Grøn te

Sundhedsmæssige fordele af grøn te

For at kickstarte en dag med noget lækkert og sundt, er der intet bedre end en kop grøn te. Grøn te er dybest set tørret, dampede blade og er ikke fermenteret. Stærk smag, levende udseende og en super drikke, har grøn te vokset sin popularitet mangfoldigheder i det sidste årti, og forbruges på verdensplan. Grøn te har vist sig at være meget gavnligt for sundheden, primært fordi det virker som en antioxidant og er en anti-aging stof.
En person kan have forskellige valg af det som grøn te har en masse af sorter. Grøn te indeholder en lang række næringsstoffer nemlig enzymer, lipider, kulhydrater, aminosyrer, steroler, polyfenoler, vitaminer, koffein osv Lad os se de sundhedsmæssige fordele af grøn te - et vidunder potion.

Sundhedsmæssige fordele af grøn te

Grøn te Fordele - Fungerer som en antioxidant

Grøn te er berømt for sin antioxidant ejendom. Grøn te består af catechin, epicatechin epicatechingallat (EKG), epigallocatechingallat (EGCG), Pro-Anthocyanidins .Collectively kendt som Flavanoids, er de anti-oxidanter. Anti-oxidanter begrænser væksten af ​​kræftceller holde de raske celler beskyttede. De kæmper mod mikroorganismer i kroppen og opbygger immunforsvaret.

Grøn te reducerer kolesterol og hjerteanfald

Som nævnt før grøn te er en rig kilde til antioxidanter. Anti- oxidanter blokerer oxidationsprocessen af ​​LDL (dårligt kolesterol) og sænker blod lavdensitetslipoprotein. Grøn te kan nedsætte risikoen for hjerteanfald og reducere kardiovaskulære og degenerative sygdomme. Grøn te er en kilde af flavonoider, der afslapper blodkarrene for at forbedre strømmen af ​​blod og forhindrer blodpropper.

Grøn te gavner huden og fungerer som anti-aging kilde

Grøn te virker som et skjold og forhindrer UV-stråler for at skade huden. Te har en høj oxygenradikal absorbans kapacitet, den består af antioxidanter som dybest set bekæmper de frie radikaler, der giver beskyttelse mod skadelige solens stråler. Tilstedeværelsen af ​​anti-oxidant polyfenoler hjælper med at give glød og bekæmpe frie radikaler .De anti-oxidanter og dermed forlænger youngness i en person og forsinkelser aldring og rynke mærker.

Sundhedsmæssige fordele af grøn te - Fights kræft

Grøn te beskytter en person mod kræft. Tilstedeværelse af anti-oxidanter hjælper kroppen med at beskytte de raske celler fra at få beskadiget og dræber kræftcellerne. Det har vist sig at beskytte mod forskellige cancerformer nemlig bryst-, tyktarms-, colorektale, hud, lunge, spiserør, mave, tyndtarm, bugspytkirtel, lever, ovarie-, prostata- og cancer oral.

Grøn te - Forhindrer Alzheimer`s og parkinsonpatienter sygdom

Grøn te er blevet videnskabeligt bevist, at bidrage til at bremse udbrud af Alzheimer`s sygdom. Det hjælper med at forbedre hukommelsen af ​​en person. Dybest set grøn te sinker processen med reduktion af acetylcholin, hvilket er en væsentlig faktor for forekomsten af ​​Alzheimer`s sygdom. Grøn te reducerer også cellebeskadigelse i hjernen og dermed reducere andre cerebrale sygdomme ligesom parkinsonpatienter.

Sundhedsmæssige fordele af grøn te - Forhindrer diabetes

Mennesker, der lider af sukkersyge kan virkelig få gavn ved at forbruge grøn te. Det regulerer glucoseniveauet i en person `krop og reducerer hastigheden for stigningen i blodsukker. Det resulterer i forøget funktion pancreas da det stimulerer produktionen af ​​insulin.

Grøn te Fordele for Weight Management

Grøn te hjælper med at øge hastigheden af ​​stofskiftet i kroppen og dermed reducere vægten. Grøn te er en kilde til polyfenoler, som opløser triglycerid i kroppen. Fede og sundhedsbevidste folk skal have en daglig kop grøn te at bremse fedtindholdet i kroppen.

Andre sundhedsmæssige fordele af grøn te

• Regelmæssig indtagelse af grøn te reducerer blodtrykket.
• Det øger knogledensitet og styrke
• Grøn te er kendt for at reducere astma, stress og herpes.
• Det kan være nyttigt mod forkølelse og influenza, madforgiftning og forskellige leversygdomme.
• Sundhedsmæssige fordele af grøn te indeholder også beskyttelse mod huller i tænderne. Det reducerer hulrum, pest og beskytter mod forskellige halsinfektioner.