3 De vigtigste grunde til, at du vågner op med hjerte racing

En dunkende hjerteslag kan være en skræmmende ting, uanset om det vækker dig op mens søvn eller om morgenen. Nogle gange, en racing hjerte er uskadelig og forekommer lejlighedsvis. Men i andre tilfælde kan det være et tegn på alvorlig medicinsk tilstand, som kræver lægelig vurdering og behandling. Sagde du lige vågne op med en racing hjerte? Hvis ja, så læs videre og finde ud af de mest almindelige årsager til en dunkende hjerteslag og behandlingerne.

Wake Up med hjerte racing: årsager, symptomer og behandlinger

Når du vågner op med en racing hjerte, uanset om det er ledsaget af andre tegn og symptomer eller ej, bør du lave en aftale med din læge og få en medicinsk vurdering af din tilstand. De mest almindelige årsager til en racing hjerte kan nævnes:

1. Sleep Apnea

Søvnapnø er en medicinsk tilstand karakteriseret ved en mangel på den nødvendige mængde oxygen mens sovende. Disse vejrtrækning pauser på længere sigt kan øge risikoen for alvorlige sundhedsmæssige forhold. De har også en enorm effekt på kvaliteten af ​​vores liv.

årsag

Søvnapnø er forårsaget af en lempelse af musklerne i de øvre luftveje, hvilket gør halsen bliver smallere eller endda helt blokeret mens du sover. Som et resultat, kroppen ikke får nok ilt. Dette fører også til et fald på pulsen og blodtrykket. På grund af disse vejrtrækningsproblemer, hjernen sender signaler til dig at vågne op. Mens du vågner pludselig, begynder dit hjerte slår hurtigere end normalt.

Overvægt, fede, drikker for meget alkohol eller tage sovepiller vil gøre din søvnapnø endnu værre.

Symptom

Mennesker, der lider af søvnapnø har tendens til at snorke meget højt under søvn, efterfulgt af en fase af lavvandede vejrtrækning og vejrtrækning pauser. Andre tegn og symptomer på søvnapnø omfatter:

• Tør mund, når man vågner op
• Vågne op med en hovedpine
• Følelse træt i løbet af dagen
• Dårlig koncentration
• nattesved
• Hyppig vandladning
• Vågne op pludselig, med en racing hjerte og åndenød

Behandling

• Hvis du er overvægtige eller fede, kan miste nogle vægt hjælpe dig lindre tegn og symptomer på søvnapnø.
• Hvis du drikker alkohol, undgå alkoholmisbrug eller i det mindste undgå at drikke, før du går i seng.
• Hvis du tager sovepiller, hvilket reducerer deres dosering eller endda springe dem kan være nyttige.
• Mouth vagter, maskiner, der understøtter vejrtrækning, mens du sover, eller endda kirurgi kan hjælpe dig lindre symptomerne så godt.
• Den mest effektive behandling af søvnapnø er kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) behandling.

2. Atrieflimren

Vidste du vågner op med hjerte racing? Atrieflimren kan være årsagen.

årsag

Mulige årsager til atrieflimren er:

• Unormale hjerteklapper
• Højt blodtryk
• Koronararteriesygdom
• Medfødt hjertefejl
• Hjerteanfald
• lungesygdomme
• Metabolisk ubalance
• Thyroid sygdomme
• Virale infektioner
• Søvnapnø
• Forrige hjertekirurgi osv

Nogle gange, atrieflimren opstår med ingen grund overhovedet. Denne form for atrieflimmer er kendt som enlig atrieflimren.

Symptom

Tegn og symptomer på atrieflimren varierer fra person til person. Nogle gange er der ingen tegn på alle, og personen er ikke engang klar over, at han / hun er at have problemer med hjerterytmen. I disse tilfælde er det atrieflimren opdaget under en fysisk undersøgelse. Men i de fleste tilfælde, atrieflimren er symptomatisk. De mest almindelige kendte symptomer på atrieflimren er:

• uklarhed
• svimmelhed
• Hjertebanken når at vågne op
• Træthed
• Stakåndet
• Brystsmerter
• Forvirring
• Reduceret fysiske evner, etc.

Behandling

Hvis du bemærker tegn på atrieflimren, bør du gå til læge. Han / hun vil køre et EKG (elektrokardiogram) at bestemme arten af ​​din hjerterytme, tilstedeværelsen af ​​atrieflimren eller tilstedeværelsen af ​​en anden arytmi. I tilfælde af pludselig brystsmerter, søger akut lægehjælp. Brystsmerter kan være et tegn på et hjerteanfald.

Hvis atrieflimren gør du vågne op med hjerte væddeløb, kan du prøve følgende behandlinger:

• Rhythm Kontrol - Det konverterer en uregelmæssig hjerterytme til en almindelig en. Dette kan opnås ved hjælp af antiarytmiske medicin som amiodaron eller kardioversion.
• Bedøm Kontrol - Det indebærer overvågning af puls og bringe den til normal så hurtigt som muligt. Flere medikamenter anvendes til at bremse en hurtigere hjerteslag ligesom betablokkere, calciumkanalblokkere eller digoxin.
• Anticoagulation Behandling - Det er nødvendigt for at forhindre et slagtilfælde.
• Andre Behandlinger - Sommetider andre behandlinger er nødvendige afhængigt af den underliggende årsag til atrieflimren ligesom hyperthyroidisme, hypertension, angina pectoris, etc.

3. Panic Attack

Hvis du vågner op med hjerte væddeløb, kan du have et panikanfald.

årsag

Den virkelige årsag til et panikanfald er ikke known- det har en tendens til at køre i familier. En panikanfald har også en stor tilslutning til store ændringer i livet, som at have en baby, giftes, efterbehandling gymnasiet, efterbehandling college, få et nyt job, at få en skilsmisse, at miste en elsket en, osv

Panik angreb kan også være forårsaget af forskellige medicinske tilstande som hypoglykæmi, hyperthyroidisme, medicin tilbagetrækning, brug af stimulanser som kokain, amfetamin, mitralklapprolaps osv Søg læge i tilfælde af et panikanfald at udelukke de ovennævnte medicinske tilstande .

Symptom

Panik angreb kan opstå når som helst og hvor som helst. De tegn og symptomer på en panik angreb begynder pludselig og nåede toppen inden for 10 minutter. Generelt panikanfald afsluttes inden for 20 til 30 minutter. Sjældent, panikanfald vare længere end en time.

Tegn og symptomer på en panik angreb kan nævnes:

• Svedende
• Kvalme
• svimmelhed
• uklarhed
• Stakåndet
• Hurtigere vejrtrækning
• Racing hjerte
• Brystet ubehag og smerter
• Rystelser
• Feeling løsrevet fra det omgivende
• Varmt og koldt blinker
• Følelsesløshed
• prikken fornemmelser
• Frygt for at miste kontrollen
• Frygt for at blive skør
• Frygt for at dø, etc.

Behandling

Panikanfald er en behandlelige medicinsk tilstand. En serie af terapi sessioner er nyttige.

• Kognitiv adfærdsterapi er den mest effektive behandling for panikanfald. Denne terapi er fokuseret på de tankemønstre og adfærd, der udløser disse panikanfald.
• terapi Eksponering er en anden behandlingsmetode for panikanfald. I denne behandling, er du udsat for den fysiske fornemmelse af panik i et sikkert og kontrolleret miljø, hvilket giver dig mulighed for at beskæftige sig med disse panikanfald, når de opstår.
• Visse medikamenter kan også hjælpe dig med at reducere eller midlertidigt styre et panikanfald. Medicin omfatter benzodiazepiner og antidepressiva.

Medicin og professionel behandling kan gøre en stor forskel, når det kommer til behandling af panikanfald. Men der er mange selvhjælps-tips i tilfælde af et panikanfald:

• Lær at styre din vejrtrækning - Hurtigere vejrtrækning bare gør svimmelhed og svimmelhed blive værre. Ved at lære at kontrollere din vejrtrækning og ved at trække vejret dybt, vil du lindre symptomerne på et panikanfald.
• Undgå rygning, alkohol og koffein - De kan udløse panikanfald.
• Træn regelmæssigt - Med regelmæssig motion, kan du lindre din stress og angst. Svømme, gå eller løbe en tur, alt efter hvad du foretrækker.
• Få nok hvile og søvn - Hvis du donrsquo-t få nok hvile eller en god nats søvn, vil du være ængstelig og træt i løbet af dagen. Det anbefales at sove mindst 7 timer hver nat.
• afslapning praksis teknikker - Medicin, yoga eller afslapning massage kan hjælpe dig med at føle sig bedre og lindre din stress og angst, forebygge panikanfald.

Del på sociale netværk: