Guide til æteriske olier: 20 fantastiske æteriske olier ... og hvad de kan gøre for dig?

Guide til æteriske olier: 20 Amazing æteriske olier ... og deres fordele

Der er et fantastisk udvalg af æteriske olier til rådighed og at vide, hvilke der er de bedste til at tilføje til din samling kan være lidt tricky. Æteriske olier er ikke alle ens, og hver enkelt kan have sine egne forskellige sundhed og skønhed applikationer. Fordi de er så forskellige, har du brug for at tage sig med æteriske olier. De fleste kan ikke tages internt, og mange kan ikke anvendes på huden ufortyndet. Hvis du er usikker på hvilken æteriske olier kan gøre hvad for dig, her er der en nedslidning af de fantastiske fordele ved tyve forskellige æteriske olier, der er tilgængelige.

1. tea tree æterisk olie

Kendt for sin friske og rene duft, tea tree æterisk olie er sandsynligvis den bedste olie til brug for sin svampedræbende, antivirale og antibakterielle egenskaber. Tea tree olie bør ikke anvendes på huden pæn, er det nødvendigt at fortynde med et luftfartsselskab olie, og denne blanding kan anvendes til ansigt til behandling af acne, anvendt på fødderne til at behandle fodsvamp og til hovedbunden til at behandle skæl.

2. Lavendel æterisk olie

Lavendel olie er nummer et sælgende æterisk olie, og det er udbredt i aromaterapi, på grund af sin evne til at berolige stemningen og reducere angst. Det kan bruges i en diffuser i hjemmet og er ofte brugt til at hjælpe børn slappe af og komme til at sove. Lavendel æterisk olie er også meget nyttig til behandling af mindre forbrændinger. Anvendt med et luftfartsselskab olie, lavendelolie lindrer forbrændinger og hjælper dem til at hele hurtigere.

3. Peppermint æterisk olie

Peppermint æterisk olie, der udvindes af pebermynte plante, har en forfriskende duft, der kan hjælpe med at holde dig vågen, når du føler drænet og det forbedrer klarheden i sindet. Det er også godt for ansøgning til ømme muskler efter en træning. Massage et par dråber pebermynte olie ind i huden og det vil hurtigt lindre og reducere ømhed i trætte ben.

4. Eucalyptus æterisk olie

Eucalyptus æterisk olie er bedst kendt for sin evne til at rydde nasal passager og aflaste. Det er meget sikrere at bruge end dekongestanter, som du ikke skal bruge, hvis du har forhøjet blodtryk. Når du får en kold, eller lider med allergi, skal du placere et par dråber eukalyptus æterisk olie på et lommetørklæde og indånde dampene. Det vil rydde en stoppet næse og lethed overbelastning i brystet hurtigt.

5. Citron æterisk olie

Citron æterisk olie har en frisk, citrus lugt, der er fantastisk til at give frisk op et værelse. Du kan bruge det i en diffuser, eller du kan blande det i noget vand og sprøjte nogle det op i luften. Citron æterisk olie giver en frisk og styrkende duft, der lyser op et værelse og dit humør. Du kan også bruge citron olie til at lyse op din hud. Tilsæt et par dråber citron æterisk olie til et luftfartsselskab olie, og det vil lette pletter, fade ar, og lyse op i teint.

6. Helichrysum æterisk olie

Helichrysum olie, der er udvundet fra en blomst, der vokser primært i Frankrig og de omkringliggende regioner, er en af ​​de bedste æteriske olier til behandling af huden. Dette er en af ​​de æteriske olier, der kan anvendes direkte på huden, og det bruges til at behandle skader såsom blå mærker, hævelse og infektioner. Den indeholder også smertestillende ingredienser og kan anvendes til behandling af ømme muskler og gigt.

7. jatamansi æterisk olie

Jatamansi æterisk olie, som også er kendt som Himalaya spikenard, ekstraheres fra rødderne af en plante, der er hjemmehørende i Nepal og den omgivende Himalaya-regionen. Det er kendt for at være en af ​​de mest potente olier til beroligende sindet og fremme god nats søvn. Det er normalt anvendes ved at blande olien med varmt sesamfrøolie og derefter massere det ind i fødderne eller panden. Det er også sagt, at jatamansi æteriske olie gør dine drømme mere levende.

8. neroli æterisk olie

Neroli æterisk olie, som er meget udbredt i kosmetikindustrien for sin duft, er lavet af de blomster af den bitre appelsin træ. Den har en sød citrus duft, der kan løfte stemningen og lette symptomerne på depression. Anvendes på huden, Neroli olie forbedrer hudens elasticitet, bekæmper acne, og det reducerer forekomsten af ​​ar, pletter og strækmærker.

9. Kamille æterisk olie

Kamille olie er en, hvis de blidere æteriske olier, og det kan anvendes direkte på huden. Med alle essentielle olier, selv om, er det tilrådeligt at anvende en lille mængde til et plaster på huden knytnæve for at sikre, at du ikke har en allergisk reaktion på det. Kamille æterisk olie er kendt for sine anti-inflammatoriske og anti-krampagtige egenskaber, så det er ideelt til brug, hvis du oplever kramper.

10. bergamot æterisk olie

Bergamot olie er en anden af ​​de citrus æteriske olier, der løfter stemningen og har en anti-depressivt effekt. Du kan bruge det i en diffuser eller bare gnide nogle på palmer i hænderne og indånde dampene. Bruges på huden, bergamot æterisk olie lindrer ømme muskler og hjælper med at give dig mere energi. Du bør dog være forsigtig med at bruge det på udsatte områder af huden, fordi det gør huden overfølsom over for solen.

11. Melissa æterisk olie

Melissa æterisk olie, der er også nogle gange kendt som citronmelisse, er en af ​​de bedste olier til at forbedre mental årvågenhed. Indånde dampe af Melissa olie, skærper sind, forbedrer koncentration og hukommelsen. Effekten af ​​Melissa æterisk olie er så kraftig i dette område, at forskerne nu søger ind i de potentielle fordele, som Melissa olie kan holde til Alzheimers patienter. Melissa æterisk olie kan indåndes fra håndfladerne, der anvendes i en diffuser, eller anvendes på huden, når korrekt fortyndet.

12. røgelse æterisk olie

Røgelse, som er fremstillet af harpiksen af ​​et træ, er duften af ​​gamle legender og det er ofte brugt i ritualer og religiøse ceremonier. Fragrance æterisk olie øger mental årvågenhed og letter symptomer på angst og depression. Det kan også bruges fortyndet på huden for at hjælpe sår heler hurtigere og til at reducere forekomsten af ​​arvæv.

13. Rosmarin æterisk olie

Rosmarin olie er en utrolig populær æterisk olie, fordi det har så mange forskellige sundhedsmæssige fordele og anvendelser. Anvendes i hår masker og varm olie behandlinger, vil det styrke og tykkere hår og fremme en bedre hårvækst. Det har også stærke anti-bakterielle egenskaber og anvendes ofte i hjemmelavede mundskyllevand. Bruges regelmæssigt, det hjælper til at forhindre hulrum, tandkødsbetændelse og opbygning af plak. Anvendes til aromaterapi, rosmarin æteriske olie fremmer mental årvågenhed og er ofte brugt af de studerende, når de læser til eksamen.

14. Patchouli æterisk olie

Patchouli æteriske olie har en meget karakteristisk duft er det ofte bæres som en duft af mennesker, der følger en alternativ livsstil, ligesom punk rockere og hippier. Patchouli æteriske olie har også sine anvendelser i mainstream liv også, det kan bruges som en effektiv anti-inflammatorisk komponent, og det er meget godt at bruge fortyndet med en bærer olie til hudsygdomme, såsom acne krakket hæle og eksem.

15. Rose æterisk olie

Rose æteriske olie er lavet af destillation af Damaskus Rose, og det har et stort udvalg af medicinske anvendelser, samt en smuk duft. Det er ofte brugt i aromaterapi til behandling af angst, stress og depression, samt i naturlig hudpleje blandinger, og det har også stærk ant0bcaterial og anti-virale egenskaber. Den anden ting, steg æterisk olie er berømt for, er dens elskovsmiddel egenskaber.

16. Ingefær æterisk olie

Ingefær æterisk olie har en dejlig varm og krydret duft, og det er nok mest kendt for den virkning, at det har på fordøjelsessystemet. Ingefær olie kan hjælpe med at reducere følelsen af ​​kvalme og bosætte en dårlig mave. Hvis du bliver træt i løbet af dagen, så ingefær æteriske olie er den perfekte pick-me-up også. Inhaler duft af ingefær æterisk olie, og det vil øge din energi niveauer og revitalisere dig.

17. Palisander æterisk olie

Palisander æterisk olie kommer fra den gigantiske palisander træ Brasilien, og det har stærke anti-depressivt og milde smertestillende egenskaber. Det har milde, krydrede dufte, der gør det en stor ingrediens for hjemmelavede deodoranter. Palisander æterisk olie fungerer også som et insekticid og et insektmiddel, så det er fantastisk at have på, når du tager en tur på landet om sommeren.

18. Sandalwood æterisk olie

Sandalwood æterisk olie kan anvendes direkte på huden, eller indåndes for sine terapeutiske aromaterapi egenskaber. Det siges at bringe en følelse af fred i sindet og fremme åndeligt velbefindende. Det er også fantastisk til behandling af mindre sår og infektioner, og det vil rydde op svampeinfektioner på huden så godt. Sandeltræ olie er en af ​​de æteriske olier, der ikke kan bruges i en diffusor, selv om, fordi det er for tyktflydende.

19. Saffron æterisk olie

Saffron æterisk olie er en af ​​de gamle olier, der har været brugt i mange århundreder. Det har mange gavnlige egenskaber, der spænder fra at hjælpe med fordøjelsesproblemer, til at forbedre libido. Safran olie er også kendt for at hæmme appetitten og det kan være en hjælp til vægttab. Det bør anvendes med forsigtighed, selv om, fordi, i store mængder, safran æterisk olie kan være giftige.

20. grapefrugt æterisk olie

Den citrus duft af grapefrugt æterisk olie giver en forfriskende energi boost og kan lindre dårligt humør. Det er også godt for huden. Hvis du bruger grapefrugt æterisk olie med et luftfartsselskab olie, det hjælper til at låse fugt ind i huden og vil fremme en klar og glødende teint.

Forblive smuk!