Hvordan at slippe af med dårlig ånde hurtigt og øjeblikkeligt?

Hvordan at slippe af med dårlig ånde øjeblikkeligt? Der er mange grunde til at skjule dårlig ånde (dårlig ånde), men i tilfælde af, at du er træt af raske rettelser og ønsker at skille sig af dårlig ånde for sidste gang, tage disse retningslinjer til hjerte-eller ville det være en god idé for os at sige munden?

Skridt at slippe af dårlig ånde Straks

1.) Rens din mund Ofte at slippe af dårlig ånde Straks

Rens munden helt og frequently- desuden børstning mellem tungen og tænderne til at se godt ud, såvel som til oral trivsel og renere ånde.

To væsentlige faktorer for mundlugt er bakterier og rådnende madrester. Der er mange nicher og hjørner i den frugtbare scene af din mund, hvor disse culpøse stumper af ”forfald” kan få holdt op. Børstning er utilstrækkelig.

Rens din tunge til at slippe af med dårlig ånde. Din tunge, chokerende, ligner en langhåret gulvbelægning, hvor forskellige former for ildelugtende ting kan stuve væk. Suge din tunge, lidt - og konstant skylle dine drikkevarer rundt omkring munden og mellem tænderne til at løsrive noget af dette materiale. Når du børste dine tænder (som burde være i hvert fald to gange om dagen):

Udnyt din tandbørste, kanten af ​​en ske, eller en tunge renere at ”gnide” din tunge.

I tilfælde af at du har en delikat muffelovn refleks, kan du ikke foretrække dette ærinde. Du er nødt til at rense hele din tunge, herunder den del nær dine mandler. Floss. Gør det i det omfang, at en hensynsløs tilbøjelighed som at børste tænder. Fra begyndelsen, kan dit tandkød dræne som du fordrive klumper af mad, der har ”hængende” til dine tænder og tyggegummi for hvem ved, i hvilket omfang. Under alle omstændigheder, tage en anden til at lugte tandtråd, når du passerer det gennem dine tænder, i tilfælde af at du fastsat. Du vil se (eller lugte), hvor den dårlige ånde er stammer fra.

Brug mundskyl. Mundskyl hjælper med at holde din mund fugtig og hjælper med at slippe af med dårlig ånde.

2.) Hold Mouth Mættet at slippe af dårlig ånde Straks

En tør mund er en stinkende mund. Det er grunden til din ånde er mere forfærdeligt i morgen-munden skaber mindre spyt som jer hvile. Spyt er fjende af dårlig ånde, fordi der ikke bare gør det fysisk vaske bakterier og madrester væk, men det desuden har desinfektionsmiddel og kemikalier, der fjerner bakterier.

Sæsons over tyggegummi invigorates spytproduktion (trods skjule lugt med en duft). Mints ikke energize spytproduktion.

Drik vand. Vask vandet mellem tænderne fra side til side. Vand vil ikke væsentligt udvide spytproduktion, men det vil udviske din mund - og dens gavnligt for dig.

Mundtørhed kan være forårsaget af specifikke lægemidler og medicinske tilstande. Få nogle oplysninger om udveksling af løsninger, eller har tendens til at den underliggende tilstand.

3.) Vælg din Gum Netop for at slippe af med dårlig ånde Straks

Som anført i det forløbne trin, vil enhver gum hjælpe med dårlig ånde, fordi den bidende aktivitet medfører mere spyt bliver leveret. Et par tandkød, på den anden side, har bedre dårlig-ånde-kæmper evner end andre:

Kanel fremmende synes at være særlig stærk i at mindske bakterier kontrol i munden.

Søg efter tyggegummi sødet ved brug af Xylitol. Sukker er dårligt for din mund. Xylitol er en sukker erstatning, der virkelig forsøger at forhindre bakterier i at genskabe i munden.

4.) Banana at slippe af dårlig ånde Straks

Du formentlig allerede ved at opretholde en strategisk afstand fra berømte stink fødevarer som løg, hvidløg, cheddar og espresso (eller i hvert fald pensel overvældende i kølvandet på forbruge dem). Anyway, har du indse, at hvis du er på en low-carb diæt, kan du have ”keton ånde”? Fundamentalt, som din krop nedbryder fedt i stedet for kulhydrater for vitalitet, det gør ketoner, hvoraf nogle er udgivet i munden. Chokerende, ketoner lugter dårligt, og dermed vil din ånde. Hvis du er på en streng carb-begrænsende diæt, eller enhver kost, der begrænser dig til at ulme fedt i stedet for kulhydrater, overveje at smide lyd carb-rige snacks i mix, på samme måde som frugt eller bananer.

Hvad mere er, vil æbler og appelsiner med høj C-vitamin stof hjælpe du kæmper, muligvis usikre bakterier, som kan være en årsag til dårlig ånde.

Dette vil ligeledes ske for enhver person, der faster, hvad enten af ​​religiøse grunde, eller fordi de er anorektiske. I tilfælde af at du er anorektiske, dårlig ånde er én og kun af de grunde til at holde op med at sulte dig selv. Læs Sådan Cope i tilfælde af at du ønsker at blive anoreksiske.

5.) Tal med en læge for at slippe af med dårlig ånde Straks

I tilfælde af at du har taget efter de ovennævnte trin konstant og dårlig ånde fortsætter, kan du have et medicinsk problem, der skal håndteres. Her er en del af de potentielle lovovertrædere:

Tonsil sten. Disse er bidder af forkalkede mad, kropslig væske og bakterier, der vises som hvide pletter på dine mandler. I tilfælde af at set kan de blandes op til halsen kontaminering, på trods af, at der ofte er de ikke umiskendelig til den eksponerede øje. Du kan desuden genkende en metallisk smag i munden, og / eller pine når gulping.

Diabetisk ketoacidose. I tilfælde af at du har diabetes, kan det være årsag din krop til at blusse fedt i stedet for glukose, hvilket gør keton ånde hentydet til i det forløbne skridt. Dette er en ægte tilstand, der skal behandles med så hurtigt som muligt.

Trimethylaminuria. I tilfælde af, at din krop ikke kan nedbryde en syntetisk kaldet trimethylamin, vil det frigive væsken gennem dit spyt, der forårsager dårlig ånde. Det vil desuden blive frigivet i din sved, kan så ubarmhjertige kropslugt være en going hånd i hånd med indikation.

Andre Nyttige tips til at slippe af med dårlig ånde Straks:

• Mundskyl er blevet bare en forgængelig fast. Det slører lugt.
• Swish med saltvand morgen og aften, efter at du børste.
• Udnytte den samme slags lip gloss og tyggegummi bidrager til at gøre lugten omkring munden stærkere og vare mere.
• Løbende overbringe en pakke med tandtråd på farten.
• Tandtråd regelmæssigt efter du børster tænder, og udnyttelse mundskyl i tilfælde af, at det hjælper (pålideligt læse mærket først).
• Frugt vil hjælpe, og det vil få mad, der sidder fast i tænderne.
• Mouthwash- i hvert fald en gang om dagen. Brush to gange om dagen. Floss-to gange om dagen. Drik vand- 6-8 gange hver dag.
• Fortrænge din tandbørste, når det begynder at bære ud.
• Brug ånde stænk eller pastiller, før en forsamling eller dato-medmindre du ønsker individer anerkender din hvidløg ånde.
• Forsøg på at børste efter hver aftensmad.

Advarsler / forholdsregler

• Dodge tand ulykke: Hent tænder renset, ideelt set, som et urværk (eller i hvert fald en gang om året, i tilfælde af at det koster for meget). Dette vil bidrage til at preventtartar (en manifestation af størknet plak) og forskellige mineraler fra dit spyt indsamling og størkning plak på tænderne. Disse butikker slides ned forbindelsen mellem tandkød og tænder, og gennem årene, forårsage flere tænder til at frigive og også forårsager kvalmende bylder.
• Alert: aldrig vare skylle munden med ætsende elementer, for eksempel, eddike eller citronsaft (desuden, skylles ud sukkerholdig drik, når): dem kan, om vejret, rådne tænder dårligt
• Vær forsigtig med tyggegummi med xylitol på off chance for, at du har pets- det kan være giftige for pooches.
• Hyppige dårlig ånde er forårsaget af en hvilken som helst af de få medicinske tilstande. Se din læge i tilfælde af at du er bekymret, eller i tilfælde af, at det holder på.
• Forekomst af ”Gennemgribende lomme lignende struktur omkring bunden af ​​tænderne, der er’ikke’flossed frequently- disse er fyldt med rådnende fødevarer partikler og bakterier, der forårsager dårlig ånde - og kan bevirke en forvandlet til en byld tænder (plage, kontaminerede gummier).