Top hjem retsmidler mod gigt

Gigt er en kompleks lidelse, og det ses mere hos mænd. Kvinder får også ramt efter overgangsalderen. Den er sædvanligvis på grund af høje niveauer af urinsyre i blodet. Når symptomerne på en gigt angreb opleves, er det primært på grund af urinsyre akkumulering i blodet. Det er indskud i den fælles, der forårsager gigt. Det er et resultat af purinmetabolisme lidelse, som er karakteriseret ved et forhøjet niveau af urinsyre. Akut arthritis sker fra aflejring af natrium uratkrystaller i bindevævet samt ledbrusk. Det er ofte arvet så godt. Når uratkrystaller ophobes i leddene de forårsager hævelse, betændelse og smerter.

Årsager til gigt smerter

De medvirkende årsager til gigt kan være flere:
- Når man er overvægtig, de er tilbøjelige til at udvikle en sådan tilstand
- Når alkohol indtages i stor udstrækning, især øl, kan det føre til gigt
- Hvis man følger en diæt, som er høj i kød og fisk og skaldyr det kan forværre en sådan tilstand
- De, der følger lavt kalorieindhold kost med højt proteinindtag og føre passive liv er modtagelige for gigt
- Drikkevarer med højt fruktose er tilbøjelige til at udløse gigt, er det blevet konstateret, at kvinder, der spiser drikkevarer med et højt indhold af fructose er tilbøjelige til at udvikle gigt
- Kroniske nyre betingelser
- Forhøjet blodtryk
- Hypothyroidisme
- Blyforgiftning
Der er forskellige andre faktorer, der kan bidrage til at forværre tilstanden i kroppen, som medfører gigt.

gigt symptomer

Symptomerne på gigt er akut, og de kommer på uden varsel. De fleste af patienterne oplever smerter og ubehag natten:
- Man oplever stærke smerter i hånden, håndled, knæ, fødder og ankler. Den storetåen påvirkes i sådanne tilfælde mest. De ramte områder bliver varm
- Når en gigt angreb er venstre ubehandlet, det kommer og går i løbet af et par dage.
- De berørte områder kan være venstre følelse kløe og har skællende hud.
- Leddene svulme op, ser røde og ømme, og disse områder patienten oplever den mest smerte
- Det berørte område bliver rød eller lilla
- Angrebne led gør det svært at flytte og man begrænser deres bevægelse

Top Home retsmidler mod gigt

Gigt er en tilstand, der kan kontrolleres og begrænses i høj grad ved at foretage de nødvendige ændringer i kost og livsstil. Som det er bragt på eller forværres af bestemte vaner og valg, vi træffer, vil de rigtige løsninger styre en til at leve et liv fri for en sådan tilstand.

1. Bevar kropsvægten

Et behov for at reducere vægten som fedme er en medvirkende faktor til gigt. Hvis man holder en sund vægt, de vil være i stand til at forhindre yderligere angreb.
- Det er nødvendigt at tage på sunde midler til at tabe sig
- Crash slankekure bør undgås
- Man bør følge moderate slankekure metoder med fødevarer grupper lavt fedtindhold og moderat proteinindhold

2. Drik vand og sund Væsker

Det er nødvendigt at øge indtagelsen af ​​vand, som vil have følgende fordele:
- Det vil hjælpe til at skylle de uratkrystaller der ophobes i leddene
- Det vil forhindre nyresten dannes der også kan forekomme i en sådan tilstand

3. Undgå alkohol

Det er nødvendigt at undgå alkoholindtagelse som det gør kroppen bevarer urat:
- Høje mængder af sprut forbrug kan forårsage gigt
- Det kan forværre en eksisterende gigt tilstand
Vin at drikke er blevet set, at have nogen indflydelse på gigt dannelse eller gøre tilstanden varer ved.

4. Kontrollér The Diet

Man skal kontrollere deres kost for at sikre, at:
- De er ikke indtager store mængder af kød
- Der bør ikke være høje niveauer af fisk og skaldyr i den daglige kost

5. Undgå visse typer kød og Seafood

Det er kendt, at nogle typer af kød og fisk indeholder purines som danner urinsyre. De, der er modtagelige for gigt normalt har en defekt purin metabolisme og dermed de har brug for at reducere indtaget af:
- Orgel kød som nyre, lever og hjerne
- Fisk som makrel, sild og ansjoser
Nogle grøntsager som ærter og spinat bør undgås så godt.

6. Øge Grøntsager og mælk indtag

Det er blevet set, at øget indtag af:
- Forskellige former for grøntsager
- Letmælk
vil bidrage til at reducere gigt angreb.

7. Undgå at tage Diuretika uden recept

Som vand piller og andre diuretika sinke udskillelse af urinsyre, er opbygningen forøget, og som igen øger risikoen for gigt:
- Tag ikke vanddrivende uden recept
- Fortæl din læge om din gigt tilstand

8. Undgå at placere vægten på fælles

Samlingerne, der er betændte behov for at få resten til at komme sig:
- Må ikke lægge pres på den fælles
- Tag hvile og undgå at gå rundt eller andre fysiske aktiviteter

9. Holde Den fælles Forhøjet

Det er bedst, at samlingen holdes forhøjet. Det vil:
- Reducere strømmen af ​​blod til ledsmerter
- Hjælp til at reducere følelsen af ​​smerte

10. Undgå varm eller kold Komprimer

- Læg ikke varme eller varme puder på den betændte områder, da det øger blodcirkulationen og øger smerte
- Hvis koldt omslag påføres det kan gøre krystallerne dannes hurtigt og dermed intensiverer smerte

11. Vælg komfortable sko

Du skal bruge sko, der giver masser af plads til tæerne, så de ikke føler sig under tryk:
- Stilfuld, smalle spidse sko vil lægge pres på tæerne
- Højhælede sko lægge pres på tæerne

12. Prøv Herbal Treatment

Der er mange naturlige og planteingredienser, der er kendt for at lindre ledsmerter og fungerer som anti inflammatoriske stoffer:
- Flower toppe
- Ingefær rod
- Capsicum
- lakrids
Man skal forsøge at øge sådanne bestanddele i deres kost.

13. Meditation

Det ses, at meditation og andre afspændingsteknikker hjælp til at holde den gigt tilstand i skak:
- Reducere psykisk stress
- Slap af krop og sind

14. løsthængende tøj

Ikke alene skal man bære løst tøj, de har brug for at sidde eller ligge tilbage i komfortable positioner for at gøre det muligt for gigt angreb at aftage:
- Find tid til at slappe af og slappe af
- Tag masser af hvile

Er du lammet af gigt smerter? Frygter du disse angreb, der kommer tilbage oftere? Med ændringer i kost, livsstil og en positiv indstilling, vil du være i stand til at kontrollere sygdommen og holde sine symptomer i skak.