Home retsmidler for hovedpine

Home retsmidler er den bedste måde at behandle en hovedpine. Der findes forskellige typer af smertestillende medicin til rådighed på markedet for hovedpine, men det er ikke sundt og kan give dig en falsk lettelse for et stykke tid. Inden vi går gennem de hjem retsmidler mod hovedpine lad os gå selv årsagerne til hovedpine, nogle gange kan det være højt musikken eller trafikken. Alle disse kan kategoriseres som følgende nævnt nedenfor:

Årsager til hovedpine:

1.) stress eller spænding hovedpine

Bortset fra kronisk daglig hovedpine, spændingshovedpine er den mest almindelige form for hovedpine blandt voksne og unge. Denne hovedpine er kun på grund af stress, dette kan være fra kontoret af undersøgelser. Den væsentligste årsag til hovedpine er sammentrækning af musklen. Denne sammentrækning årsager til en hovedpine fra mild til moderat smerte og forbliver over en længere tidsperiode.

2.) Migræne

Migræne kan være den værste årsag til hovedpine. Nogle mennesker siger, at den præcise årsag til migræne er unormale aktiviteter i hjernen eller det kan være irriterende faktorer. Migræne smerte kan være moderat til svær, ofte beskrevet som dunkende, dunkende smerter. Migræne hovedpine forekomme en til fire gange om ugen, og kan vare fra fire timer til tre dage. Migræne er forbundet med symptomer, såsom følsomhed over for lys, støj eller odors- nausea- tab af appetite- mavesmerter. Når et barn er at have en migræne, han eller hun ofte ser bleg, føles svimmel, feber, maveproblemer, sammen med de ovennævnte symptomer.

3.) Blandet Hovedpine Syndrom

Det kaldes også transformerede migræne, blandet hovedpine syndrom er en kombination af en migræne og spændingshovedpine. Både voksne og børn oplever denne form for hovedpine.

4.) Cluster Hovedpine

Det er mindst almindelige, men en alvorlig form oh hovedpine. Det er intens og kan beskrives som havende en brændende eller piercing kvalitet, der er dunkende eller konstant. Smerten er så alvorlige, at de fleste man kan ikke sidde stille, og vil ofte tempo under et angreb. Smerten er placeret bag det ene øje eller område omkring øjet, uden at ændre sider.

Her er de ting, du kan gøre derhjemme for at slippe af med hovedpine. Du kan helbrede din hovedpine derhjemme med disse hjemmelavede løsninger.

Home Retsmidler for hovedpine:

 1.) Brug Ginger til hovedpine

Du kan omgive dig med ingefær at slippe af med en hovedpine. Det er en af ​​de øverste hjem retsmidler for hovedpine, som giver dig øjeblikkelig nødhjælp. Ingefær er i stand til at reducere betændelse i blodkarrene i hovedet. Det hjælper med at lette smerten. Og da det stimulerer fordøjelsen, det også hjælper dig med ondt i maven og ked af, at der opstår i løbet af migræne. du kan have ingefær te, det er den bedste måde at helbrede hovedpine i hjemmet. Hvis du har en alvorlig hovedpine kan du gøre en masse ud af, om det og anvende det på din pande. give hurtigere lindring.

2.) Kamille te til hovedpine

Kamille er en lægeurt. De daisy-lignende blomster har mange gavnlige medicinske egenskaber. Den forfriskende kamillete bruges til terapi. Kamille te er kendt som et terapeutisk te. Brugen af ​​te er gavnligt og nyttigt i behandling af migræne og hovedpine. En kop varm kamille te kan hjælpe dig med at få øjeblikkelig lindring af hovedpine og migræne smerte. Smerten migræne er meget vanskeligt at tolerere. Hvis du har smerter tage den retmæssige te i korte intervaller. Dette vil hjælpe dig til at få nødhjælp fra denne svær hovedpine. Det er en af ​​de effektive hjem retsmidler for hovedpine.

3.) Peppermint Olie til hovedpine

Den forfriskende duft af pebermynte hjælper med at åbne op tilstoppede blodkar forårsager en hovedpine. Den indeholder menthol som hjælper med at regulere blodgennemstrømningen i kroppen. Du kan dulme selv med duften alt du behøver at gøre, er roligt indånde duften i et køligt, mørkt rum. Lidt massage templer eller bagsiden af ​​din hals med det. Alternativt kan anvende knuste pebermynte blade på din pande. Du kan også lave en urtete ved at tilsætte 1 tsk tørret pebermynte til en kop kogende vand. Dæk og lad det trække i 10 minutter. Undgå sukker i stedet, tilføje nogle honning til at forsøde det. Sip det langsomt. Dette væsentlige olie er en af ​​de bedste hjem retsmidler mod hovedpine.

4.) Cinnamon for Hovedpine

Kanel er effektiv til hovedpine. Det er mirakel krydderi. Du kan bruge nogle trummerum kanelstænger til et pulver, og tilføje nogle vand for at lave en tyk pasta. Anvend dette indsætte din pande og tindinger og ligge ned i 30 minutter. Så skal det vaskes med lunkent vand. Dette vil give dig lindring fra en svær hovedpine. sin let og er den bedste blandt de bedste hjem retsmidler mod hovedpine.

5.) Grundlæggende Stretch for hovedpine

Et par enkle øvelser til at strække dit hoved og hals er effektive på svær hovedpine. Det er meget simpelt, og du kan gøre det hvor som helst i hjemmet, på kontoret, tog eller en bus. Bare flytte din hage opad og nedad, til venstre og højre og derefter langsomt bøje nakken sidelæns mod hver skulder. Langsomt dreje halsen i uret og mod uret retninger. Dette vil hjælpe skulderen og nakkemuskler slappe af.

6.) nelliker for Hovedpine

Kryddernelliker kan hjælpe dig til at lette en dunkende headache.Cloves har køling og smertestillende egenskaber, som arbejder effektivt i hovedpine. Du kan knuse et par fed og forsigtigt sætte dem i en pose eller et rent lommetørklæde. Inhale lugten af ​​de knuste nelliker, når du har hovedpine, indtil du får nogle lindring fra smerter. Du kan også massere din pande ved at gøre et urte olie ved 2 dråber fed olie i en spiseskefuld kokosolie plus havsalt. Det er nemt og endnu en effektive hjem retsmidler mod hovedpine.

7.) Yoga for hovedpine 

Yoga er det bedste middel mod hovedpine kamelen udgøre lette din smertende hoved? Den kombinerer fysiske stillinger, vejrtrækning motion og meditation for at øge afslapning. Det hjælper dig til at være fokuseret og en regelmæssig yoga kan give dig lindring fra en genetisk type hovedpine for evigt. Kapalbhati er en af ​​de mest ordinerede yoga til at løse hovedpine. Regelmæssigt praktisere yoga er den bedste ting at gøre for at forebygge og helbrede en hovedpine.

8.) Basil Blade for hovedpine

Den stærke-duftende urt er bedst at behandle hovedpine. Basilikumblade er populære for dens anvendelse til naturlige hovedpine behandling. Olien af ​​dette blad fungerer som et muskelafslappende middel og hjælper med at slippe af med hovedpine forårsaget af spændinger og stramme muskler. Du kan lave en urtete ved at sætte 3 eller 4 friske basilikumblade i en kop kogende vand og lad det simre sip te langsomt. Du kan også tygge nogle friske basilikumblade, eller inhalere dampen efter kogning basilikum i en gryde med vand. Det er det mest effektive hjem retsmidler for hovedpine.

9.) Lavendel Olie til hovedpine

Du kan bruge den smukke duft. Duften af ​​lavendel er en stor middel mod hovedpine. Det virker effektivt til at lindre hovedpine. Den beroligende duft af lavendel æterisk olie er yderst gavnlig, så du bare kan sætte et par dråber på et væv og inhalere det. Du kan også tilføje 2 dråber lavendel olie til to kopper kogende vand og indånde dampen. Du kan også blande to eller tre dråber i en spiseskefuld mandelolie eller olivenolie og massere din pande med det.

10.) Thyme for Hovedpine

Du kan bruge timian som et af de hjem retsmidler for hovedpine. Det hjælper til at give dig lindre hovedpine smerter. og er nem at bruge. Du skal blot ising en dråbe eller to af timian på hver tempel og på din pande. Gnid forsigtigt ind i huden, så sidde stille i flere minutter for at lade denne hjem afhjælpe arbejde.