5 Bedste Vipassana meditation centre og retreats i Indien

Top 5: Bedste Vipassana Meditation Centre og Retreats i Indien

Dag `s indlæg er lidt anderledes, mere om wellness snarere end skønhed. Wellness og skønhed går hånd i hånd. Når du er i fred dybt inde, din ro og afklarethed udstråler, hvilket giver dig en smuk glød og fatning. Her vil jeg nævne nogle af de bedste Vipassana centre i Indien. Disse er akademier og retreats kører i Indien med specifik kurser for at hjælpe dig i gang med Vipassana meditation. Først og fremmest kan de fleste af jer ikke være opmærksomme på, hvad der er Vipassana og hvad er dens fordele. Så jeg vil også uddybe det før de går videre med listen over meditation centre til at overveje, mens du planlægger din næste åndelige ferie.

Hvad er Vipassana Meditation?

Vipassana er en deltagende med at styrke og skarphed mindfulness i dag-til-dag liv ældgamle buddhistisk meditation teknik. Ordet Vipassana betyder at se tingene klart, som de er, gennem den sande natur af virkeligheden. Det indebærer indsigt, fordybelse og intuitiv visdom. Det er bedre at lære Vipassana meditation ved at tage et internatkursus i en af ​​disse Vipassana centre, som de har kvalificerede lærere og andre nødvendige faciliteter. Alle nedenstående kurser er gratis og undervist på frivillig basis.

Liste over Vipassana Meditation Centre i Indien:

Dhamma Giri, Igatpuri

Dhamma Giri, der betyder ’Hill af Dhamma`, er en af ​​verdens største meditation centre. Det er beliggende i byen Igatpuri på Vipassana Research Institute, 45 km væk fra Nashik og 136 km væk fra Mumbai, om Mumbai-Agra motorvej. Centret har over 400 celler til individuel meditation. Lakhs studerende deltage i kurser hvert år i dette institut. De gennemfører 10-dages indledende boligområder kurser. Overnatning (enkelt og dobbelt belægning) og fødevarer faciliteter også leveres til beboerne.

Dhamma Sikhara, Dharamshala

Dhamma Sikhara, der betyder ’Peak af Dhamma`, er et smukt sted bestående af 3 tønder storslåede deodar skove og er omkring 2000 meter høje i Dhauladar vifte af Himalaya. Det er en rolig beliggenhed ideel til meditation på bjergene. Centret har en kapacitet på 45 mænd og 43 kvinder studerende. Fra april til november er to 10-dages kurser gennemført hver måned. Indkvarteringen er midlertidig sat hytter af bølgepap ark skure og plast plader som vægge. Centret har også en flersproget Dhamma hal, som gør det muligt for studerende at lytte til diskurser i 7 forskellige sprog som et stort antal udlændinge også deltage i kurserne her.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Dhamma Bodhi, der betyder ’enlightment af Dhamma`, ligger i Bodhgaya i South Bihar. Det er en 18-acre center med velholdte frugt- og køkkenhaver og kan rumme omkring 80 elever. Indkvarteringen er enkelt og dobbelt værelse hytter med vedhæftede badeværelser. De ti dages kurser generelt begynde på en^st og 16^th i hver måned.

Dhamma Pattana, Mumbai

Dhamma Pattana, der betyder ’Havn Dhamma`, er placeret på toppen af ​​en bakke med udsigt over badebyen Gorai og er en del af den berømte globale Pagoda Complex. Dhamma Pattana udfører 10 dages Vipassana kurser specielt for erhvervsledere, fagfolk og regeringen officials.The infrastruktur er helt moderne og alle boligområder værelser er udstyret med vestlige faciliteter og aircondition. Indkvartering er normalt individ. Så hvis du er en person stresset i hurtigt tempo af virksomhedernes liv, hovedet over til dette center i 10 dage af fred og ro.

Dhamma Setu, Chennai

Dhamma Setu, der betyder ’Bridge of Dhamma`, er beliggende midt i frodige grønne rismarker og marker i udkanten af ​​Chennai. Centret har plads til 96 mænd og 48 kvinder i rummelige dobbeltværelser belægningsprocent værelser med vedhæftede bade. Den vigtigste Dhamma Hall kan sidde 120 mediterende og den cirkulære, tredelt pagoda kompleks giver 150 celler til meditere i afsondrethed. Køkken faciliteter giver sunde vegetarisk mad til beboerne. De har også specielle børn `kurser for aldersgrupperne 10-14 år og 14-18 år, som løber i 2-3 dage.

Hvad er fordelene ved Vipassana?

• Større følelsesmæssig balance. Det hjælper til at reducere stress og vrede og forbedre den mentale sundhed.
• Sænker blodtrykket.
• Forbedrer koncentration og hukommelse.
• Giver stærkere motivation, tålmodighed og tilfredshed.
• Forbedrer sundhed og immunitet og er med til at de-stress og smertebehandling.

Så er du interesseret i Vipassana meditation? Hvilke Vipassana center vil du deltage i listen ovenfor? Alle bør tage en sådan åndelig pause en gang imellem at detox sind og krop. Du kan tage en partner sammen men sit bedste, når dens gjort alene.

Ved bidragyder: Archana

Hvilken er din favorit Vipassana Meditation Centre? Del dine anmeldelser med os.