Er hvidløg godt for dig?

Ja, det er godt for din generelle sundhed. Det er meget nærende og indeholder få kalorier. Du kan finde spor af visse antioxidanter og næringsstoffer, som heler kroppen og forbedre din generelle sundhed. Det øger dit immunforsvar og gør det lettere for kroppen at beskæftige sig med infektioner og andre mindre lidelser. Undersøgelser viser, at du kan forbruge op til fire fed hvidløg dagligt uden at skulle bekymre sig om eventuelle bivirkninger. Sikre, at hver fed vejer omkring et gram.

Sundhedsmæssige fordele af hvidløg

Er hvidløg godt for dig? Du kender allerede svaret, men du kan spørge præcist, hvorfor du bør medtage den i din kost. Her er nogle potentielle fordele ved herunder hvidløg i din kost.

Det renser Blood

En af mange fordele af hvidløg er, at det hjælper rense dit blod og sænker din risiko for at udvikle acne og andre hudproblemer. Alt du skal gøre er at tage et par fed hvidløg med lidt varmt vand, og det vil gøre sit arbejde. Sørg for at drikke det i morgen og øge dit indtag af vand så godt. Da hvidløg hjælper med at rense din krop, kan det også hjælpe lavere kropsvægt. At kaste nogle ekstra pounds, har to hvidløgsfed om morgenen og drik et glas lunkent vand med en halv citron presses i den.

Det forebygge hjertesygdomme

Regelmæssig indtagelse af hvidløg hjælper lavere kolesterol. Det er primært på grund af tilstedeværelsen af allicin, der fungerer som en antioxidant i kroppen. Det eliminerer frie radikaler fra kroppen, regulerer blodtrykket, og styrer blodsukkeret så godt. Husk på, at hvidløg mister allicin og dens medicinske egenskaber, når kogt, hvilket er hvorfor du skal vælge rå hvidløg at nyde maksimale fordele.

Det hjælper Klare Infektioner

Hvidløg har anti-parasitiske og antibakterielle egenskaber. Dens regelmæssig indtagelse vil hjælpe klar svampe, bakterier og parasitter. Det er især en fordel for børn, der beskæftiger sig med bændelorm infektioner. Du kan faktisk bruge en hvidløg-baseret mundskyl til at beskæftige sig med hulrum bakterier.

Det forbedrer din hud

Hvidløg kan bidrage til at forbedre kvaliteten af din hud ved at rense dit blod og fjerne giftstoffer fra kroppen. Det forhindrer også oxidative skader og hjælper med at holde elasticiteten i din hud intakt. Du kan anvende det topisk at beskæftige sig med svampe- og bakterieinfektioner. Du kan også finde det effektive mod svampeinfektioner, såsom ringworms og fodsvamp.

Det Lindrer Earache

Er hvidløg godt for dig? Det er helt sikkert, især hvis du har at gøre med en ørepine. Takket være sine potente svampemidler, antivirale og antibiotiske egenskaber, kan det klare infektioner og reducere eventuelle smerter oplever du muligvis i øret. Du skal blot kombinere saft af hvidløgsfed og olivenolie og hæld det i øret for nødhjælp.

Det behandler tarmproblemer

Hvis du har kæmpet med diarré, dysenteri, eller colitis, kan du helt sikkert gøre brug af hvidløg for at finde nogle forholdsregler. Det fungerer utrolig godt at fjerne orme. Hvad gør det særlig er det faktum, at det ikke gør ondt sunde bakterier i tarmen, hvilket er grunden til det forbedrer fordøjelsen og sænker din risiko for at udvikle tarmproblemer.

Det helbreder Sår hurtigt

Aktuel anvendelse af hvidløg kan hjælpe med at helbrede dine sår hurtigt. Du kan gøre en masse ved at kombinere hvidløgsfed med tre dråber vand. Brug ikke hvidløg i sin rå form, fordi den er stærk nok til at irritere din hud.

Det hjælper behandle astma

Nogle undersøgelser har vist, at kogte fed hvidløg kan hjælpe med at behandle astma symptomer. Tag 3 fed hvidløg og læg dem i et glas mælk. Kog mælken og drik det langsomt at hjælpe med at reducere intensiteten af dine astmasymptomer. Du kan også kombinere hvidløgsfed med malt eddike til at beskæftige sig med dine astmasymptomer.

Det forbedrer Seksuel Sundhed

Takket være mange elskovsmiddel egenskaber, kan hvidløg hjælpe med at forbedre din seksuelle sundhed. Det handler ikke kun hjælper med at forbedre libido, men det hjælper også forbedre dine præstationer i sengen. Hvis du overindulge i seksuelle aktiviteter, bør du medtage hvidløg i din kost til at beskæftige sig med nervøs udmattelse. Du kan også tage hvidløg i supplerende form for at forbedre den seksuelle præstationer.

Det hjælper med at fjerne en splint

Selv om det ikke kan ligne en medicinsk nødsituation, kan en splint medføre alvorlige smerter. Mange mennesker har brugt hvidløg til at fjerne en splint med lethed. Alt du skal gøre er at tage et fed hvidløg, sætte det over splint, og derefter wrap en bandage eller tape rundt om det. Tag det næste morgen at slippe af med den splint.

Det hjælper behandling af fodsvamp

Hvis du deltager i sportsaktiviteter, har du måske allerede oplevet hvor irriterende det er aftale med fodsvamp. Denne svampeinfektion kan spredes hurtigt, men du kan bruge hvidløg til hjælpe med at behandle det effektivt. Du skal blot knuse hvidløgsfed og tilføje dem til lunkent vand. Nu, suge dine fødder i vandet for at hjælpe med at slippe af med svampen. Du kan også overveje at gnide nogle hvidløg direkte på din angrebne fod for nødhjælp.

Del på sociale netværk:

Relaterede