8 Medicinske grunde til ikke at tabe

Har du nogensinde spekulerer på, hvorfor du undlader at tabe trods bliver meget aktiv i gymnastiksalen og efter en streng diæt plan? Du kan tro, at du gør noget forkert, fordi du har undladt at opnå dit vægttab mål efter måneders forsøger. Det er rigtigt, at du ikke kan tabe sig, når din træning sessioner er ikke intens nok eller dine fødevarer del størrelser er ikke korrekt. Men, at mange mennesker ikke ved, at der kan være medicinske grunde til ikke at tabe sig. Du kan have en underliggende tilstand, eller du kan tage en medicin, der gør det vanskeligt for dig at tabe sig. Lad os finde ud af mere om det.

Medicinske grunde Hvorfor du skal ikke tabe

Hvis du har fulgt en god kost plan sammen med en øvelse program for længe nok, og har ikke oplevet nok vægttab, kan du nødt til at arbejde med din læge, for at sikre, at du ikke har en underliggende medicinsk tilstand. Her er nogle af årsagerne til ikke at få vægttab fordele.

1. Du Tage visse lægemidler

Du har måske hørt, at piller kan gøre dig fed, og det er faktisk sandt. Uønsket vægtforøgelse kan være en bivirkning af receptpligtige lægemidler, heriblandt steroider. Visse antidepressive midler og lægemidler, der anvendes til behandling af astma eller andre inflammatoriske tilstande kan forårsage vægtøgning. Visse medikamenter kan gøre det vanskeligt at administrere vægt - nogle eksempler er psykiatrisk medicin, steroider, beta-blokkere, og insulin. Tal med din læge om dine bekymringer for at ændre din meds eller justere dosis.

2. Du er stresset

Spekulerer de medicinske grunde til ikke at tabe? Din stress kan være at skyde skylden. Ikke at gøre noget for at reducere stress i dit liv kan forårsage alle mulige problemer. Stress akkumuleres i kroppen og dræber dig på mange måder. Stress udløser frigivelse af et hormon kaldet cortisol, som ikke kun nedbryder muskelvæv, men fremmer også din krop til at lagre mere fedt. Sænkning din stress niveauer kan hjælpe dig med at mærke en betydelig ændring i din vægt. Prøv meditation, undgå at udøve i længere tid end 45 minutter, få masser af søvn.

3. Du har problemer med skjoldbruskkirtlen

Hormonelle problemer kan gøre dig tage på i vægt, og nogle gange gør det svært for dig at miste det. Dette gælder især i tilfælde af en kirtel, kaldet skjoldbruskkirtlen, som er i din nakke og pumper skjoldbruskkirtel hormon, der regulerer kroppens stofskifte. Du kan begynde at tage på i vægt, når din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok skjoldbruskkirtel hormon - dette kaldes hypothyreose. Du kan tale med din læge om din bekymring, der vil bestille en blodprøve for at bekræfte, hvis skjoldbruskkirtlen problemer gør det vanskeligt for dig at tabe sig.

4. Du har fordøjelsesproblemer

Det er stadig ikke helt klart, hvordan den naturlige mikro-biom af tarmbakterier rent faktisk virker, men det er klart, at holde dit fordøjelsessystem i topform er direkte kommer til at styrke dit immunforsvar. Dette er ikke kun hjælper dig med at tabe fedt hurtigt, men også forbedrer din generelle sundhed. Mennesker med dårlig fordøjelse vil finde det svært at tabe sig. Det kan bidrage til at give dit fordøjelsessystem en pause ved at have perioder med faste. Desuden bør du begrænse forbruget af korn, bælgfrugter, på græs mejeri og sukker.

5. Du har klinisk depression

En af mange medicinske grunde til ikke at tabe vægt er depression. Omkring 49% af kvinder oplever depression hurtigt efter graviditet. Hjernens kemi ændringer, hormonelle forandringer, stress, livsstil påvirkninger og genetik kan have en rolle at spille her. Uanset årsagen, vil depression påvirker dig på mange måder sammen med at skubbe din kropsvægt op. Når du er deprimeret, din krop frigiver cortisol, som kan gøre dig tage på i vægt. Depression kan også føre til overspisning, som igen vil gøre det vanskeligt at opnå dit vægttab mål.

6. Du har Cushings syndrom

Du udvikler Cushings syndrom, når binyrerne overworks og producerer for meget cortisol. Dette vil resultere i virkeligheden ophobning i din øvre ryg, ansigt, og maven. Det kan så godt være grunden til, at du har alle mulige problemer med at tabe og holde det ud.

7. Du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Du udvikler denne tilstand på grund af en hormonel ubalance. De mest almindelige symptomer omfatter acne, uregelmæssig menstruation, overdreven facial hår, svært ved at blive gravid, tyndere hår, og vægtøgning.

8. Du har Syndrom X

Også kaldet insulinresistens, Syndrom X er en af ​​de mange medicinske grunde til ikke at tabe i mange mennesker. Du kan udvikle en række medicinske problemer på grund af insulinresistens. Mange hormoner, der hjælper med at regulere dit stofskifte ikke fungerer korrekt, når du har insulinresistens. Dette vil resultere i hurtig vægtøgning.

Hvad kan der gøres?

Du bør tale med din læge uden at spilde nogen tid, hvis du tror, ​​du tager på i vægt eller har problemer med at miste det på grund af en underliggende medicinsk tilstand. Du bør dog aldrig holde op, selvom du har en medicinsk tilstand. Vægt ledelse kan være svært, men det er bestemt ikke umuligt, især når du arbejder med din sundhedsplejerske, som vil hjælpe med at behandle den underliggende medicinsk tilstand.

Du kan også overveje at ændre din kost og træningsprogram overvejer din sygdomstilstand. Du kan være nødt til at arbejde med en diætist for den bedste rådgivning, men det vil hjælpe dig med at få gode resultater. Hvis du har diabetes eller insulinresistens, kan du nødt til at tage visse lægemidler til at kontrollere blodsukkeret. Du skal også være mere opmærksom på din kost i denne sag, og du vil til sidst se nogle resultater.

Husk, at nogle medicinske tilstande kan kræve, at du arbejder under tilsyn af en sagkyndig - dette er sandt, hvis du har diabetes, og dit blodsukker falder hurtigt. Blot ved at styre din tilstand bedre, kan du hjælpe med at tabe som en normal person.

Del på sociale netværk: