10 Bedste øjeblikkelige morgenmad for vægttab

indhold

• Amy økologisk morgenmad burrito
• Amy økologisk morgenmad burrito, 1 burrito
• Amy økologisk morgenmad burrito
• Evol lean fit flatbread sandwich
• Evol lean fit kylling-apple pølse med æggehvider og cheddar flatbread sandwich, 1 sandwich
• Evol lean fit flatbread sandwich
• Nature`s path Økologisk boghvede vafler
• Nature`s path Økologisk boghvede vafler, 2 vafler
• Nature`s path Økologisk boghvede vafler
• Cedarlane egg white frittata
• Cedarlane spinat og ristede tomat æggehvide frittata, 1 frittata
• Cedarlane egg white frittata
• Amy`s Økologisk tofu scramble
• Amy`s Økologisk tofu scramble, 1 hovedretter
• Amy`s Økologisk tofu scramble
• Van`s power grains vafler
• Van`s power grains vafler, 2 vafler
• Van`s power grains vafler
• Smart ones tyrkiet pølse engelsk muffin sandwich
• Weight watchers smart ones tyrkiet pølse engelsk muffin sandwich, 1 sandwich
• Smart ones tyrkiet pølse engelsk muffin sandwich
• Amy`s Økologisk hot cereal skål
• Amy`s Økologisk multi-grain varmt korn skål, en skål
• Amy`s Økologisk hot cereal skål
• Have lites zucchini soufflé
• Have lites zucchini soufflé, 1 soufflé
• Have lites zucchini soufflé
• Kashi 7 grain vafler
• Kashi 7 grain vafler, 2 vafler
• Kashi 7 grain vafler

Amy økologisk morgenmad Burrito

Spis det her!

Amy økologisk morgenmad Burrito

Protein fra tofu og bønner gør denne vegetarisk indstilling føle betydelige, nok til at gøre dig køre fra grænsen: Taco Bell`s pølse og æg Morgenmad Burrito har otte gange det mættede fedt og 60% mere natrium.

EVOL Lean Fit Flatbread Sandwich

Spis det her!

EVOL Lean Fit Flatbread Sandwich

Denne magre og zesty sandwich gør ikke `t ønsker for smag takket være proteinrigt kylling-apple pølse. Specielt tilfredsstillende: Den har mindre end halvdelen af ​​de kalorier og en fjerdedel af fedtet af en McDonald`s pølse McMuffin med æg.

Nature`s Path Økologisk Boghvede vafler

Spis det her!

Nature`s Path Økologisk Boghvede vafler

Vafler aren `t normalt i toppen af ​​den sunde-breakfast liste, men dette organiske option scorer et velfortjent sted på vores. En servering har 10 gram fuldkorn at brænde mave fedt, plus stykker af økologiske jordbær og blåbær, der indeholder polyfenoler, der kan stoppe abdominal fedt fra formning. Top det med friske bær til en endnu større sundhed boost fra nogle af de Bedste Frugt for Fat Loss.

Cedarlane Egg White Frittata

Spis det her!

Cedarlane Egg White Frittata

Hold din første måltid lys uden at ty til din rutine yoghurt med disse æggehvide frittatas. En dosis på feta og mælk sikrer, at du får nok protein og fedt til at holde dig mæt uden at skyrocketing kalorier, og du `ll snige i grøntsager før din første morgenmøde. Nu `s starte dagen højre.

Amy`s Økologisk Tofu Scramble

Spis det her!

Amy`s Økologisk Tofu Scramble

Denne tofu-baserede vegetarisk skål tilbyder en kæmpestor 22 g protein, det højeste på listen. En blanding af økologiske grøntsager og ekstra jomfru olivenolie låne vitaminer og gode fedt. (For at reducere natrium tæller uden at ofre protein, lade nogle af hash browns til side.)

Van`s Power Grains Vafler

Spis det her!

Van`s Power Grains Vafler

"Power Korn" lyder som det mest kedelige tegneserie af hele tiden, men disse hele korn vafler kan give dig et strejf af barndom nostalgi-for ikke at nævne mave-fedt-sprængning protein-uden Eggo-induceret skyld tømmermænd.

Smart Ones Tyrkiet pølse engelsk Muffin Sandwich

Spis det her!

Smart Ones Tyrkiet pølse engelsk Muffin Sandwich

Den engelske-muffin morgenmad sandwich er ikke længere herkomst af Golden Arches: Lean kalkun pølse egner dette et godt forhold mellem protein, fedt og kalorier.

Amy`s Økologisk Hot Cereal Skål

Spis det her!

Amy`s Økologisk Hot Cereal Skål

Hæng på din Pharrell hat, Quaker Oats fyr: Syv økologiske fuldkorn gør dette til en mave-fedt-smeltende havregryn option, med mere fiber og halvdelen fedt Old Fashioned Havre.

Have Lites Zucchini Soufflé

Spis det her!

Have Lites Zucchini Soufflé

Lad ikke tilstedeværelsen af ​​ordet "Lite" unnerve du: Denne æggehvide soufflé er krydrede og tilfredsstillende-højt proteinindhold, lavt fedtindhold og kalorier, med antioxidant-rig zucchini.

Kashi 7 Grain Vafler

Spis det her!

Kashi 7 Grain Vafler

Disse er de mest fiber-pakket vafler `ll finde i fryseskabet. Hvis du søger til magten din morgen med mere protein og færre kulhydrater, prep kun én ævle og tilsæt en spiseskefuld jordnøddesmør og nogle banan skiver.