Ser horror film brænder så mange kalorier

Uanset om du bor i en god adrenalinsus eller din beau endelig overbevist dig at se, at baseret-på-en-sand-historie eksorcisme film, der sidder ned til en skræmmende film kan faktisk hjælpe dig med at forbrænde nogle kalorier, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Stress. For at komme til denne konklusion, forskerne sammenlignet forsøgspersoner, der sad gennem en skræmmende film til dem, der ikke gjorde. De fandt, at de, der udholdt rædsel havde højere niveauer af infektion-udløst hvide blodlegemer. Denne naturlige reaktion kamp-eller-flygt rejser adrenalin niveauer, hjertefrekvens og kroppens `s stofskifte, hvilket resulterer i en midlertidig stofskifte løft og efterfølgende kalorieindhold brænde.

Hvor mange kalorier, præcis? En undersøgelse foretaget af University of Westminster viste, at deltagere, der udholdt ti gyserfilm brændte et gennemsnit på 113 kalorier per film. Overvejer du `d nødt til at hoppe reb i 15 minutter for at forbrænde det samme antal kalorier, der virker som en temmelig god deal. For ikke at nævne, det er en stor undskyldning for at leje noget super skræmmende denne kommende Halloweekend.

Ønsker du at få mere brænde for din sorteper? Se Stephen King`s Ondskabens hotel. Forskerne fandt, at deltagere, der skælvede gennem filmen var så bange for, at de skreg fra en kæmpestor 184 kalorier. Det `s hvad du ville finde i næsten syv kopper smøragtig biograf popcorn!

RELATEREDE: 20 Lækre måder at pynte din Popcorn

Men det betyder ikke, du skal bruge skræmmende film som en undskyldning for at mindlessly gnaske mens du er cringing på kanten af ​​sædet. Gør som kunne helt modvirke disse fordele. Når det er sagt, foreslår vi springer smør-slathered ting og præ-portionsopdelingen din snacks før du sætter dig ned til en hårrejsende film til yderligere hjælpe dig slå bule. Og for endnu flere måder at blive slank samtidig påbegynde din foretrukne tidsfordriv, så tjek disse 10 måder at tabe sig, mens man ser fjernsyn før din næste binge Netflix!