tilsæt rosiner med vand i det.
• Tillade den at plaske natten over.
• I den medfølgende morgen, fortære dem sammen honning.
• Her honning er en jern rig sødemiddel, der tilføjer smag til fadet og derudover kopierer mål for supplement i denne proces.

11.) Honning for Anæmi Behandling

Honning er en erstatning, fremragende karakteristisk afhjælpe bruges til behandling af blodmangel. Det øger kontrollen af ​​røde blodlegemer og hæmoglobin i blodet med sin rig kilde til mangan, kobber og jern. Hvis du ønsker, kan du tage honning ligefremt eller blandet med nogle forskellige ingredienser.

Ingredienser Påkrævet:

• Honning
• Citronsaft
• æble cider eddike

Proces til Follow:

• Tag en spiseskefuld hver af æble cider eddike, citronsaft og honning i en blanding skål, rør det godt og gøre en blanding med denne blanding.
• Har denne blanding en gang om dagen for at helbrede blodmangel.

12.) Lever for Anæmi Behandling

For det meste, kan kosten jern være af to typer nemlig. gang fra animalske fødevarer baseret som rødt kød, lever, fisk og fjerkræ) og skiftevis kommer fra vegetabilske fødevarer baseret kaldes som non hæmjern. Faktisk vores krop nemt absorberer dette dyr baseret jern kosten 15 - 35% mere end ikke - heme jern. Lever (orgel kød) er et sådant tvingende sted af animalsk jern, der hjælper til at forsyne de vitale næringsstoffer for kroppen at disponere over anæmi. Leveren giver dig omkring 16 - 85% af det daglige behov for jern til kroppen, men den procent adskiller hvorpå lever du spiser ligesom det er fra animalske kilder.

Denne leveren har ligeledes rig kilde til vitamin B og B12, kobber, zink, fosfor, og så videre. Samtidig huske, at for at spise organet lever, kød fra dyr, der er frisk græsser, ikke behandlet med anti-infektion midler, hormoner og andre forretninger styrke. Langs disse linjer, i tilfælde af at du er ikke - vegetar eller du spiser disse fødevarer, så obligatorisk omfatte leveren i din daglige kost for at øge jern mængde i blodet, krop og dette rydder dermed anæmi problemet. Regelmæssig indtagelse af leveren vil hjælpe et ton til at forhindre anæmi og til at styrke din usårlighed rammer også.

13.) Bælgplanter, fuldkorn og nødder for anæmi behandling

Denne løsning er især udnyttes effektivt for de mennesker, der spiser vegetarisk mad. Grøntsager, hele korn, bønner og linser har rig kilde til ikke - hæm jern. Især bælgplanter, er hele korn og nødder betragtes som den bedste vegetarisk kilde til jern og folinsyre. Men du har brug for til en afbalanceret vegetarisk kost, hvorfor den begrundelse, at hæm jern let absorberes af kroppen, når sammenlignet med ikke - hæm jern. Så for at undgå dette problem og for at have en afbalanceret kost, du har brug for at undgå visse andre vegetarisk mad. Her er et par måder sagt på den mest dygtige metode til at medtage denne jern rige fødevarer i din vegetarisk kost.

Måder at tage denne jern rige vegetarisk mad:

• Medtag bælgfrugter som lima bønner, kikærter, kidneybønner, grønne ærter, lima bønner, og så videre i din daglige kost, der har rig kilde til jern.
• Medtag nødder som valnødder, mandler og peanuts i din kost.
• Medtag hele korn korn og beats i kosten desuden et væld af frisk frugt og grøntsager, som er rige på C-vitamin og andre naturlige syrer vil give jern i reduceret form til at få ordentligt behandlet.
• Undgå at have te, kakao og espresso sammen middage som poly - phenoler, som hæmmer den ikke - hæm absorption af kroppen.

14.) bukkehorn for Anæmi Behandling

Bukkehorn indeholder høj mængde jern, der hjælper med at holde op de rigtige jern niveauer i blodet. Dette desuden hjælper i produktionen af ​​nye røde blodlegemer til at helbrede dette problem helt endvidere forhindrer dens gentagelse. Du kan bruge både blade og frø af denne bukkehorn i behandling af blodmangel.

Ingredienser Påkrævet:

• bukkehorn frø
• Ris - 1 kop
• Salt

Proces til Follow:

• Tilføj nogle bukkehorn frø i en kop ris.
• Kog risene ved at tilføje en smidgen af ​​salt til det.
• Spis denne ris til en gang dagligt og holde gør dette for ikke mindre end 2 - 3 i uger.
• På den anden side, kan du også tilføje finthakkede bukkehorn blade i ris madlavning eller til fremstilling af salater eller supper.
• Regelmæssig opfølgning af denne proces vil helt sikkert hjælpe dig til at disponere over anæmi desuden at have mange andre sundhedsmæssige fordele.

15.) Ash Centnergræskar for anæmi behandling

Aske centnergraeskar eller hvid græskar, vinter melon, vinter græskar eller voks centnergraeskar er en forældet og alder gamle bod, der er blevet udnyttet af kinesisk og ayurvedisk medicin til behandling af forskellige medicinske sygdomme. Denne aske græskar er yderligere indeholder mineraler og vitaminer som jern, riboflavin, phosphor, calcium, thiamin, vitamin C og niacin. Denne græskar anvendes som et sødt at forhindre den svaghed, at forårsaget på grund af anæmi. På trods af det faktum, at der er forskellige måder at udnytte denne aske centnergraeskar som en del af at behandle anæmi effektivt, men her er nogle bedste metoder, der er afklaret i subtile element.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Aske gourd - 1 kg
• Sukker - 3 ½ kopper
• Vand
• peeler
• Gaffel
• strainer
• Beholder

Proces til Follow:

• Tag aske græskar og skrællekniv. Skræl vinteren melon og fjern kernerne fra det sideløbende sin sarte mask omkring frøene.
• På det tidspunkt skære græskar i 1 - 2 tommer stykker og nu udnytte gaffel til at gøre lidt huller mellem disse stykker
• Kontroller, at ikke at anvende meget pres og placere vand på komfuret.
• Lad det koge og når dette vand begynder at koge, tilsæt derefter centnergraeskar stykker ind i det.
• Dæk denne til at koge i yderligere 5 minutter, men disse stykker burde ikke være overdrevent sarte.
• I øjeblikket belaste stykker og tømme overflod vand ud ved at bruge en si.
• Tilsæt sukker til disse stykker i en beholder, som du koge dem sammen dog ikke på nuværende tidspunkt.
• Wrap fartøjet og lad det sidde i omkring 30 minutter uden tilsætning af vand til det, som det gør sukkeret at gå i opløsning i græskar egen vand og gøre det som sirup.
• Efter 30 minutter, skal du placere dette fartøj på komfuret og kog det på lavt blus indtil dette sukker opløses fuldstændigt.
• På det tidspunkt, hvor en gang dette sukker opløses derefter tænde flammen til medium og kog disse stykker i sukkersirup.
• Fortsæt blanding indtil siruppen når sammenhængen i at komme til at være tør, når engang det bliver afkølet.
• I øjeblikket tillader søde at få chill off i beholderen til omkring 6 - 7 timer eller natten over.
• På det tidspunkt tegne denne søde vinter centnergraeskar stykker og læg den på si.
• Strain dem til at tømme den ekstra sirup ud af disse stykker, og for at gøre det tørre hurtigt.
• Spis 1 - Regelmæssigt forbruge 2 søde centnergraeskar stykker til at få nødhjælp fra anæmi.
• Daglig indtagelse af denne stykker vil helt sikkert hjælpe dig med at få tilstrækkeligt af mængden af ​​RBC og hæmoglobin i blodet, som på skift for et velfungerende alle kropsdele og holder dig sund.
• Husk, at du kan gemme denne for omkring hver måned eller 45 dage sikkert på grund af dens naturlige sukker konserveringsmidler.

Metode - 2:

Dette er en ayurvedisk proces, der bruger den tørre gourd til behandling af anæmi problem.

Ingredienser Påkrævet:

• Ash centnergraeskar frugt
• Ash centnergraeskar blade
• Kærnemælk - 1 glas

Proces til Follow:

• Tag aske centnergraeskar frugt og blade.
• Lad det helt tørre op i et par dage.
• På det tidspunkt male dem fint at få den pulverform.
• I øjeblikket tager en teskefuld af dette pulver og tilføje dette til kærnemælk.
• Rør det godt og drikke denne kærnemælk til at disponere over problemet.
• Regelmæssig indtagelse af dette pulver blandet kærnemælk vil hjælpe med at rydde anæmi.
• Du kan opdage denne frugt nemt i nogen kinesiske butikker eller eventuelle sundhedsmæssige eller ayurvediske butikker. Kinesisk udnytte denne frugt i store træk til at behandle en lang række sundhedsproblemer.

16.) Tørret Black Currant for anæmi behandling

Tørret solbær har høj opdyngning af jern og C-vitamin og dette er yderst effektiv til behandling af anæmi. C-vitamin præparat i solbær vil bidrage til at opgradere evne kroppens optagelse af jern og bagefter det øger RBC og hæmoglobin.

Ingredienser Påkrævet:

• Tørrede solbær - 10 til 12
• Vand

Proces til Follow:

• Hæld en håndfuld solbær i en skål.
• Hæld en tilstrækkelig mængde vand og lad det trække natten over.
• I den følgende morgen, belaste vand til at tage kernerne ud.
• På det tidspunkt spise dem, før din morgenmad for at få den vitalitet, der er nødvendig for at fuldføre din daglige drift.
• Regelmæssig indtagelse af disse solbær vil løse anæmi problemet fra kroppen og til at have en sund funktion af alle kropsdele med tilstrækkelig ilt niveau.

17.) Gul Dock Herbal afkog for anæmi behandling

Talrige herbalists udnytte eller anbefaler denne gule dokker til behandling af anæmi, som er forårsaget på grund af jernmangel. Selv thoughdock rod i sig selv ikke har så meget af jernindhold, men det kan øge absorptionen af ​​mineral, der kommer fra enten fødekilder eller nogle andre kosttilskud af kroppen effektivt. Så fra dette, gik vi til at ikke blot denne gul dock vil helbrede anæmi derudover skal du medtage nogle forskellige urter, der er rige på jern og forskellige næringsstoffer, der er nødvendige for at øge produktionen af ​​røde blodlegemer i blodet. Følg denne proces til at disponere over anæmi.

Ingredienser Påkrævet:

• Gul dock root - 1 tsk
• Stikkende ukrudt urt - 1 tsk
• Pæon roden - 1 tsk
• Dang gui (eller kinesisk Angelica root) - 1 tsk
• Melasse - 2 til 3 spiseskefulde
• Rødkløver - 1 tsk
• Vand - 5 til 6 kopper
• Potte med låg

Proces til Follow:

• Tag en gryde og hæld vand til det.
• På det tidspunkt tilføje alle de urter (endnu ikke melasse) i potten.
• Rør det og ragout det for omkring 30 - 45 minutter.
• Dæk gryden mens stewing denne afkog ellers vil vandet blive reduceret midt denne proces.
• I øjeblikket tilføje melasse til dette afkog og få en kop af denne urte afkog.
• Lav et punkt at tilføje lidt vand og honning til afkog, i tilfælde af at du føler, at det er alt for fast.
• Bland det og drikker det for at forhindre anæmi og daglige udnyttelse af denne afkog til tre gange hver dag vil helbrede blodmangel desuden forhindrer dens gentagelse.

18.) Banana for Anæmi Behandling

Banan er høj i jern, der bemyndiger hæmoglobinproduktion og forskellige proteiner, som er ekstremt vigtigt for RBC formationer. Det har desuden en stor kilde til magnesium, der glimrende hjælper i hæmoglobin kombination.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Moden banan - 1
• Honning - 1 spiseskefuld

Proces til Follow:

• Tag en moden banan og honning.
• Skræl det fra banan og spise dette sammen honning.
• Gør denne proces for to gange hver dag, vil ikke bare helbreder anæmi desuden giver dig mange andre sundhedsmæssige fordele.

Metode - 2:

Ingredienser Påkrævet:

• Banan (Ripe) - 1
• Indisk stikkelsbær juice - 1 spsk

Proces til Follow:

• Tag en moden banan og mos det fint.
• På det tidspunkt tilføje indisk stikkelsbær eller amla saft til det.
• Rør det godt og spise dette til at kæmpe off anæmi.
• For mere effektive resultater, spise dette til 2 - 3 gange om dagen på daglig basis.

19.) Wheatgerm Iron hjemmelavet Tonic for Anæmi Behandling

Hvedekimsolie er en del af hveden del, der er fået ved at fjerne det fra det forarbejdede og raffineret mel. Wheatgram er et kraftcenter og indeholder talrige næringsstoffer som jern, zink, og så videre, der gør det som en af ​​de bedste middel til brug i behandling af blodmangel.

Hjemmelavet jern tonic med Wheatgerm. Denne proces gør mere gavn for vegetariske folk, de personer, der ikke kan få de essentielle næringsstoffer fra dyrene.

Ingredienser Påkrævet:

• Wheatgerm - 1 spiseskefuld
• Blackstrap melasse - 1 spsk
• Ølgær - 1 spiseskefuld
• Canolaolie - 1 spiseskefuld
• Klemt orange - 1/2 kop

Proces til Follow:

• Tag en skål og tilsæt hvedekim, ølgær, rapsolie, melasse og klemte orange.
• Rør det godt i en blender eller bland regelmæssigt for at gøre det som tonic.
• Tag denne hjemmelavet tonic for at forhindre dette anæmi problem.
• Legalisere denne proces med at tage denne jern tonic til 2 - 3 gange om dagen på daglig basis, indtil du bortskaffer anæmi.

20.) Rødbeder for Anæmi Behandling

Rødbeder er yderst gavnligt at behandle de mennesker, der oplever de skadelige virkninger af anæmi, der var forårsaget på grund af jernmangel. Den er rig på jernindhold sammen fiber, calcium, svovl, vitaminer og kalium. Det hjælper til at skrubbe kroppen og fint levere mere af oxygen og dette øger røde blodlegemer i kroppen.

Fremgangsmåde - 1:

Ingredienser Påkrævet:

• Medium størrelse rødbeder - 1
• Gulerødder - 3
• Sød kartoffel - 1/2 stykke

Proces til Follow:

• Læg alle ingredienserne i en saftpresser
• Bland dem at få saften og drikke denne saft til at disponere over anæmi
• For mere hurtigere nødhjælp fra det, du har brug for at drikke denne saft dagligt.

Metode - 2:

Ingredienser Påkrævet:

• Rødbede
• Salat

Proces til Follow:

• Consumebeetroot i form af en kogt vegetabilsk eller andet i salat formular.
• For at få mest ekstreme ernæringsmæssig kvalitet, du har brug for at spise denne rødbeder sammen med skræl.
• Daglig spise af denne rødbeder vil hjælpe med at få nødhjælp fra anæmi.

21.) kostplan for anæmi behandling

At have en afbalanceret kost jævnligt er så meget vigtigt at forhindre anæmi desuden sin gentagelse. For dette, er her et par forslag til, hvad de skal spise og hvad man ikke skal spise for at kurere anæmi problemet helt.

Medtag Iron rige fødevarer som lever, melasse, figner, hele korn, hav fødevarer, mandler, fjerkræ, yams bønner, æg, tan ris, druer og rosiner eller en hvilken som helst, muslinger og andre tørrede frugter i din kost at helbrede blodmangel problem ved øge produktionen af ​​røde blodlegemer i blodet.

Medtag fødevarer, der er rige på kalium som bananer, få grøntsager, tørrede frugter, hele korn, solsikkefrø, kiwi, broccoli, og så videre i din kost til helt helbrede blodmangel.

Medtag mangan rige fødevarer som hele korn, nødder, ananas, bælgfrugter, æg.

Spis citrusfrugter, tomat, purløg, grøn peber, og så videre, som har rig kilde til C-vitamin regelmæssigt i kosten.

Indtagelse af folinsyre rige fødevarer som svampe, lima bønner, grønne grøntsager, kidneybønner, sorte spejdede mod ærter, og så videre i kosten vil give dig en fuldstændig lindring af anæmi.

Andre nyttige tips til at helbrede Anæmi:

• Her er et par effektive tips, der kan ændre din livsstil og er med til at behandle anæmi.
• tilberede altid mad i en jern fartøj eller gryde for at bevare alle de essentielle næringsstoffer i mad. Det er påvist, at dette fundamentalt øger jern beløb i den mad, du kogt.
• Amla ligeledes er med til at dæmpe den anæmi, i tilfælde af at du blander omkring 60 ml frisk amla saft i 25 ml honning og drikke denne ved at blande det godt om morgenen.
• Den bedste måde at udnytte mandler er at suge 5 - 7 mandler i vand til natten over og derefter spise dem om morgenen i kølvandet på peeling sin hud ordentligt. Spis solbær ligeledes ved at følge den samme proces.
• Solbadning er den bedste proces til at øge antallet af røde blodlegemer og for at forhindre blodmangel. Så har denne form for bad uanset på hvilket tidspunkt tænkeligt at håndtere de vitaminer fra solen endnu en bemærkning til at have denne bad om morgenen tid bare.
• Oprydning to gange hver dag for at behandle denne anæmi indtil du nået den ønskede RBC tælle i blodet ved at øge blodcirkulationen i kroppen.
• Gnide hele din krop med fysiske eller transportør olier som sennep, olivenolie, og kokosolie vil forbedre blodcirkulationen i kroppen til sidst forhindrer anæmi tilstand.
• Tilføj Epsom salt til det varme badevandet og har bad med dette vand Desuden kan du suge dine fødder i det.
• Figurerne er den bedste kilde til jern, så spiser figner regelmæssigt for at få jern gavn af dem. Du kan også forbruge disse figner i kølvandet på at opbløde dem i vand i natten over og efter at have det den følgende morgen.
• Mælk er en bedste middel, der rydder mangel på jern og derved øger hæmoglobin i dit system. Du vil kræve et par sorte peberfrugter i omkring 200 ml mælk, og efter at koge det i en jern fartøj til helt få nødhjælp fra anæmi.
• Øve regelmæssigt ved at inkludere en vis styrke, forbereder sig på at øge bulk og bekæmpe udmattelse.
• Hone nogle yoga, fordybelse og dyb vejrtrækning aktiviteter reducere stressniveauet i kroppen desuden hjælper med ordentlig blodcirkulation i alle dele af kroppen.
• Alle disse retsmidler er naturlige og naturlige som giver dig styrke for dig at behandle denne anæmi problem. Samtidig kontrollere, at rådgive lægen i tilfælde af at du lider af forskellige typer af anæmi, der ikke var forårsaget af den ernæringsmæssige insufficiens at få korrekt diagnosticeret.